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【バタフライ】みんなイルカになれ!初心者ほどゆっくり練習するべきなドルフィンキック 

STAR SWIM (スタースイム)
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【目次】
00:00~オープニング
01:00~大きいドルフィンキック
03:22~浅めのドルフィンキック
05:20~横向きドルフィンキック
【解説】富樫広之真
【泳法】福井友弥
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☆チームの説明☆
THE STARとして2015年より、錦野旦さん(スター)を主力メンバーとしてマスターズ水泳に参戦‼️
2016年より水泳を中心としてライフスタイルの向上をサポート、水泳の普及活動をする株式会社STARとして始動🌟
今でもコーチ陣は日本新記録、世界新記録の更新を目指して挑戦しています💪
この映像で皆さんに何か熱くなるものや、学ぶ事があればいいと思います🔥
我々STARのモットーは『挑戦・チャレンジ』です‼️
成人・ジュニア問わずスイミングレッスン・パーソナルトレーニングなどのご依頼お待ちしてます💫                 
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Опубликовано:

 

5 июл 2024

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Комментарии : 34   
@user-ou4mc5kl2v
@user-ou4mc5kl2v 15 дней назад
理想の動画です。せぼね。指先からあしのゆびさきまで。本当にわかりやすい動画説明ありがとうございます。
@HIRO-pm8mg
@HIRO-pm8mg 2 года назад
人気のない動画なんて😲とんでもない!とても勉強になります😌ありがとうございました😃
@user-ou4mc5kl2v
@user-ou4mc5kl2v 27 дней назад
とてもわかりやすい説明と理想の動画とドリル有難うございます。体の動きをいしきしかて練習してみます。理想の動画も有難うございます。
@user-dw2vp7ir5q
@user-dw2vp7ir5q 7 месяцев назад
ありがたい…🙏
@tubublackmarble
@tubublackmarble 11 месяцев назад
ドルフィンキックは水泳の中でも一番特殊な動きなので、毎回プールの最初の一本はドルフィンキックです。水と仲良くなれているか毎回体感できるので大好きです❤今回の動画の映像を頭に残して丁寧なドルフィンキックを練習します。数年振りに泳ぎ始めたので今ドリルにハマっていますので,全ての動画を今一生懸命追いかけています🙏✨
@user-mh8gb4yc1z
@user-mh8gb4yc1z 11 месяцев назад
横向きのドルフィン初めて見ました🐱できるか自信ありませんが、トライしてみます☺️
@user-pb3nh8fk9l
@user-pb3nh8fk9l 2 года назад
Классное видео все движения я поняла чарующий бат. Спасиба большое вам ребята за эти сьемки❤️
@starswim
@starswim 2 года назад
Спасибо за ваш комментарий! Пожалуйста, обратитесь к другим!
@user-me2mk5mg6q
@user-me2mk5mg6q 2 года назад
初めて投稿します! 内容の濃い動画に出会えて本当に嬉しいです。水泳を始めて まる10年になりますが、解らない事が沢山あります!詳しく解説して下さるので これからも期待しています!
@starswim
@starswim 2 года назад
📝ありがとうございます👍 是非是非活用してください!
@user-me2mk5mg6q
@user-me2mk5mg6q 2 года назад
お返事ありがとうございます! 動画を拝見しながら 少しずつ上達できるように頑張りたいと思っています!まずもう一度基本から。
@user-kg2nm8pf9m
@user-kg2nm8pf9m Год назад
勉強になりました‼️
@user-ou4mc5kl2v
@user-ou4mc5kl2v 15 дней назад
最初にお腹ではなく足だったです。横向きのドルフィンキックコーチににお願いしようとおもいます。😮
@sazareishi998
@sazareishi998 Год назад
大きいドルフィン、小さいドルフィン、横向きドルフィン。相当に地味なドリル。 チャレンジしてみます。
@xyhz2323
@xyhz2323 2 года назад
ワンちゃんカワイイ
@katsumi.terauchi
@katsumi.terauchi 9 месяцев назад
ドルフィンキック・・・お腹の力でうねりを生み出す(足の力で進もうとしない!)
@yuko6256
@yuko6256 2 года назад
ドルフィンキック、まさに今絶賛練習中(始めたばかり)で、体の動かし方がわからず苦労しているので今回の動画はすごく役立ちました!ドルフィンキックに関する詳しい動画もあまり世に出回ってないので、もっとたくさんコツのつかみ方を教えてほしいです。
@starswim
@starswim 2 года назад
また別バージョンも考えときます👍
@unkowoman3950
@unkowoman3950 Год назад
いい声っすね
@starswim
@starswim Год назад
ありがとうございます🙇
@chiaki8795
@chiaki8795 2 года назад
ジェシーが心配です。 今回はすごく大事な会だと思います‼︎
@user-uv5hq9hf9u
@user-uv5hq9hf9u 2 года назад
先月、バタフライのレッスンでコーチから泳ぎがぎくしゃくしているとの指摘を受けました。 以前から言われている胸椎の伸展に問題があるみたいで。。。 胸椎の伸展を検索してみましたら、福井友弥さんのコンディショニングの動画があり、 早速#1からゆっくりとやっています。少しづつ毎日続けています。 今回の動画もバサロの動画も胸椎が柔らかくないと、なかなか上達しないのですが、 昨日、大きくゆっくりを何度もプールで練習しました。 ほんの少し胸椎が柔らかくなっているかも??です^^; 何時も丁寧で適切な練習方法、本当に助かっています。 これからも宜しくお願いします。
@mizzushiro
@mizzushiro Год назад
「膝を曲げ過ぎない」というのは、人の体型によっては違うというのはあるとは思いますが、動画を確認しますと、具体的には「水平から腿30度、脛30度の傾斜、つまり膝角度自体は120度位の角度」でしょうか。
@starswim
@starswim Год назад
よく角度のことを聞かれるのですが、確かにその位です。 これは泳速によっても変わるものなので、一概に何度!と確定は出来ません。 ただ膝打ちをする方が多いので体を使ってキックを打てるようにするためのdrillになります。
@74kokoro72
@74kokoro72 2 года назад
水中ドルフィンを練習中ですが2〜3回キックをすると脚だけ上がって逆さまのようになってしまいます キックの上下の強さ振り幅の違い等が関係しているのでしょうか バッタは25m泳げます よろしくお願いします🙇
@starswim
@starswim 2 года назад
1つはお腹の力の入れ方の問題と、蹴っている時間が多分短いです。 人によりますが、蹴りは強さを求めると、蹴っている動作の時間が短くなります。ピッ!と蹴るよりも、まずはグーンと一回を蹴れるようにしましょう👍
@user-dz8cq7vf1t
@user-dz8cq7vf1t 2 года назад
イヤイヤ初めてマジマジ見ました 大変勉強になる動画です 進む時と進みが悪い時がありました 意識すべき点が分かった様な気がしました いざ練習行って来ます ドリルも色々あるので自分で組み立てて練習するのって難しいですよね😅 どんな感じにドリル練習からのスイムに行くのが理想でしょうか❓
@starswim
@starswim 2 года назад
ドリルは2個くらいに抑えておいて、 そこからゆっくりスイムで確認、ハードスイムで確認、 それを4セットくらい繰り返すといいと思います👍
@user-xb8yp3pk5o
@user-xb8yp3pk5o 2 года назад
ドルフィンキック👣💨 キックって名称、イメージ的に脚でって思い、お腹からって🎵 動画みて初心者の頃ドルフィンジャンプ習い面白半分にしてましたが、あれの浅いうねりを海ヘビをイメージして。(@_@) 名はしらねど、アイドルのお出まし、ジェシーちゃんキャーって叫びなはれ(^-^)
@user-mo1we8md1v
@user-mo1we8md1v 2 года назад
水泳についての勉強って何でされてますか? 私はコーチになりたてなんですが知識量が浅すぎます。今はわからないことがあればひとつずつ潰していく、ような勉強の仕方なんですがそれだと情報が断片的すぎて全体的に学びたいならオススメの教本とかありますか?
@nabinabi4229
@nabinabi4229 2 года назад
ア〜~😬 ジェシー様の受難😢 ハゲになりそうです💦 毎日様々な映像を繰り返し見ながら役に立ててます💚 いつも感謝しています🌿
@user-ju8ps9mn6l
@user-ju8ps9mn6l 2 года назад
浮き上がりの重要性を痛感しているので、改めてこの練習をしたいと思います。 地味な練習こそ、次につながる! うちのワンコも隣でブンブンしています。
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