【バタフライ】入水後の動きにスピードをキープする秘密が！！ 

今回はバタフライのイルカ飛びのドリルの紹介です！入水後の動きを磨くことで次への姿勢が作りやすく勢いをキープしたまま泳ぐことが出来ます！是非最後までご視聴お願いします！！
☆動画のポイント☆
・イルカ飛びは入水後の方向転換を磨くドリル入水後にただ潜るだけでなく素早く方向転換
・腕や頭の動きに頼った浮上をするのではなく胸の伸び縮みの動きを使うのがポイント
・映像の通り入水した後すぐに方向転換をすることで勢いがあるうちに浮上するための体勢が取れる
#バタフライ #うねり #方向転換 #切り返し #水中映像 #泳ぎ方 #水泳 #競泳 #マスターズ
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【ネクストフィールド HP】
y-nextfield.com
ホームページからパーソナルレッスンのページに飛んでいただき希望日などを入力いただいてお申し込みください！！
このRU-vid経由でお申し込みの方は、RU-vidをみて申し込みに来たと明記いだだけると幸いです！
よろしくお願いします！！
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