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【バタフライ最終手段!】手が抜けない、肩が疲れる人がやるべき練習 

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5 окт 2024

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Комментарии : 25   
@月橋珠代
@月橋珠代 Год назад
大変解りやすく、すぐ実践できそう🎵😃明日取り入れます😃💓♥️❤️
@hirukoy7855
@hirukoy7855 Месяц назад
小学生も頑張ってほしいバタフライ🏊
@user-so4sm1jz8q
@user-so4sm1jz8q Год назад
肘から抜く。手を放り投げる。凄いわかりやすいです。リカバリー少し楽になりました。
@t_yazawa2316
@t_yazawa2316 Год назад
目から鱗の練習方法でした😮 水面を模したロープがあって分かりやすかったです😊 やってみます!
@kk-wk1lm
@kk-wk1lm Год назад
練習しても手のかき方うまくいかず悩みでした。 手の抜き方やってみます👍
@永妻節子
@永妻節子 4 месяца назад
その都度先生の動画を見てジムに出かけ練習しています。まだまだですが感謝です。ありがとうございます♪
@原田康昭
@原田康昭 7 месяцев назад
参考になりました❗️
@morimori0414
@morimori0414 Год назад
この解説を水中映像で見てみたい
@kit99fly
@kit99fly Год назад
水中動画も作りたいと思います(^ ^)
@main3931
@main3931 Год назад
遠心力で腕を伸ばすためには力が抜けていることが大切ですね。やってみます。
@さいたまんきち
@さいたまんきち Год назад
以前クロールの動画で『プッシュせず肘から抜く』と同じ理論ですね このアドバイスのおかげでピッチを上げたときのフォームが整いました スピードが落ちるかと思いましたが逆に練習タイムが上がりました! しかも楽チンリカバリーになり疲れないので感謝感激です ありがとうございます。 この動画でちらっと触れたバタフライの柔らかい入水についても解説動画を見てみたいです 機会があればよろしくお願いします。
@kit99fly
@kit99fly Год назад
その通りです‼️ 意外とこれで泳いでもスピードは落ちないものです(^。^) むしろ速く泳げます♪ 良い感じですね‼️
@icb335
@icb335 Год назад
これは自分の為の動画だと思ってます。 バタフライを毎回泳ぐようになって、早、半年間、毎日50m×6本 2分サークルで泳いでますが、今でも苦しいです。 言われるように手の抜き方だと思って悩んでいました。押しすぎ?とかいろいろ悩んでいました。 柔軟と平泳ぎのキックのストレッチは毎回6〜8分ほどやってはいるのですが、次から肩甲骨回りを絞ってみます。 楽に6本泳ぎたいです〜!一生のテーマかもしれません。
@kit99fly
@kit99fly Год назад
サークル練習は中々苦しいですよね… 肩甲骨周りのストレッチやトレーニングは大事です(^ ^)
@八杉充治
@八杉充治 Год назад
これは参考になりました。 また実践してみます。 ありがとうございました。でも肩甲骨周りが硬いので心配です。
@kit99fly
@kit99fly Год назад
肩甲骨の動きについての動画もありますので参考にしてみてください(^^)
@きよちゃん-q6h
@きよちゃん-q6h Год назад
肩甲骨のストレッチの 動画楽しみにしています
@にゃんこワン
@にゃんこワン Год назад
😃もう一度基礎に戻って練習してみます🎵今息継ぎ無しのバタフライ特訓中です🙌笑 いつもありがとうございます😃
@ktora5970
@ktora5970 Год назад
両肘を水面より出してから、両腕を前にポンと出すイメージですね😊👍 バタフライは私の苦手な泳法ですので、難しいですね😭
@山口健二-j5m
@山口健二-j5m Год назад
先生の言うとおりやればテンポを上げることが出来ました。 ありがとうございました。
@kit99fly
@kit99fly Год назад
良いですね‼️ 僕も嬉しいです(^ ^)
@須藤佑介-e7t
@須藤佑介-e7t Год назад
私の通ってるレッスンでも出来ない方程、バタフライは腕力であがるものだと勘違いしています。だからいつまで経っても力が抜けなくて悩んでおられます。
@kit99fly
@kit99fly Год назад
なかなかパワーの呪縛から逃れられない人が多いですよね…
@hikareau
@hikareau Год назад
出来ない人向けになるほど~!
@アルカトラズからの脱出
まさに目から鱗が落ちる動画でした(T-T)ありがとうございました(^人^)
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