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【バレエ初心者】グランプリエ 尻餅をつかない！ぐらつかない3つのポイント 

伊藤みなみ【バレエトレーニングチャンネル】
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バレエのグランプリエ、センターレッスンでぐらついていませんか？尻餅をつきそうになっていませんか？3つのポイントを1つずつクリアして、グランプリエをマスターしましょう！
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6 сен 2024

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Комментарии : 3   
@user-kw8ou3dz8k
@user-kw8ou3dz8k Год назад
ギリギリまで踵を上げない、参考になりました。普段筋トレでスクワットやブルガリアンスクワットで鍛えていますが歴史あるバレエの体幹使い方は勉強になります。
@minami0326
@minami0326 Год назад
ありがとうございます😊カカトを上げない意識をするだけで、かなり効果上がりますよね！
@user-kw8ou3dz8k
@user-kw8ou3dz8k Год назад
@@minami0326 判り易かったので、タンジュその他のワンポイントアドバイスお願いします🤲。
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