【バンドトレーニング】10分で効く！引き締めトレーニング 

いやサムネ美人すぎ🙄🙄

いつも綺麗だな〜と思って観てるんですけど、どんどんお綺麗になられてますね✨ 程遠いですが…玲子さん目指してトレーニング頑張ってます!!

続けてやって見ます！バンド買ったので動画出してくれて嬉しい💖

今後アメリカでも購入できるといいな！ミックフィットに変えてから綺麗な筋肉のつき方になって本当に嬉しいです！美人すぎるし、全てが私のモチベーションです！！

動画シンプルで良い！

骨盤が開いて大転子が外に出ているのですが引き締まると矯正されますか？

🍑 0:58

お尻が理想すぎ！！

バンドとマット買いますね🥺❤️

これっておしりにも効果ありますか？

Reikoさんのトレーニング動画が好きで過去動画から色々トレーニングをしているのだけれど、 自重のヒップトレーニングをバンドをプラスしてやってみると必ず太ももが筋肉痛になってしまうの。 バンドを付けないでやると筋肉痛にはならないから バンドの負荷が強すぎるのか、力を入れ過ぎor力を入れるところがおかしいのかな？

美人すぎる

自分用 0:58

So perfect🥰

Hola. Nena. Hermosa. Te. Amo

I really like your body ❤️❤️such as good workout 🏋️‍♀️

美の極み

まじできつかったですれ！

nice body✨💖

hello dear ,you are beautiful ,pls check email ty