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【フルマラソン対策】速く長く走りたいならランニング中”これ”を意識してください 

ランたなちゃんねる
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30 сен 2024

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Комментарии : 4   
@metboos506
@metboos506 Год назад
並走でカメラ撮影した足の使い方が分かる動画を見てみたいです。（安全配慮の負担が発生して恐縮ですが）
@chichimonkey514
@chichimonkey514 Год назад
今，自分の中で気になっているテーマの動画だったので，とても参考になりました。 今は，暑さもありなかなかJOGのスピードが落ちているので，背中も丸まりがちになっていました。 明日の練習から，JOGのスピードも意識していきたいと思います。いつもわかりやすい動画をありがとうございます。
@naonaoaaaa
@naonaoaaaa Год назад
これって所謂デッドリフトじゃないすか？
@runtana-ch
@runtana-ch Год назад
あれ、私デッドリフトいってませんでしたか？言い間違えてたらすみません泣
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