【プロが教える】ブロッコリーのおいしくなる洗い方、ゆで方と　かんたん料理3品 

こんにちは！ また、素敵なレシピをありがとうございます！ ３６９師匠の簡単！おいしい！レシピのファンなのでこれも作ってみたいと思います！

浅い銅鍋、使いやすそうだしカッコいいですね💕

ブロッコリーにオイスターソース✨知らなかった～😲やってみます❗

お疲れ様です✨ すごく簡単そうで食べたいです！ 特に最後のオイスターソースをかけてたべるやつすごく味気になります😋

ブロッコリー大好きなのでやってみよー!

これはナイスなコンテンツですね^o^自分が目指す理想の動画の流れです。これは真似したくてもできない！

水晶鶏に胸肉の皮あり買ってとれる皮とブロッコリーの芯のスライスを炒めて一緒に食べるのは凄く美味しい いくら最近のカロリー低いドレッシングが美味しいって言っても茹でたブロッコリーと鶏むねだけだと物足りない、少しは油が欲しい漢心ってものがありますからね（笑）

オイスターソースなるものを食した事が無い事に気付きました。 今度購入しようと思います。 ナシ・ゴレンの素でインドネシア風の炒飯を作る際　コクが足りないと いけない　と業務スーパーで買ったナンプラーが　いつのまにか減ってる 所をみると　嫁さんが何かに使ってるようで　オイスターソースも 使い道がきっとあるはずです。 ちなみに　日本のモチモチとした米でナシ・ゴレンを作る事には挫折 しました（笑）。 バビ・ケチャップと言われる　豚肉をトマトソースで煮詰めた　鯨の 大和煮みたいな食感の料理を作る事にも　挫折しました（笑）。

うちではブロ芯を「リー」といいます。ご想像通り、花蕾は「ブロッコ」です。

ミロクさんこんばんは〜 ジクのザーサイ風、お酒の肴にあいそうですね！ 一杯やりたくなりました(^^)/

菜園のブロッコリーでしてみますね　　ありがとうございます

お疲れ様です。 遂に本格的にダイエットを始めましたか？ そうでなくてもブロッコリーは美味しい野菜ですよね。 簡単なレシピを複数紹介されてますので、参考になります。