【プロ野球自主トレ】オフシーズン自主トレ！実際の１日のスケジュール 

元プロ野球トレーナーが実際に選手と行っていた１月に行う自主トレのスケジュールやメニューの考え方をご紹介。
《オフシーズン》
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◆【メニューの組み立て】オフシーズンの野球選手のトレーニングメニューの作り方
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