【ベストセラー】「ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本　精神科医が教えるラクな生き方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

真面目・・・悩んで相談したら、『頑張りすぎ、考えすぎ』と言われるのが一番つらい😢 それが普通だから、悩んでるんですけど？ と思います。

大変よかっです。人間関係はうまくスルーします。ありがとうございました。

子育てに忙しい人には当てはまらない内容でした。 サザエさん症候群はありますね。長期休暇の直前はストレスです。主婦友達と「夏休みが終わったら遊ぼう」などと約束をして頑張っています。

そうです‼️そうです‼️😊

仕事が嫌すぎて辛く不眠症とパニックと動悸があります。Dr.ストップかかって休職寸前ですが、次の転職先が決まってないのでできません。エージェントにも休職期間があったかどうか聞かれますし、健康不安のある人間なんて転職中に言えないし採用されるわけありません。逃げ場がなく死にそうです。もう楽になりたいです。社会なんてなんの未練もない。

自分らしく生きると 真面目に生きることになるんですけど…どうしましょう…？

最後がなんかいつもと違うw 声がフェードアウトして途切れた笑

樺沢紫苑アカン