【ベストセラー】「シャンプーをやめると、髪が増える　抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

なぜ、むれむれの脇毛は ボディソープでガシガシ洗っても全く抜けないのに、 頭頂部だけ抜けるのでしょうか？ 化学薬品ではなくAGAではないでしょうか？ 足毛も指毛も、ヒゲも洗顔料であらってもまったく抜け落ちません！！ なぜ？フ、シ、ギ！！

ウソですよ。 着るだけで痩せるシャツと同じレベルの 作り話です

シャンプーのない時代にもハゲはいたよ。 シャンプーするとハゲるなら女性や子供もハゲるはずだよ。

人類は500万年もシャンプー無しで生きてきたので、シャンプーは害なのではないかと思い、試しに止めてみたら髪が非常に健康になりました。(^ω^)　毎日シャンプーしていた時は1日洗わなかっただけで髪が油でベトベトになりましたが、今はシャンプーしなくてもいつもサラサラですし、艶があって指通りも滑らかです。

シャンプーで禿げるなら、なぜ女性と子供は禿げないのか？ 洗顔料やボディソープにも界面活性剤は含まれているのに、なぜ髪の毛以外は禿げないのか？ つまり、禿げ（AGA）にシャンプーは関係ないということ

私は理容師ですが、私の隣の家のおじさんもアレルギーでずっとシャンプー使わないで洗髪してますが全然髪薄いです。

シャンプーを毎日こまめにやっているのに夕方は頭皮がべったりな人はやったほうがいい そもそもずぼらな人には脂漏性皮膚炎という怖い病気になるリスクがある 皮脂が悪者にされるが、悪いのは酸化された皮脂であって、酸化されていない皮膚は味方 そこで大事なのが洗髪前の１００回ブラッシングと３５度以下のシャワー 初期の痒み、フケ、べたつきに耐えることができれば皮脂の分泌量が減っていく 水温とブラッシングの重要性を理解できれば後はイージーモード 理解できなければ習得まで苦しい

湯シャンの人は、とにかく臭い。周囲の人は言わないだけで本当に迷惑してる。髪に良いかどうかは知らないけど、本当にやめて欲しい。となりに座られると５分と我慢できないし、その人が通った後がとにかく臭くて「臭いロード」が出来てしまう。それを避けて歩かなければいけないのがマジで面倒。この前、勇気を出して指摘した人がキレられてた。自分は臭くないお前の鼻がおかしい、て。いや、自分の匂いは分からないんだよ。だからといって誤魔化すための香水は本当に悪手。もう殺意が湧くレベル。

この本の理屈ならシャンプーをしている何十億人の人がハゲることになり世界中のシャンプーメーカーが多額の賠償金を支払い会社は倒産するはずです。しかしそんなことはおきてません。 毎日シャンプーしてフサフサな人は何十億人といます。よくこんないい加減な本を紹介出来ますね。真面な判断力はあるのですか？

シャンプーで禿げるなら我々は20歳を迎える前にツルっぱげです。

飼い犬を週1でシャンプーしていたらフケだらけになった。 しばらくシャンプーは止めて月1にしたらフケが出なくなった。

美容師10年以上しています。美容の知識は人生をかけて勉強をして来ました。 界面活性剤は皮脂をとってしまうのはわかりますが、破壊という言葉を使うのは不安を煽る為に使っているのではと、違和感を覚えます。 優しい界面活性剤を使えば、過度にアレルギーがある方を除けば問題はないのではないでしょうか？ 脱毛の原因は外的要因より内側の問題が多いに関係があると思います。 男性の方は遺伝によりテストステロンが多く分泌されて髪が細くなったり、薄くなったりする方がいらっしゃいます。 その場合生え際と頭頂部から抜けて行きます。 お爺さんを見るとわかると思います。 女性の方はホルモンバランスの問題です。全体から髪型細くなる方がいらっしゃいます。男性型脱毛症ではないので全体から薄くなりやすいのが特徴です。 栄養が足らないと薄毛を進行する事があります。俳優の方で、役作りする為に無理なダイエットをすると髪に栄養が行かなくなり髪が細くなる場合があります。 本要約チャンネルは本を紹介しているので、悪意はないと思いますが、まに受けて、全てを信じている方がいそうで少し 良くない事の様に思いました。 どちらを信じるかは人それぞれなので、否定はしませんがこのシャンプー剤の件に関しての動画には個人的には極端な表現だと思います。

昔、私の上司がシャンプー辞めて髪の毛生えたと教えてくれた。使うなら洗顔石鹸と言っていた。実際昔より増えたと以前を知る人達が言っていた。

私はシャンプーどころかボディシャンプーも使ってません。手が届くところは手で撫でて届かないところは柔らかいもので軽くこすってオシマイです。なんともありません。 ずっと悩んでたフケは小麦や砂糖を控えることで消えました。アレルギーを楽にしようと始めたんですがフケにもよかったとは・・・原因がそこじゃないこともあるということです。 さてあとは髪を増やすだけですね（汗）

脱シャンオススメです。知人に言われてシャンプーやめて10年です。湯シャン経験もありますが、日常は固形石鹸とリンス代わりはポッ◯レモン薄めています。肩より長い髪ですが絡んだりも大丈夫です。白髪減ります。50代後半ですが染めていませんが、同世代の友人達より断然黒々してます。

禿げるか禿げないかは母方の家族、特におじいちゃんを見れば１発なのに・・・。遺伝だよ遺伝

先住民族やホームレス　そして入院患者　髪がフサフサ 都会に住んでる現代人　髪が薄い

ロングヘアのアラフィフ女性ですが、パンデミックに入って以来湯シャンを実施しています。 私が子供の頃はまだ毎日髪を洗うのは普通ではなかったはずですが、35年ほど前から「毎日洗える」というコンセプトのシャンプーが出始め、更には「朝シャン」という言葉も流行り、毎日髪を洗うのが当たり前になっていきました。 私もそれ以来毎日シャンプーをしていましたが、最近歳と共に髪の伸びが遅くなったな…と感じていたところで、湯シャンに切り替えて以来、また髪の伸びが早くなったようです。

湯シャン1か月くらい試したけど自分で分かるくらい頭皮が臭くなったしかゆみが増えた 髪質に艶が出たりまとまりやすくなったのは感じたけどそれは皮脂をちゃんと洗えてないからだった 下手するとスメハラになりかねないから気を付けるべき

ホームレスを見ると、ふさふさの人もいれば、ハゲの人もいる。 結論：シャンプー使うかどうかは髪の量と関係ない ハイ論破

シャンプーを使わない湯シャン、水シャンは否定しませんし、わたしももう何年間も続けています！しかし男性の薄毛の主原因はAGAなので、それでも薄毛は加齢とともに進行します。進行を遅らすために、AGAクリニックで薬を処方してもらっています。

そんなん言うたらシャンプー無い時代の人皆んなフサフサなハズやん

湯シャン歴2年半。頭皮環境の改善や毛量増加は体感できたので間違いないんだけどキューティクルからの栄養離脱は免れず髪はパサつくのでトリートメント(頭皮につけないやつ)はやった方が良いと思います。 あと草生やしてこの治療法ではなくAGA治療のみやれと煽ってる方がいますが男性の脱毛症の原因もDHT活性化が全ての原因というわけでもなく要因は様々でAGA治療も完全無欠な治療法ではないです。私はフィナステリドとミノキシジル服用だけでは毛量完全復帰しませんでしたが湯シャン併用2年後に完全復帰しました。このあたりはその人の頭皮環境にもよるのでしょう。いずれにしても湯シャンは男性型脱毛ならAGA治療と併用するメソッドだと思うし、女性でもAGA治療が効かないびまん性脱毛がありその場合はホルモン関係の改善と併用すれば改善が見込めるので湯シャンをやらない理由にはならないと思います。

この情報気をつけて下さい。【個人差がある】という事です。私はシャンプーをやめて脂漏性脱毛症になりました。今は洗浄力の低いシャンプーを使い髪が増えました。

患者さんって。病気か。しかし、公園にいらっしゃる人たちを見れば分かる。禿はいない。

やはり急にシャンプーを断ち切ってもダメなんですね 毎日シャンプーから湯シャンに変えても時々痒いので、週に1～2回はシャンプーをしたいと思います 参考になりました！

シャンプー少量で髪だけ洗って極力頭皮につけないようにしてる🙄

シャンプーもリンスも洗顔フォームも歯磨き粉もやめました 生活必需品を減らして人生スッキリ快適です✨ ✨

論文解説とかされるなら、参考文献のある書籍をしっかり選んで下さい 調べると参考図書ゼロのひどい本じゃないですか チャンネルは好きなので以後気をつけて下さい

既に湯シャン🥺

皆んな単純過ぎ笑 なら朝も洗う女性なんかハゲだらけなっちゃうでしょ😅 AGAなんだからシャンプー関係ない😂

こわwww不安だけど今日からやってみます

シャンプーやめて4ヶ月になるけど、特別かゆくなったり、フケが出るわけでもない。 そしてシャンプーしてる時の抜け毛は当然減るからメリットしかない

この本を称賛するとは😂 よく読んで出して下さい？ AIですね？ 皆さん騙されないように 適当ですよ😅😅😅😅

ワックスを付けた時はシャンプーした方がいいんですか？

父親は週に一回洗うか洗わないかの風呂嫌いです。しかも、ぽちゃんと入って暖まったらすぐに出てくる。(←本人は洗ってると言っているが洗ってない気がする。) 働いていた時は常にカツラ疑惑…75の今も髪の毛はボーボーで白髪は70前にやっと生えてきたって感じです。

事務系ならいいかもしれないけど、飲食業、建築業、工場で働く人には無理かも。

ホント湯シャンにしてから5年、髪の毛多くなった。週に一回重曹水で洗い、その後クエン酸水でリンスやってめちゃくちゃ整うんですよ。

怖い方は少しずつシャンプーの量とか頻度減らして行くのとかどうですかね？？

毛穴の奥の脂まで洗い流さなければ良いだけなのではありませんか？ 髪の脂が取れるぎりぎりの必要量を使うと云うのが合理的だと思います。

食器洗剤とか歯磨き粉とかにも気をつけてね♪

市販の安いシャンプー使用は弊害かあると思います。ただし良質な良いシャンプーを少量使用してよくシャンプーを洗い流せば頭皮の健康な状態を保てると思います。

脂性肌は湯シャンに向かないと感じます。 何事も自分に合った方法が大事。

ワシの同級生はハゲが増えて来たが、石鹸でガシガシ爪を立てて頭を洗うワシは、未だに引っ張っても抜けない位の剛毛を保っている🎵 特にワシのツレは、美容院に騙されて高いシャンプーを使い続けてヅラと化した・・・・・ ワシの親父も石鹸派だったが、抗癌剤使っても死ぬまでフサフサだったよ🎵

逆に言えば脇や陰部をシャンプーで洗えば脱毛効果があるってこと？

昔、薄毛が気になって湯シャンに変えて7年ほど続けたことがあった。 結果、薄毛は進行した。 湯シャンやめて、無添加石鹸に変えて、AGA治療を始めて、今はフサフサ。 結局ハゲる人はハゲるんだと思う。

最初は半信半疑でしたが、実践して白髪が目に見えて減りました、あと髪の毛がなんか元気になった感じです。（頭皮マッサージを丁寧にやるのも効果があったようです）

自分大学生で毎日コンビニか外食+鬱で2年くらい生活してたら前頭部の生え際がハゲて、一層外にも出れなくなった。 改善したくて1年前から自炊、運動、湯シャン続けて目に見えて回復した。当たり前のこと言ってるけど鬱とか食生活からくるハゲはこの当たり前ができてない。 全部の行動が結びついた結果だろうけど湯シャンもめっちゃ効果を実感してる。 遺伝だったりAGAじゃない限りは誰でもできることだから全部一気には難しいかもしれないけど少しずつでも実践してほしい。そして一人でも多く救われますように。

何回もシャンプーしても禿げない人を説明して欲しい。男性の薄毛のほとんどはAGA。どんなに生活習慣悪くてもどんなに朝シャンしようとも禿げない人は禿げない。ミノキジル外用(ミノキシジル内服)、アデノシン外用、フィナステリド内服、デュタステリド内服以外意味ない

本当に始めたいとは思ってますが油ぎって匂いが嫌でストレスになります。少しの我慢かもしれないですが、接客業ですし、あぶらぎってるヘアーは清潔感がないので出来ないなぁ、、でもシャンプーは怖いですね

匂いが取れたは、嘘だとおもう、 おそらく、においに慣れて、においに気づかなくなったんだと思う。 周りの人は、臭くても臭いとか、ふつう言わないからね、（笑）

数年前に脱シャンプーを挑戦したことがありますが、その時は高温のお湯ですすいでいたので、あと、べとつきに耐えられずにまたシャンプーをする習慣に戻ってしまってました。 ここにきて、この動画でまた挑戦してみようと思い、脱シャンプーを今のところ3週間やってます。 べとつきはまだありますが、ブラッシングをすると毛先まで皮脂がコーティングされてまとまりが良いです。 臭いもありません。 今回はこの本のKindle版も買って読みましたので、今度こそは脱シャンプーできそうです！ 本当に髪の調子が良いので、この本を紹介してくれたタケミさんに感謝です🙇‍♀️🙏 ありがとうございました！ またこのことを私の両親や若いのに髪が薄くなり始めてしまった息子や旦那に教えてあげたいですが、わかってくれるかなぁ。

丁度良いタイミングでした。頭が痒くて大量のフケをブラシとクシで取っていました。ありがとうございました。今日から35度くらいのぬるま湯だけで洗います。爪を立てる事も辞めます。

いいですか？よく聞いて下さいね。 わしの母親は元美容師ですがよく言ってました。 「安物の得体の知れないシャンプーの原液を手に取り頭に乗せる。毎回同じ箇所。それを何十年と繰り返せば頭皮にどういう影響を及ぼすか分かるよね。だからハゲるのよ」と。 なるほど〜！と思ったわしはそれ以来シャンプー使ってないです。おかげでフサフサです♡

うーん…気にはなるけど食品会社に勤めてるからニオイとか恐ろしくてできない

この本には参考文献がないみたいですが、何を根拠に本を書き、これを紹介しているのでしょうか。 とても信じられないです。

シャンプー辞めて洗髪は週1回でジャンクフード辞めてタンパク質多めの食事にして薄毛は改善しました。毛根がしぬまえに早めに行った方がいいですよ！

途中で気遣いの言葉とか、まとめを入れてるくれるから最後まで見ても情報過多で疲れません✨とても見やすいです✨

コロナのワクチンを接種してから、今までできなかった顔の肌荒れや頭皮の肌荒れからくる薄毛に困ってました。 そこでシャンプーを刺激が弱いキュレルをずっと使ってましたが、全く治らず皮膚科に行っても一時的に治るだけだったので困っていましたが、湯シャンに変えて約１カ月ですが肌荒れもだんだん収まってきて毛も太くなってきました。 合う人合わない人いるかもしれないけど、試してみる価値はあります。

私はサロン専売品のお高いシャンプーとトリートメントにこだわって毎日シャンプーしていた時より 三日に一回ほど純せっけん(無添加)で洗ってりんご酢を薄めたリンスをしている今のほうが、 髪の毛が絡まらないんですよねw 以前はどんなにケアしても、襟足の細い毛が絡まって櫛が折れそうでした。ダンゴ結びになって収拾つかなくなり、泣く泣くハサミで切ることも今はなくなりました。 ヘアカラーはしてません。デジパはかけてますが。 せっけんで洗わない日は、湯シャンを丁寧にします。 本当は湯シャンのみにしたいですが、痒くなるのが怖いので徐々に減らしてるところです。

たまたまですが、シャンプーを週2回にしたらフケが無くなった 今日の動画見て納得しました 今日からは、洗髪を水洗いのみにしてみます

５０歳からハリコシなくなってってうねりもあります。湯シャン三週間目ですが快適です。ふんわりしたり痒くもありません。楽です。美容院でビックリされました。でも続けていきたいです。

シャンプー止めて2年になりました。抜け毛が少なくなりました。いかにシャンプーが害なのかを実感しています😂

うーん。それで髪の毛が増えたという声はあるのか？　まずそっからだな。

シャンプーの質にもよる。 辞めれば必ずしも良いなんてことはない。 あと辞めました報告してる人、 臭いって自分では気付けんからほんま気付けた方が良いよ。

脂漏性皮膚炎と髪の毛の脂性が酷いから、コラージュフルフル(青)を手放せないで居るわ。

これは個人差大きいだろ。 俺はシャンプー使う。

匂わなくなるのは自分がニオイに慣れるのでは？ 満員電車の中が恐怖🤣

ヘアスタイリング剤使ってるので完全にシャンプー使わないのは無理ですが、シャンプーで頭皮は洗わず髪の毛だけ洗うのはどうでしょう？多少は効果ありますかね…？

ハゲは遺伝、シャンプーではげない。女性は毎日シャンプーしているのになぜハゲない？

自分も最初始めた時匂いが気になるのでは？っと思いましたが、そんな事もなく抜け毛もなくなりとても良いと思いました！

これは絶対嘘、中学生からずっと朝と夜シャンプーしてるけど、老人になっても癌にもハゲにもなってないからな。むしろ髪多すぎて困るわ。シャンプーしない人の髪くさいから絶対やめた方がいいよ

この本を読んでシャンプーを３日１度しか使わないようになりました シャンプーを使わない日はお湯で流すだけです シャンプーを毎日使うという固定観念に人間は洗脳されています

脂漏性皮膚炎脱毛の方にはシャンプーしない方が生えるでしょう！

現在50歳。父はM字形の薄毛で、自分もいずれは…と、将来を悲観していました。30代前半のとき、何か対策しなきゃと、思い切ってシャンプーやめたのですが、今でも毛量は20代と変わらず、白髪もほとんどありません。 当時の私も五木寛之さんの経験談を参考にしました。

彼氏は湯シャンをしてます。だけどハゲてます。彼は炭水化物、糖質、脂質タップリ食品が大好き。運動もしません。かなり太ってます。湯シャンを全否定しませんが、食べ物の影響はあると思うし、ストレス、体質も関係すると思います。

禿げたくはないけど、シャンプーをやめるとか無理すぐる。 湯シャンしかしてないって知り合い居るけど、正直言って臭い。

今回はこの「シャンプーをやめると．．．」を見てから実践し始めました。とにかく「シャンプー直後に頭皮が乾燥したようになって指先の爪で引っ搔くとジャンジャンフケが出るということが．．．知らぬ間に！忽然と消えたんです！」これは私の中学時代に坊主頭に髪の毛を短髪にして以来ずっとあった頭皮の悩みでした。もう実際には指先の爪で頭皮を必要以上に引っ搔いて出てくるフケを気にする必要がなくなったんです。このままもう２度とシャンプーは使いません。本要約チャンネル感謝に尽きません。あと．．．もっといい変化も起きてくるのを願ってます⭐

やめて１年、私は本当に抜け毛が減り、髪の毛が太くなりました、シャンプーは良くないですね。

しんじられないな…体石けんで洗ってもお湯に脂ういてるもん　あふらはやっぱ水じゃ落ちないよ？

頭皮の脂っぽさや匂いを気にして念入りにシャンプーをしていたのでとてもありがたい情報でした。徐々に脱シャンプーを実行して健康な髪を取り戻したいです。今日も良書の解説ありがとうございました。

嘘ついたらアカンで。

以前お世話になった美容師さんに石鹸やシャンプーを使わない方が体臭が出ないようになったと聞いてわたしも実践しております✨

嘘10000！小学生は禿げてないぞ！どうゆうことだ？女性は禿げてないぞ？ヒゲをシャンプーすると脱毛になる？なるわけないだろ？ふざけるな！

私もシャンプーは6年7年くらいしてませんし 石鹸やボディーソープは十数年つかってませんｗ シャンプーがこうですから、日焼け止めも本当に体にいいかわかりませんよ 長時間直射日光をどうしても浴びるときは必用かもしれませんが、日焼け止めもきっといつか体に悪いって言われる日が来そうですね・・・ｗ

俺は湯シャン半年くらいしてるけど、頭皮の脂が減って毛量が明らかに増えた。

過去に湯シャンに挑戦して1ヶ月くらいでベタつきや痒みが出てきて挫折した経験があるけど、食生活にも気をつけないと改善されないんだろうなと感じました。

この本が出る前から界面活性剤が抜け毛を起こすと聞いていたため、シャンプーをやめていました。シャワーした後に排水口に抜け毛が溜まることもなくなり、髪が元気になりました。どうしてもさっぱりしたいときは固形石鹸で洗います。世の中に抜け毛で悩んでいる人が大勢いるのに、シャンプーメーカーが一大スポンサーだからか、テレビ局は取り上げないですね。

私も1ヶ月試しましたが、油分が多い人には効果ないですね。臭いもベタッとした感じも出ます

湯シャンでもう四年ですが、くさいと言われたことは一度もありません。排水口もきれいだし、楽だし、髪も太くて元気ですよ。

とりあえず気になっているテーマでもあるので、お金もかからないことだし、さっそく実験開始します。

市販で購入できる硫酸系やアミノ酸系シャンプーは頭皮や髪に良くないと聞いたので、Bardensシャンプー(お酢系界面活性剤)の商品使ってるけど、これでもダメかな？

ところどころ疑問が湧いたが、途中途中のまとめですべて回収してくれた。 アラ還で頭頂部が寂しくなってきたが、今夜から早速はじめてみるわい。

RU-vidでこの本の作者の方のインタビュー映像を観て、たしか60歳は過ぎていたと思いますが、髪がふさふさで白髪も無く、とてもお若く見えたので、すごくビックリしました。ご本人のお姿があまりにも説得力抜群だったので、この本にすごく興味がありました。なので今日の動画はすごく有難いです。本当に有り難うございました😊

髪をカットした時に美容室や床屋でシャンプー断れない。

この本に書いて有ることは半分正解で半分間違いですよ 普通の能力ならわかります。 まず、いぬ、猫に例えてます 奴らは皮膚呼吸しませんから皮脂も出ないし汗もかきません、人を動物に例えるのはどうかと。 シャンプー全部が悪いんじゃないです、悪い成分入っているシャンプーが合わない人には悪いんです 市販のシャンプー夜二度洗でフサフサの人は星の数ほどいます。 油が落ちないのでベトベトで整髪料がいらないだけです。 ベタつきの原因は個人差です シャンプーをやめるだけではどうにもなりません 正しい頭皮マッサージで毒素をリンパに流す様にしたほうが毛は元気に太くなります。 書き出すときりがないのでこの辺で。

若い頃に直毛に憧れて硬い髪用のシャンプーをふんだんに使っていたら見事にツルっぱげになりんしたよ！　私わ！

水洗髪して2ヶ月がたちました。初めは頭皮の油分が気になってましたが、今は全く気にならないです。同僚に話したら全く気付かなかったと言われました！

私はアレッポの石鹸で洗髪してますが頭髪は良好ですよ。

十数年前から、若い女性たちの薄毛が目立っていたと覚えています。 衛生観念高すぎる日本の生活で、 皆、せっせと頭から足先まで毎日洗っているのでしょう。