【ベストセラー】「長生きしたけりゃ肝機能を高めなさい」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

どのくらいの期間継続されてのご意見でしょうか。男女の差もあるかと存じますが、私は50代男性ですが、健康診断のすべての数値が改善されて、体重も107から68。身長172ですから、今はベストな状態です。16時間断食はおすすめですし、食事を摂るときに、これから食すもので体が作られるのだという事を、よく意識されるといいと思います。健康維持は最高の親孝行と思います。お互い様、健康に留意して楽しい人生を送ってまいりましょう😊

@@増田浩一-s7m 素晴らしいスタイルに変身ですね。自信の身体ですね！ 私も50代です。今はバリバリの更年期の最中で女性ホルモンや甲状腺の血液を数値がここ数年思わしくなく、さりとて薬の服用程の悪さでもなくとそんな日々です。 それ以外では健康診断に一切異常無しの数値ですから、結果として健康とかかりつけ医には診断されております。 だるいと感じつつも普通の日常生活が出来ているだけで良しの年代ですね。 お互いに健康的な生活を続けていきましょう!ご返信ありがとうございました。

甲状腺機能低下症のことをおっしゃっているのでしょうか？私も甲状腺機能低下症でチラージンを服薬しています。もし病院できちんと採血をして、お薬が必要な数値であれば服薬されることをおすすめします。亢進症ならメルカゾールですし。“後退”って言葉がどちらを指しているのか分からないですが、病院に行かれることをおすすめします。

@@freque7530 ご返信ありがとうございます。チラージン服用したことあります。でもこれがあまり効果が感じられず、そもそも血液検査の数値異常も微々たるもので、身体的というより精神的ストレスの影響が大きいのだと思います。たいそうな新規事業に巻き込まれた現状で（泣）無理せず食事筋トレを続けています。お互いに健康的に過ごしたいですね。お心遣いに感謝します。