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【ベストセラー】「頻尿 尿もれ 泌尿器科の名医が教える最高の治し方大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

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0:00 ご挨拶・導入
0:29 本日のお品書き
2:41 1限 「頻尿・尿漏れ」は放っておくと怖い!どんどん悪化してしまう!          
19:16 2限 「頻尿・尿漏れ」を自力で克服する最高の治し方
▼参照
タイトル:頻尿 尿もれ 泌尿器科の名医が教える最高の治し方大全
著者:高橋悟、近藤幸尋、戸山友香、横山修、関口由紀、皆川倫範
出版社:文響社
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
(アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介 
●タケミ Twitter  / takemi52937241
●リョウ Twitter  / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは?
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします!
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM| / takemi52937241
◉メール|takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
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27 июл 2024

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Комментарии : 225   
@user-wm1vx6qb3b
@user-wm1vx6qb3b 9 месяцев назад
歌が大好きなわたし。コーラスの時、肛門をしっかりしめ、丹田に力をこめ、吸った息が漏れないようにしています。骨盤低きんが鍛えられたのか、尿もれがなおりました。 腹式呼吸、ソプラノらしい高音に日々挑戦中。一年に1キロ減量 のおまけつきです。 73さいババコーラス。ご参考までに!
@user-gq5pb3mk8j
@user-gq5pb3mk8j 4 месяца назад
いつまで説明しているのだ?
@maririn77
@maririn77 Год назад
過活動膀胱で、皿を洗ったり手を洗ったりなど、水に触れると急激に催します。 膀胱訓練と骨盤底筋体操を試して、排尿頻度は減ったんですけど、でも未だに水に触れると強烈な尿意に襲われてしまいます。
@user-by8xv5px9j
@user-by8xv5px9j 4 месяца назад
私も同じです。
@user-in2fg3ds5t
@user-in2fg3ds5t Год назад
ギリギリ我慢するようにしていたら膀胱炎になってしまいました。😅
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w Год назад
ヒェ〰(>_
@user-jn7iw4cd8i
@user-jn7iw4cd8i 4 месяца назад
😢😢😢🎉😂​@@user-os5ji8zv1w
@user-dj4rj6kq8o
@user-dj4rj6kq8o Год назад
骨盤底筋体操は効きそうだ。やってみます。
@user-bj9kt1kb7l
@user-bj9kt1kb7l 10 месяцев назад
これだけの事を動画にして下さりいつも感謝しています🎉 ありがとうございます😂
@user-qh8cc7mx7m
@user-qh8cc7mx7m 8 месяцев назад
大変有意義な講義、ありがとうございます。高齢の夜間頻尿に該当するようです。骨盤体操をトライしていきたいと思っています。ありがとうございました。
@user-td1vl5hd7i
@user-td1vl5hd7i 9 месяцев назад
排尿日誌をソフト化して貰えたら大感謝です。
@user-gi1cg2xw1f
@user-gi1cg2xw1f 6 месяцев назад
いつも、丁寧な説明ありがとうございます。感謝しか有りません。
@user-zn2tm1ww7f
@user-zn2tm1ww7f Год назад
頻尿?難尿に比べたら全然大した事ないよ!尿が出ない時の激痛を経験したら頻尿なんか気にならなくなる😀
@user-dj5pb2ky3c
@user-dj5pb2ky3c 9 месяцев назад
これは、思い当たる事、があります。寝られなくなりますょね。年だからと、思っておりました。有り難うございます。
@user-sc6xn6qc6e
@user-sc6xn6qc6e Год назад
誠実で詳しい動画参考になりました、心から感謝します。ありがとうございます。
@user-cf6dd8mo9u
@user-cf6dd8mo9u Год назад
分かりやすい説明で改善への実践に希望が湧きました。ありがとうございました。
@hy1943
@hy1943 Год назад
子供の頃から頻尿で、授業中に尿意が催し苦労した。不整脈が発症すると、5分毎に尿意がありました、循環器の医師には関連性なしとして無視されましたが、トイレ通いは現実でした。七十過ぎから三ヶ月一回泌尿器で尿検査を受けていましたが、自転車で通院し始めたら血尿が出て、内視鏡検査したら膀胱癌が発見されました。 人工膀胱になって初めて排尿コントロールできました、不便になって、しかし、安心な旅行ができて、何が良いのか分からない。 頻尿と膀胱癌は関連性がないのでしょうか。
@user-sh3sd1xo5v
@user-sh3sd1xo5v 10 месяцев назад
参考になりました。言葉にしてもらうとしっかり意識化できます。
@user-bm5tb3xt6r
@user-bm5tb3xt6r Год назад
高齢者になって夜間に3回尿意で目が覚めるという夜間頻尿でしたが、今は、ぐっすり眠れるようになりました。なぜかというと、ご紹介のようなことではなく特定のミネラルの摂取を制限したためです。これは偶然気が付きました。友人にも勧めて、同じように夜間頻尿がなくなったので誰にでも共通したことのようです(確定ではないです)。健康管理は、個人差があるので、親しい人以外には言わないようにしています。名医さんも気が付かないことがあるということです😀😄
@yoko5101
@yoko5101 Год назад
すごい!教えて欲しいです!
@user-lo8yo7bn5z
@user-lo8yo7bn5z 9 месяцев назад
参考にしたいので、どんなミネラルか教えてください。効かなかったら私には合わなかっただけです。責任とか問いませんし。
@user-hp9yq1zb4y
@user-hp9yq1zb4y 6 месяцев назад
プラシーボ効果だと思います、これは頻尿に効くといって飲めば何でもいいです、
@user-bk9ps9jg9h
@user-bk9ps9jg9h 8 месяцев назад
10年位前に頻尿になった、出掛けても街中で大変だった、恐らく膀胱炎みたいなものだろう、今は排尿痛あり、何故か寝起きだけは問題ない、脚踏み運動や骨盤運動は良さそう、コーヒーは毎日、辛い物も好きではある。。
@user-hl5hr7jg1f
@user-hl5hr7jg1f Год назад
大殿筋も鍛える筋トレスクワット運動〜ヨガのコブラのポーズ!も効果的にしますね…☀️✨🦠💦💖💛🌄🧚
@ty6k157
@ty6k157 10 месяцев назад
知人は医療機関に通ったら頻尿が悪化したと言って通うのをやめました。そのドクターはパソコン入力に忙しくて患者とのコミュニケーションが貧弱で入力中に症状を解説しても生返事で後で、で何?とか言い出すらしいです。
@user-cz3gq4vk5z
@user-cz3gq4vk5z 8 месяцев назад
大変参考になりました、底筋体操を今日から試してみます。
@user-os4ni4pt1l
@user-os4ni4pt1l Год назад
あれ?タケミさん 鼻声⁉️体調に気をつけて下さいね❗
@user-ok3cp6ze5d
@user-ok3cp6ze5d 7 месяцев назад
解りやすくためになります
@hia4775
@hia4775 Год назад
長い、、長い、です。
@yankami7807
@yankami7807 8 месяцев назад
骨盤底筋体操と検索すると動画が出て来ます 私は半年で良くなりました
@haru-dt6wc
@haru-dt6wc Год назад
私は過活動膀胱で最後の骨盤底筋体操を今月で4ヶ月目になります。最初は1秒に1回のカウントで1日4000回やりました。3日目には ほとんど頻尿が改善されて そこからは 毎日3分180回を目安にやっています。 尿意を感じても筋肉で耐える事ができるんです! 今までは1日に昼間に30回、夜に10回行ってたトイレが昼間は10回 夜は多くて2回に改善しました! 5年間も悩んでいたので、本当に改善されてよかったです!
@junko2707
@junko2707 Год назад
すごいですね。過活動膀胱も体操で改善されるのですね。やってみます。ありがとうございました😊
@kkkdd-yh4kp
@kkkdd-yh4kp Год назад
ヘルニア持ちには無理だな。
@user-bj9kt1kb7l
@user-bj9kt1kb7l 10 месяцев назад
有り難う御座います🎉
@user-ex5kn1wd4t
@user-ex5kn1wd4t Год назад
こんにちは!去年、坐骨神経痛になった時、腰から足の指先まで痛くて、歩けなくて、トイレ間に合わない事、沢山ありました。RU-vidの動画で、坐骨神経痛を治し、また、頻尿、尿もれのストレッチもあったので、この動画も、主人と見て参考になりました。いつもありがとうございます🐻🪵🪹🍁🍂🍂
@tarounekoneko2392
@tarounekoneko2392 Год назад
前立腺炎には足裏のツボがききますよ! 土踏まず辺りにあるので、その辺をぐりぐり押すと効果あり〼!!
@user-ls8zh2bv9m
@user-ls8zh2bv9m Год назад
水分減らしたらトイレの回数減るが便秘になるんだよ。だから水分減らさないんだけど昼は20回以上、夜は3回以上起きるから一日中眠いんだよな。
@KAMAKURA_1
@KAMAKURA_1 Год назад
結論が遅いですね!丁寧な解説なのに失礼しました。最近の読者はショート動画がはやってるのでどうしても先を知りたいのです(ここではセルフケアーを知りたい人が多いと思います)
@user-cr7pj1zg5k
@user-cr7pj1zg5k Год назад
紙箱の作り方
@user-by8xv5px9j
@user-by8xv5px9j 4 месяца назад
論より証拠。実践してみます。
@Thai_Views
@Thai_Views Год назад
頻尿の気になる点は自分の集中力とかより、他人の目でしょ。自分だけなら何回行っても平気でしょ。 あと行動に制限される例は、飛行機はトイレがあるから問題なし。高速バスのようにトイレがなく2時間とか乗る場合に問題になる。
@yasuyosuzuki6108
@yasuyosuzuki6108 9 месяцев назад
丁寧なご説明に感謝です。 明日の朝から、やってみます。 一歩踏み出す事が大切ですからね。私は常に前向きに生活しております。
@ganbareasada
@ganbareasada Год назад
37:00 ありがとうございます!
@haruyoBooth
@haruyoBooth 10 месяцев назад
I will try ,Thank you very much 🤗
@cschiaki05
@cschiaki05 Год назад
高齢者(65歳以上)の70%程の人が、排尿で悩んでいるとのアンケートを見たことあり。この動画は、非常に役に立ちました。私も、高齢者になったら(?)、やってみます。いつも、ためになる情報ありがとうございます。動画の人物も、なんだか親しみが持てて、いいですよ。
@user-dj8jd7vw9f
@user-dj8jd7vw9f 8 месяцев назад
直す方法を早くしないと、聴くのが大変ですよ!改善方法を説明して下さい✌
@user-db5fe3io9z
@user-db5fe3io9z 8 месяцев назад
尿意を感じた時はその場で大きく足踏みを続けると収まったりするし、外出して動いてる時はほとんど感じないから、とにかくじっとしてるのがよくないみたい
@user-ul9ec4wi4o
@user-ul9ec4wi4o Год назад
私も夜間頻尿が悩みでした。が!!水分控えるのはマズい様です(青天の霹靂位ビックリ🤯)1日2リットルは多すぎですが1リットル以上をチョコチョコ飲むとイイ様です。そして足の裏(土踏まず)を竹や敷居で刺激も膀胱のツボですよ。私はコレでほぼ起きなくなりました🎉
@user-td1vl5hd7i
@user-td1vl5hd7i 9 месяцев назад
敷居の使い方は?
@user-fi7rr1jv9p
@user-fi7rr1jv9p 9 месяцев назад
ありがとうございます!非常にためになりました!本買います!
@user-oy4vo9fu6s
@user-oy4vo9fu6s Год назад
助かりました🙏
@peko9341
@peko9341 Год назад
全く尿意が無かったのに水の流れる音を聞いた途端にトイレに行きたくなる…しかし,尿は少しだけ…悔しい⁉︎
@user-is6th6kb5x
@user-is6th6kb5x Год назад
結論から
@user-tx5gt2el8c
@user-tx5gt2el8c Год назад
う~ん、長い。10分くらいでまとめて欲しい。 トイレ行きたくなった。
@user-qy8cc6yh5l
@user-qy8cc6yh5l Год назад
くどいくどい目的がわからん
@qpl777
@qpl777 Год назад
長い方が収入が多くなるからではと思う。
@user-fw9ws1ep4w
@user-fw9ws1ep4w Год назад
膀胱を刺激する食品についてや水分摂取量について等興味深い内容でした。 必要な水分量は季節や活動量でも変化すると思うので排尿や発汗、お腹の調子と相談して判断ですね。いつもためになる配信ありがとうございます。
@moipa808
@moipa808 Год назад
頻尿で起きるスマホ見る寝れなくなるの繰り返しで寝不足
@user-ul9ec4wi4o
@user-ul9ec4wi4o Год назад
ブルーライトはヤバいですよ! 朝日を浴びると改善します😊
@user-em9fz3tr4w
@user-em9fz3tr4w Год назад
特に夏場は水分摂取量を減らすと熱中症に掛かりやすいです。
@yamamoto623
@yamamoto623 Год назад
最近、水を2リットル飲もうキャンペーンがあちこちで始まっている。なぜ、2リットルなのか、この数字が持つ意味を知っている者は0コンマパーセントぐらいしかいない。しかも、体形や男女差、季節差さえも考慮されずに2リットルとうたっている時点で、あまりにいい加減な摂取目安量というほかない。 夜間頻尿は摂取した水分が下半身にむくみ状態で溜まり、体を横にした際に血中に戻ってきた大量のむくみ水を腎臓が頑張って排泄しているパターンが実に多いのだ。 意味不明な2リットルキャンペーンがこの下半身むくみをもたらしてしまったと推測される。 水の役割は主に血液成分の獲得と体温調節、便の調節であるが、当然不要な水は排出する。だが、水の排出にはナトリウムをはじめとしたミネラルを消費する。 謎の減塩や野菜不足、偏った栄養摂取により、体内のミネラルバランスが破壊され、外に出られなくなった水分がタイタニック号に蓄積し、ふくらはぎや太ももに沈没してしまっている。 デスクワークの増加、運動不足で血流が悪くなってしまったのもこれに拍車をかけている。 水は血液に必要なぶん、体温調整に必要なぶん、便の調整に必要な分を取るのであって、2リットル容積のバケツに水を溜める取り方はまったくおかしい。バケツに水を溜めこむように、自分の体を2リットルの体と思い込んでいるのは大変危険なことだ。 血液と相談して水は取らねばならぬ。しかも、水は一定のナトリウムを必要とする。超減塩により、血液の錬金術師が仕事できなくなり、健全な血液を作り出すことができなくなった。おまけにハンバーガーを齧れば食事が完了すると思っている人間も少なくない。 いずれにせよ、自分を勝手に「私は2リットルの女なのよ」と言っていてはいけない。1、7リットルの女かもしれないのだ。自分の体を見極めるということは、本や論文を読んでそれに従うということではない。本を1冊書き上げる以上に、自分の体を論述する必要がある。 冬が来れば必要な水も少なくなる。逆に、1リットルの涙が必要な修羅場では多くの水が必要になるのだ。毎日同じはずがない。
@user-is6th6kb5x
@user-is6th6kb5x Год назад
長い前置きダー
@user-eh1we4ut2v
@user-eh1we4ut2v Год назад
膀胱訓練はできません。既にチビってしまっているからです。鍵を開けている間、トイレに入って排尿しようとするときにチビってしまいます。骨盤ていきん運動は地域の体操でやっていますがやり方が悪いせいか、効果を感じられません。あちこちみていて、これだと思うものを見つけました。一つだけでなくほかの筋肉も関係しているということで、腹筋が関係あるということでこれだと思いました。50すぎてから腹筋なんてしたことありませんでした。1日、20回するようにしています。
@user-td1vl5hd7i
@user-td1vl5hd7i 9 месяцев назад
腹筋も関係するんですね。
@user-jj3cl1xh6t
@user-jj3cl1xh6t Год назад
サムネだけでモヤモヤするなー
@user-hm3de4wf4n
@user-hm3de4wf4n Год назад
大変参考なり、勉強になりました。ただ、前置きが長すぎます(笑)。
@user-tl5zk8pt9r
@user-tl5zk8pt9r Год назад
前置きが、本当に長いと思います。参考になるまでに、飽きてしまいます。ごめんなさい。
@user-kf3xw5xk9k
@user-kf3xw5xk9k Год назад
確かに、
@user-kf3xw5xk9k
@user-kf3xw5xk9k Год назад
みんないってる、ちゃんと、登録もしているし、楽しみに見ているから、さっさと本題に入ってください、("⌒∇⌒")❕
@user-kf3xw5xk9k
@user-kf3xw5xk9k Год назад
整体とかの先生は本題だけ、さっさとやってくださる、がそくえん、筋肉の病気、マッサージで治りました、
@user-xm8je4ed7u
@user-xm8je4ed7u Год назад
みままままももまままみまむみまままむみみみみかにちみまにさたさかたさかたかたしたさちさたかぢちぐたざななまなやまなよやまやまなやみにみゆゃめゃまゆむやまやなゆなまなまむゆまみやみゃやまになもわ
@kkkk-tv3mi
@kkkk-tv3mi Год назад
20代だけど、頻尿の人の心理がわかりすぎて辛い 小さいころから悩まされてて、車内にトイレがないバスツアーとか絶対いけない
@user-ie2en3on2x
@user-ie2en3on2x Год назад
夜中もトイレで目が覚めますか?
@kkkk-tv3mi
@kkkk-tv3mi Год назад
@@user-ie2en3on2x 幸いなことに、それはないですけど、寝る前に寝ころびながらスマホいじってるときは妙にトイレが近くなりますね...
@mitsukoinada9811
@mitsukoinada9811 Год назад
😅🇦🇼
@qpl777
@qpl777 Год назад
外出は1時間が限度です。 旅行なんかは行きたくないです。
@nic901
@nic901 Год назад
はなしがながい。。、!
@user-wt8jw5el9l
@user-wt8jw5el9l Год назад
早く本筋をいってほしい
@rockcross3198
@rockcross3198 Год назад
焦れったいなぁ!
@user-et7dn6os2r
@user-et7dn6os2r Год назад
ありがとうございます!
@user-kf3xw5xk9k
@user-kf3xw5xk9k Год назад
出掛けられなくなりますね、綺麗なトイレばかりじゃないから
@Chemhy
@Chemhy Год назад
どうして同じことを何度も何度も繰り返して説明するのかなぁ。 わかりやすいよりも,とてもとても煩わしく感じました。 教授法としては不合格です。今後の改善を期待します。頑張ってください。
@user-nu1ym1ii8b
@user-nu1ym1ii8b Год назад
馬場 体操 肥薩お願いいたします
@masayasui19670105
@masayasui19670105 Год назад
40代後半から2時間に一度起きる…改善すると思って見てます❤
@user-mk2hs9it8n
@user-mk2hs9it8n Год назад
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
@user-mk2hs9it8n
@user-mk2hs9it8n Год назад
あああああああああああああああああああああああああ
@user-vd4oy9kw5j
@user-vd4oy9kw5j Год назад
早く教えて、前置きが長すぎ
@ultrasound9362
@ultrasound9362 Год назад
19:55 頻尿を自力で克服したい人はここからどうぞ!
@user-ro7zz1fc1e
@user-ro7zz1fc1e Год назад
助かります。
@YAMASATI
@YAMASATI Год назад
頻尿のトラブルの講釈を延々とやらなくとも本人は自覚しています。肝心の治療法を説明してください。
@user-mj3dp5zk8v
@user-mj3dp5zk8v Год назад
この動画観てたら、トイレ行きたくなってきた
@user-hl5hr7jg1f
@user-hl5hr7jg1f Год назад
何か集中していれば気にしないでいられますよね。排尿できれば良好な状態デトックス効果になります事に・・・ね。緑茶&コーヒー=利尿作用もありね・・・適量です事ね!!!🍷類も排尿作用++ですね!!!
@user-tu9sy7cx4p
@user-tu9sy7cx4p Год назад
トイレが近くにあると 尿意は遠く トイレが遠いと 尿意は近い 実に不思議だ
@gonehime3746
@gonehime3746 Год назад
私もそうです。不思議ですね😃
@YoYo-to1bk
@YoYo-to1bk Год назад
毎回前置きが長い。
@maririn849
@maririn849 8 месяцев назад
それありますね、水道のお水を出すと尿意をもようします❢
@Chiaki_Adriana_Izumi
@Chiaki_Adriana_Izumi Год назад
こんにちは。泌尿器系トラブルはかなり深刻なほうで、尿意を催した途端に我慢がきかなくなることが昔から頻発して苦労していました。おかげでそんなに気にならなくても早め早めにお手洗いに行くようにしているので、ある意味頻尿気味ですね^^; 痛覚が異常に鈍すぎる体質とも関連しているのかも。お酒は大好きでも滅多に嗜みませんが、ブラックコーヒー中毒者です。カフェインがまったく利かなくて、コーヒー飲んで寝落ちするツワモノです^^; とりあえず、ぼちぼち筋力トレーニング継続いたします〜。
@y.yamazaki
@y.yamazaki Год назад
カフェインは尿意を促進します。カフェイン断ちをすると良いですよ。
@user-cy3os4sy6b
@user-cy3os4sy6b 8 месяцев назад
コーヒーは身体を冷やすと聞いているが····· 身体を冷やしてカフェン入りを飲んでも寝落ちするとは😮不思議な身体の持ち主ですねェ~~😁
@user-bh3rf9hg7p
@user-bh3rf9hg7p Год назад
ウォーターサーバーから水を注ぐと尿意が来る!
@user-tg1ub5tk4z
@user-tg1ub5tk4z 4 месяца назад
ユーチュウバーの方の情報は応おおにして前置きが長過ぎます、情報が沢山有り常識でも解っていますので単刀直入に治し方を教えて下さらないと最後迄視聴出来ません、時間をかけた方が利益率に関係するのは解りますけど。時間は限られていますから。宜しく😢
@hogeojin
@hogeojin Год назад
頻尿です。就眠時間は約7時間で、就眠時に2ないし3回の排尿です。日中にもかなり尿意を感じます。排尿日誌は、参考になりました。 以前、かかりつけの病院で頻尿を告げたとき、レントゲン写真をみて、下腹部に空気がたまっているとのことで、食事の際なるべく空気を飲み込まないように言われました。吞気症だと思います。
@suzukiyoko2098
@suzukiyoko2098 Год назад
説明がやたら長くて途中でサヨナラしました?
@user-hf1iv3vl4v
@user-hf1iv3vl4v Год назад
すんごい長いよね… 同じの3回くらい言ってない…?
@user-kk1zi3ek5v
@user-kk1zi3ek5v Год назад
学びは 根気‼️
@user-cq9zz5tw7b
@user-cq9zz5tw7b 5 месяцев назад
わたくし前立腺手術退院したばかり尿漏れ激しいですどうしたらよいですか
@user-fg6lw8jn4l
@user-fg6lw8jn4l Год назад
😆💕✨有り難うございました。
@bluenightboys_225
@bluenightboys_225 Год назад
日本酒や焼酎オススメなんだ。
@user-ld7xz2pq6n
@user-ld7xz2pq6n 7 месяцев назад
私自身頻尿で薬1ヶ月分処方され本日で薬切れ、まだ改善されません。早期発見,予防大事ですね🐭改善出来ますか?🎄🎄🐣
@user-zu3wy9nf9u
@user-zu3wy9nf9u Год назад
私はただの飲み過ぎだと分かりました。疑いながらも···最近2L飲んでました。今、計算したら900mlでした。 良かった!やっぱ身体は正直✨
@junichiueda6546
@junichiueda6546 Год назад
20:30〜 個人的に大切なところ。
@user-ot8vm3bh2e
@user-ot8vm3bh2e Год назад
前置きが長過ぎる‼️😂
@user-fu9ll2ue7y
@user-fu9ll2ue7y 10 месяцев назад
本当に前置きが長い?
@user-dl4wc1jb8f
@user-dl4wc1jb8f 8 месяцев назад
​@@user-fu9ll2ue7y😅😅りる😊
@user-cu1ks3cr8f
@user-cu1ks3cr8f 8 месяцев назад
​@@user-fu9ll2ue7y😅
@user-xc2lt4wj6u
@user-xc2lt4wj6u 7 месяцев назад
はっきり言って 前置きが長すぎる
@Ryota-ji4du
@Ryota-ji4du 4 месяца назад
よめめも❤ ​@@user-xc2lt4wj6u
@user-ez2xe8xq2t
@user-ez2xe8xq2t 7 месяцев назад
前おきが長すぎて20:00頃〜やっと本題!! しかも【頻尿・尿漏れを自力で克服する最高の治し方】5種類ともに全て、出来そうもない事だらけで、これじゃ役に立たんのでは?!😂😂😂
@888monica5
@888monica5 Год назад
飛行機はトイレあるのでなんとかなるけど、電車に乗ってる時がすごい気にする
@qpl777
@qpl777 Год назад
先日雪で電車内に長時間閉じ込められるニュースが有りましが頻尿なら最悪ですよね。
@user-hp9yq1zb4y
@user-hp9yq1zb4y Год назад
前半の20分いらない
@user-mw9ou3xe4x
@user-mw9ou3xe4x Год назад
コメント長過ぎ。何故 話 まとめられないのか?同じ事何回も…最後迄見たが!
@user-zs4yr2ve6v
@user-zs4yr2ve6v Год назад
いつもと声が違う〜
@keikonagaya8311
@keikonagaya8311 Год назад
ククルビタペポ種 薬用カボチャの実 のオイルは男女ともに自然の力で改善できます。
@sleepygirafe
@sleepygirafe Год назад
漢方の八味地黄丸凄いよ。一回で効いた。
@genko1919
@genko1919 Год назад
前置きの説明が長い、早く結論を言え
@user-ii3eg2oj7b
@user-ii3eg2oj7b Год назад
ビールを飲みながら麻雀をしていると決まってトイレに駆け込む。塩分の効いたつまみが有ればいくらか緩和されるが。
@user-pg3ju8yk4s
@user-pg3ju8yk4s Год назад
歳をとると、皆そうなる❗
@kodama44
@kodama44 7 месяцев назад
32:43 膀胱トレーニング 35:39 骨盤底筋トレーニング
@user-so8tx8kr4t
@user-so8tx8kr4t 9 месяцев назад
買お
@user-em9fz3tr4w
@user-em9fz3tr4w Год назад
ほうじ茶はカフェインないのかな?
@Cure-AshendiaHesperus-Phosphor
焙煎で大分減ってる。残念ながらカテキンも減ってる(>_
@ObutsudanReverse
@ObutsudanReverse 9 месяцев назад
確かに、能書き長すぎて中身薄々、最後まで聞けない。集中力切らしたら😂取り戻すのに15分かかるのは、ブーメラン🪃ですぬ🎉
@亀さん
@亀さん Год назад
ノコギリヤシサプリ飲むようになったらよく寝れるようになって夜のトイレの回数が確実に少くなった。睡眠の質があがったと思う。 あとヒハツの粉末を飲むヨーグルトにまぜて飲むと体が温まるので寝付きもいい
@maririn849
@maririn849 8 месяцев назад
高血圧の薬を飲んでいる人は、ノコギリヤシはダメですよ❗
@lynnartdesigns
@lynnartdesigns Год назад
Hello greetings from North Carolina USA 🇺🇸
@portjamesjp
@portjamesjp Год назад
脹脛の筋肉が落ちると「保水」能力が落ちて頻尿になるようです。 体内の水分は「筋肉によっ保水」されます。 特に脹脛の筋肉が重要なようです。 脹脛の筋肉を鍛えて保水能力を高めましょう~。
@kazutakaeguchi
@kazutakaeguchi Год назад
排尿量を測るのは、検尿用の紙コップで行うのかな?
@user-zu3wy9nf9u
@user-zu3wy9nf9u Год назад
例えば軽量カップで水を注いで、紙コップに移す、油性マジックかナ😓
@user-kh4jd3oe7p
@user-kh4jd3oe7p 8 месяцев назад
参考になりました。今回関係ないことですが、海老を外で食べるとかならず下痢します。家で料理すると大丈夫です。なぜか?海老に薬か何か?
@user-ki2ji2nd4t
@user-ki2ji2nd4t 9 месяцев назад
コメントから19分から見始めたよ‼️サンキュウー😊
@nic901
@nic901 Год назад
ダメだ、むだばなさばかり! やめた。
@user-pp3kj4gw8s
@user-pp3kj4gw8s Год назад
能書きが長いので、聞くのをやめる。
@masahiroogita
@masahiroogita 9 месяцев назад
後半から聴けば?
@user-ek3hc8xp2w
@user-ek3hc8xp2w 9 месяцев назад
目の前のご飯を待てと言われてる犬の気持ちが分かるわ~。
@user-pu9sk3nj5s
@user-pu9sk3nj5s 9 месяцев назад
じゃあまとめてよ
@MS-gd8kj
@MS-gd8kj 9 месяцев назад
能書が長くても、この情報を必要とする人にはほぼ重要な観点ではないです。 能書を飛ばすなりすれば済むこと。
@user-cr6kz7pk7c
@user-cr6kz7pk7c 8 месяцев назад
短気は損気、幸せにならないよ
@rent4558
@rent4558 9 месяцев назад
ニンニクは膀胱を刺激する食物になるだろうか?
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