【ベンチプレス】重量が上がるブリッジの組み方 

最近とびちゃんねるさんの動画一気に見てます。 今日だけで、3時間はとびちゃんの動画みてます！

いつもためになる動画ありがとうございます。ちょうどフォームやブリッジで悩んでスランプ中だったのでとてもいい刺激になります。肩甲骨を意識してやってみます。

いつも参考にさせて頂いてます！！！

めちゃくちゃ今更ですが、気になる部分から動画見漁っています笑 元々、鈴木さんの動画を見て反復練習し続けていたので、『とびさんのベンチってどことなく鈴木さんみたいだなぁ』と思っていたら、別の動画で師匠と仰いでいらしたので納得です😆 動画見て、イメージを持って反復練習して、自分も今年29歳と少し遅め？ですけどベンチプレス大会を目指して頑張りたいと思います！

腰痛対策のストレッチやトレーニング、フォーム等があったら動画化していただきたいです。

初めて拝見させて頂きました。 体が固くなかなかブリッジを作る事が出来ず いつもケツあげﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで 57㎏で115㎏が限界だったのですが このやり方を参考にさせて頂き これから また頑張っていきます。 ありがとうございます。

自分ﾊ､ｼﾞﾑ似通う用になり、２年半になります、僕の齢は ８３歳になります、うまく ブリッジができませんので マックス６０kです目標は ８０kを目指しています、動画を見せて頂き参考にしたいと思います、有難う。🙇

初めまして🙇‍♂️ いつも参考に観ています🤗 数をこなすと段々とブリッジが低くなっていきます💦どういった事を気をつけると良いかアドバイスお願い致します🙇‍♂️

ブリッジを組むときに足で頭方向に蹴り続けと、滑っちゃってどんどん上に行ってしまうのですが、これは肩甲骨が十分に立っていないということでしょうか。

90キロ一発上がったんですけど、100キロを目指すためにどういうメニュー、セットを組めばいいですか？