Тёмный

【メッシの走り方】最速でトップスピードを出す方法 

【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 204 тыс.
50% 1

●コラボ、動画出演、撮影可能な指導などのお問い合わせは
こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントにお願い致します。
【メール】youtube@hashiri.school
【インスタ】 ...
現役Jリーガー 米田隼也選手 2回目のパーソナルトレーニング!
撮影日:2020年3月23日
前回動画
• 【パーソナルトレーニング】Jリーガー Vファ...
!!!NEW!!!!
和田賢一が語る挑戦への物語
​オンラインサロン【UP TO YOU】
www.hashiri.sc...
和田が全力で挑戦していく姿を、現在進行形でお届けしていきます。
和田に疑問や悩みを質問していただくのもいいし、ただ発信される情報を受け取るだけでも大丈夫です!
和田の発する、挑戦のメッセージから、何かを感じ取っていただけたら幸いです。
足の速さは才能ではありません。
皆さんの足は、絶対に速くなります!!
なぜなら、99%の人が「ランニングテクニック」で走っているからです。
走りには「ランニング」と「スプリント」の2種類があります。この2つは、体の使い方が根本的に違います。
でも、トップアスリートを含め、ほとんどの方はそのことを知りません。だから「スプリント」を求められる場面でも「速いランニング」で走ってしまっているのです。
足が速い人と遅い人の違いは、才能ではなく走り方。そのこと気づいた僕は、「誰もが誰かに伝えられる、シンプルな理論と実践方法」を必死で考えました。
形になったのが、「走り革命理論」です。
これを通して「ランニング」と「スプリント」の違いを理解し、スプリントテクニックを正しく身につければ、誰でも足は速くなります。
皆さんもぜひ、「走り革命理論」で成功体験をつかんでください!
和田賢一
○お問い合わせ先
www.hashiri.sc...
•指導依頼
個人/チーム/イベントなど
•【走り革命理論】指導者養成講習会
•講演依頼 学校/企業など
○講演「誰もが誰かのライフセーバーに」
• 誰もが誰かのライフセーバーに Everyo...
○Instagram
/ kenichi.wada_hashirika...
○TikTok
vt.tiktok.com/d...
○Twitter
/ kenichi8wada
○Facebook
/ kenichi.wada.8

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 60   
@kenichiwada5906
@kenichiwada5906 4 года назад
和田賢一です。 米田選手の動き、素晴らしかったですね! 9ヶ月前から更に進化していました。 足の起動の説明、皆さんご理解頂けますでしょうか?
@user-gy7lj4vu1u
@user-gy7lj4vu1u 4 года назад
こんにちは😃久しぶりです篠山の瑛心ですこの動画も参考にさせてもらいました!
@user-uu8bv6ii4e
@user-uu8bv6ii4e 4 года назад
今までの和田さんの動画で、私にとっては一番分かりやすかったです。 指導者も成長してゆくのですね。
@user-nz5lc6en6s
@user-nz5lc6en6s 4 года назад
おはようございます 韓国で楽しく見ています。 息子がサッカー選手になりたがっています。 それでパパとして勉強しています. 1996年度から4年間日本で留学したのが 映像を視聴するのに役立ちます。 色々な情報ありがとうございます。
@user-gq9kn9qk1i
@user-gq9kn9qk1i 3 года назад
頑張ってください!😃
@kazushiy6818
@kazushiy6818 4 года назад
素人の自分でも凄く分かりやすい内容でした。 ベースポジション、脚の入れ替え、足の軌道、全部出来てないので、練習したら速くなれそうなイメージが湧いてきました。
@dogma9497
@dogma9497 3 года назад
どうですか?やれてますか?
@だぁちゃん-y9s
@だぁちゃん-y9s 4 года назад
これまでもいくつか動画を見てふんふんと納得したつもりでいましたが、足の移動軌跡の説明、地面からの反発のイメージ、この動画が一番わかりやすかったです。足をついた時に逆足が前に出ていないと行けない理由と足首を固める練習の意図がやっと頭で繋がりました。実際、意識しながら走ってるのですが、膝がさほど曲がらず「金ちゃん走り」みたいになります。どう改善してけいばいいのでしょうか?
@senasasillasram7298
@senasasillasram7298 4 года назад
Q&Aとても面白かったです。いつか必ず直接指導してもらいたいです。
@odagakimeguru7558
@odagakimeguru7558 4 года назад
リクエストした内容の解説ありがとうございます! 続きも待ち遠しいです。
@kenichiwada5906
@kenichiwada5906 4 года назад
ありがとうございます! 続きも楽しみにしていてください。
@TAIZO9
@TAIZO9 4 года назад
Q&Aライブ最高でした! 本当にスプリント技術を多くの人に伝えたいと言う和田さんの熱い気持ちが伝わってきました! 私は41歳で100m11秒台を目指してるので動画を参考にトレーニング励みます! 子供にも足速くなってもらいたいので、一緒にトレーニングしていけたらと思っています。 そしてコロナが収束した暁には是非パーソナルトレーニングを受けたいと思っておりますのでよろしくお願いします!
@バスたん-f8d
@バスたん-f8d 4 года назад
Q&Aとても勉強になりました。 練習してもなかなか速くならない事に自分の力ではこれ以上は無理なのか?とさえ思ってましたが、正しい練習、正しいスプリント練習が出来てなかった事だとわかり本当に良かったです!
@user-vv9fx8vu6g
@user-vv9fx8vu6g 4 года назад
ライブお疲れ様です! 和田さんの熱い気持ちをすごく感じました! 自分も170センチ台で高くはないのですが絶対に足を速くしようという気持ちになりました! ありがとうございます!
@user-qi9eb5rc3v
@user-qi9eb5rc3v 4 года назад
めちゃ勉強になるな アドバイスがすごい納得できる
@otfcotfc
@otfcotfc 4 года назад
ボルトさんとヨハンさんの話とてもやる気がでました。とにかく練習ですね。ありがとうございました。 そして、この和田さんの前さばきの理論ぼくもすごく共感します。 そこで、スタート10mの質問です。 これまで、別の方で恐縮ですが、福島大の先生や武井壮さんは、スタートは接地時間を長くとって弾むというよりは押し進めていくイメージでした。 和田さんの理論はスタート1歩目から接地は短く弾んで、低く足を前に出す。着地した瞬間に遊脚が前に出る意識。 もしそれで合ってるなら、練習時の意識を短い接地と前で入れ替えるに完全に変えてしまいたいのですがそれで間違いないでしょうか?
@ジジィばばぁ
@ジジィばばぁ 3 года назад
マジで和田さん神だよ。ありがとうございます
@よしき-m7k
@よしき-m7k 4 года назад
分かりやすすぎる
@tthurdle4356
@tthurdle4356 4 года назад
和田先生教えて欲しいです😭 これ習得すれば0.5とかすぐ 速くなりそう! 高一で陸上してて足が流れない理屈とかも理解出来て最高
@3boys164
@3boys164 4 года назад
Q&A大変勉強になりました。一つ質問があります。ヨハン選手は貧しかったとのこと。しかし、体型は胸板がすごく厚いと。これは鍛えた結果でしょうが、食生活はどうだったのでしょうか。子どもたち、野球ではたくさん食べて大きくなろうという指導を受けています。丼何杯と子どもたちは頑張っていますが、ヨハン選手は食べれる環境になかったとしたらどうやって?と。食べなくてもトレーニングでその体型は作れるということでしょうか。本日のトレーニングもよろしくお願いします。
@user-mu2xe3xf8w
@user-mu2xe3xf8w 3 года назад
熱い指導ありがとうございます😊
@user-wg8yb7fo7b
@user-wg8yb7fo7b 4 года назад
素晴らしい動画です。ありがとうございます。わたくしはランナーで、ランニングの為に世界最強のケニア・エチオピアのマラソン選手の動きを勉強しています。解剖学、運動生理学、バイオメカニクス、人類進化論も勉強しています。和田先生のおっしゃっている事は、ケニア人の走り方と同じことを言ってます。つまり短距離走も長距離走も違いはないと言えます。人間の大腿骨と骨盤はその形状により、片方の脚の運動エネルギーが反対側の脚にも伝わるように出来ています。理屈は簡単で単なる作用反作用の原理(角運動エネルギーの反作用)です。つまり和田先生の言う通り、着地した時の反対側の脚の戻り方が、極めて、超、スーパー、ウルトラ重要になります。だから一番言いたい事は、ランニングでいい走り方を学びたければ、マラソンの元実業団選手に学ぶのではなくて、和田先生に学ぶ方が正しいランニングを学べると思います。
@ゆっさん-k7g
@ゆっさん-k7g 4 года назад
9ヶ月前に指導した米田選手がここまで取り組んできて成果が出ているのは和田さんが1番嬉しいですね(^^)
@kenichiwada5906
@kenichiwada5906 4 года назад
本当に嬉しいです!
@ラリーキララリーキラ
@ラリーキララリーキラ 4 года назад
めちゃくちゃ褒め上手ですね!!
@さとうなめこ-i5y
@さとうなめこ-i5y 4 года назад
めっちゃ参考になる!
@Narumi_tubu
@Narumi_tubu 4 года назад
まず、、 熱い!
@ああ-o6q6d
@ああ-o6q6d 4 года назад
足首を固めるにはどうすればいいですか
@user-qu1zz4fg9t
@user-qu1zz4fg9t 3 года назад
今更ですけど 動画で見る限り 指先を上にあげたら、足首に力がはいって固定されるとおもいますよ
@summy.d8352
@summy.d8352 4 года назад
いつも足の軌道はサイクリング運動と仰られていますが、指摘後の軌道だと難波走りのような膝を抜く形に近い軌道になっている気がしますがどう捉えたらよろしいでしょうか?
@FC-iq4jz
@FC-iq4jz 4 года назад
足の入れ替えを上手くやるには、反復練習しかないですか?
@とりにく-k1r
@とりにく-k1r 4 года назад
加速するコツは何ですか?
@satspedruchillbolu835
@satspedruchillbolu835 4 года назад
メッシは初速の5〜10メートルははやいですけど 数十メートルになると速い方であっても 凄く速い訳ではないですよね
@アイコン-r6u
@アイコン-r6u 4 года назад
バルサの選手の中で最高速度が早いのは意外にもブスケツやピケだったりしますしね。
@satspedruchillbolu835
@satspedruchillbolu835 4 года назад
@@アイコン-r6u そうですね! 少しお聞きしたいのですが、 アイコン さんはメッシはスピードあると思いますか? 自分はコメントしたように初速は速いけど走りの速さとなるとそこまで速くはないと思っています。 皆さんがどう感じてるのか知りたいのでもし良ければ教えてください…笑
@アイコン-r6u
@アイコン-r6u 4 года назад
@@satspedruchillbolu835 トップスピードは32km/hほど出るので、まぁアスリートの中では速い方だと思います。確か、ムバッペが37km/hくらいです。ブスケツやピケは34km/hほど出ますがね。 アタッカー全体の中では、二度目ですがある程度速い方だと思いますよ。 追記:イニエスタは32km/h後半くらいですのでメッシより速いかと。それから、メッシは世界トップの中では速い方ではないと思います。
@satspedruchillbolu835
@satspedruchillbolu835 4 года назад
@@アイコン-r6u 理解力が乏しく申し訳ないのですが メッシが活躍する、プロサッカー界では 速いほうではないという事で合ってますか?
@アイコン-r6u
@アイコン-r6u 4 года назад
@@satspedruchillbolu835 プロサッカー界全般の中では速い方だと思います。ただ、メッシなど世界でもトップの人が普段立っている舞台の中では速い方ではないと思います。
@田中拓光-b6s
@田中拓光-b6s 4 года назад
足の入れ替えが意識してもなかなかうまくいきません😖💦💨    意識以外に何かいい方法はありますか?
@Hita123
@Hita123 3 года назад
気合ですね
@yoshiki20026
@yoshiki20026 4 года назад
14:00
@kenichiwada5906
@kenichiwada5906 4 года назад
お手柔らかにお願いします。
@Cも城
@Cも城 4 года назад
和田さんのトレーニングを1ヶ月前ぐらいから続けてるんけど、いっこうに足が速くならないんですけど、やっぱりトレーニング期間が短いですよね?どれくらいでトレーニングの効果ってでますか?陸上に詳しい方誰でも良いのでアドバイスお願いします🥺練習メニュー等! ちなみに高2バスケ部男子で、50m走のタイムが7.9秒です!
@user-eq3nm1eh7y
@user-eq3nm1eh7y 4 года назад
ロナウドとかこれすごい
@koutheweapon
@koutheweapon 4 года назад
足首をスーパーパーにする時に、ふくらはぎも力入って大丈夫ですか?
@大学生-f4x
@大学生-f4x 4 года назад
ソフトバンクホークスの周東選手の走りが速いのはこれができているということですか??
@めんか-z2c
@めんか-z2c 8 месяцев назад
だからメッシの走り姿勢いいのか
@soragumo
@soragumo 2 года назад
ひざが痛いときは走ったらだめですよね?
@野球大好き-y6t
@野球大好き-y6t 4 года назад
走り方がダサいって言われます。あと体が走ってる途中で浮いてしまいます。どうすればいいでしょうか
@kenichiwada5906
@kenichiwada5906 4 года назад
力の進行方向が上に行ってしまっているかもしれませんね。
@野球大好き-y6t
@野球大好き-y6t 4 года назад
どうすれば傾けますか前に
@えいきち-o8u
@えいきち-o8u 4 года назад
質問してもいいですか?
@wallaxkawanndasilvawallax2952
@wallaxkawanndasilvawallax2952 3 года назад
Alguém do Brasil? kkk
@おおかず-z1v
@おおかず-z1v 2 года назад
和田さん、熱いなー(≧∇≦)松岡修造さんと共通するものがありますか? それに結構天然! いいですねーヽ(^o^)
@KY-ht9xn
@KY-ht9xn 4 года назад
普通にドリブルには活かせない技術なのにメッシの名前出してどうするの。 野球の走塁の方が活かせるんじやね?
@user-wu1wj1tq8g
@user-wu1wj1tq8g 3 года назад
普通にを普通はに直した方がいいぜ。メッシは実際やってるんだから
@aok9871
@aok9871 4 года назад
西本直先生の理論の方がサッカーには適してるよ。足首固める意識なんて怖い。というか無意識にできなきゃ意味ないし、小学生ならともかくプロに伝えてけがでもしたら責任どうするんだろ。
Далее
@HolyBaam ультанул в конце 🧨
00:34
Просмотров 302 тыс.
【速すぎる!】歴代最速の選手TOP10
8:41
How to run without braking!
17:21
Просмотров 530 тыс.
@HolyBaam ультанул в конце 🧨
00:34
Просмотров 302 тыс.