【メリット多すぎ！】今すぐ健康習慣を始めるべき理由：全てのベースになります【食事・運動・瞑想】 

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今年は動画をありがとう❤️来年も動画よろしく😃✌️おねだり

健康になってほしいというピヨ先生の熱意が伝わってきてとても嬉しい気持ちがします。励まされている心地がしてほっとします。ありがたいです。よいお年を御迎えください。

継続は力なり、ですが、ワンパターンに慣れ且つ価値観を見い出し正当化する必要あります。四半期毎の血液🩸検査結果やボディビル大会目標もあり何か目標と動機や自己陶酔narcismも必要かと。また人から褒めてもらうことも大事。

かわいい💞