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【メンタル】特に許さなくても、自然と許せてしまう心の処方箋とは? 

はせくらみゆき公式チャンネル
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心の中に救っているモヤモヤやイライラ、不安。
とりわけ人間関係の中で生じる、何とも言えない感情を、
ある考え方を取り入れることで、
自然と心が軽くなり、かつ、
特に相手を許す、ということをしなくても、
いつのまにか、相手も自分も許せてしまうという、
気持ちがラクになるヒントをお伝えします。
何かお役に立てれば幸いです。
【BGM】
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Опубликовано:

 

1 июл 2024

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Комментарии : 70   
@makiuniverse107
@makiuniverse107 Месяц назад
シンプルなワークなのに、これだけですっきりして涙が出ました🥲✨ありがとうございます🙏💖
@user-sq3hz3cd5l
@user-sq3hz3cd5l 17 дней назад
これ、何にでも使えますね❤ 責める自分を許す 不安な自分を許す 教えてくださってありがとうございます✨
@user-zy8sm4pm3i
@user-zy8sm4pm3i 24 дня назад
緊張しやすいのが悩みで、簡単に心や身体をゆるめる方法をないかな〜と思っていたところ、こちらの動画にたどり着きました。 教えて頂いた3つの言葉は、緊張を解くのにもぴったりだと感じました🎉 この出会いに感謝です💕
@gry-s
@gry-s 29 дней назад
「手放す」という行為の細かい状態を説明していただいてありがとうございます🍀とても解りやすかったです。これは、はせくらさんだからできるのでしょうね❤
@yukiko1266
@yukiko1266 16 дней назад
動画ありがとうございます🌺『赦す』ということ。課題でした。赦そうと試みてましたが、そうすると相反する感情がでてきて、しんどかったです💦 でも、『赦せない自分を赦す』、『緩める』。少しずつ。。もうとっても楽になりました。それだと自分を嫌いにならずに取り組みやすそうです❤
@user-bw9kk5uh2l
@user-bw9kk5uh2l Месяц назад
とっても私に必要な言葉でした✨ありがとうございます🍀
@user-me5dv9gm4n
@user-me5dv9gm4n Месяц назад
ありがとうございます😊 今、とてもモヤモヤする事があったので心がスッとしました。 ゆるします、ゆだねます、愛しています。 唱えます😊💕
@KT-yr5yl
@KT-yr5yl Месяц назад
ありがとうございます。 なんだかほっとして涙が出そうになりました。感謝です💕
@user-dg1vh6op5h
@user-dg1vh6op5h Месяц назад
私はイメージすることがあまり得意じゃないので ワーク系は苦手なんですが、今日のワーク 「赦す、委ねる、空間を愛で埋める」の3ステップは ロジカル思考の私にもストンと入ってきました! ありがとうございました♪
@user-mp7ko9jv6d
@user-mp7ko9jv6d 24 дня назад
空間を作る感覚いいですね。おなかがスッキリしそうです。ありがとうございます😊
@user-hx3ws9pi6q
@user-hx3ws9pi6q Месяц назад
いつもありがとうございます✨ お話しも素敵ですしペンダントも素敵です❗
@user-mf7im8po6k
@user-mf7im8po6k Месяц назад
ありがとうございます🙏納得です。 なかなか受けた側としては、簡単に『ゆるしなさい』と言われても、正直…そんなに簡単にゆるせる?ゆるさないといけないの?とモヤモヤして、更にゆるせない自分が未熟なのか?と落ち込んでしまう…それを繰り返していましたが、 段階的に自分の感情を整理して、『ゆるめる』ところからやってみます。それと『ゆだねる』という言葉に救われました。ありがとうございます🙏✨
@user-lz4qo5nn5j
@user-lz4qo5nn5j Месяц назад
いつも、ありがとうございます。❤
@user-jh6hg9ks7k
@user-jh6hg9ks7k Месяц назад
ありがとうございます❤ どんどんと取り入れていきます💞
@user-xo9uo7qe2x
@user-xo9uo7qe2x Месяц назад
なんて温かいんでしょう🥺✨✨ はせくらさんの言葉って聞いてると、心が緩んできます🥰🙏
@user-ig3wx8bs5j
@user-ig3wx8bs5j Месяц назад
やってみたら、ほんとにゆるみました〜😊ありがとうございます
@user-fj6iy6kd2e
@user-fj6iy6kd2e 26 дней назад
素敵な心の処方箋を有難うございます😊
@user-nao1119
@user-nao1119 Месяц назад
いつもありがとうございます😊 氣づけないことに 導かれた氣がします! 許しま~す!委ねま~す!愛していま~す!🥰
@user-cq9so6bx8r
@user-cq9so6bx8r Месяц назад
許せないと思ってる自分に「許しまーす」と思っただけで目頭が熱くなり心が軽くなりました。 タイミングよく必要な事を知れて幸せです😊💕みゆきさんありがとうございます。
@kobayashiitsuko6871
@kobayashiitsuko6871 Месяц назад
とても分かりやすかったです。みゆきさんの、愛の深さに感謝いたします❤
@aimielom3145
@aimielom3145 Месяц назад
みゆきさんからのお言葉は 頭からすーとお腹に入っていきます🙏
@user-dx1cc8lv4b
@user-dx1cc8lv4b Месяц назад
はせくらみゆきさんから聴くお話しは、優しいお母さんからお話を聴く子どもの様な心持ちですんなり受け入れることができます。 ありがとうございます😊
@yohta8835
@yohta8835 Месяц назад
とてもためになるワークをありがとうございます🥰🙏🍀🌈 実践してみます💖🤗🌈🍀
@ya4661
@ya4661 Месяц назад
いつもありがとうございます❣️
@user-ff3eh1wv3u
@user-ff3eh1wv3u Месяц назад
みゆきさんのお顔を拝見できただけで、ホッとする私がいます❤ いつも有難うございます😊
@Haruka0214
@Haruka0214 Месяц назад
Thank you, Miyukin😉❣️🍀
@kittyy6036
@kittyy6036 Месяц назад
仕事の現場から次の現場までの間で動画拝見させて頂きました。さっきまで目まぐるしく時間が進んでいたのに、はせくらさんの声を聴いてるとゆったりしてきて、「あれ、まだこんなに時間ある。」と思えた何とも不思議な10分間でした。自分を許すって心地よいですね。愛していま〜す。大切に言葉を放とうと思います。いつも有り難う御座います。
@aya-uw1un
@aya-uw1un Месяц назад
これなら、私にもできます! ありがとうございます。 心が楽になりました❤
@user-iu9dc9be3d
@user-iu9dc9be3d Месяц назад
みゆきさん、素敵な配信ありがとうございます どうしても引っかかっていた事がほどける気がしてきました ゆるんでゆったりリラックスして進む… 何度も聴きます 感謝しています
@user-kx1kh6rv4g
@user-kx1kh6rv4g Месяц назад
今のタイミングでこの動画に出会えて幸せです。 心の奥の方で許せていない私の感情を許します。ありがとうございます✨✨
@elaegaia1847
@elaegaia1847 Месяц назад
先ずは自分をほぐさないと 思いました。魔法の配信ありがとうございました❤
@user-pk3ul6xs6j
@user-pk3ul6xs6j Месяц назад
今ちょうどそういう状態を抱えています みゆきさんのお話 参考になりました ありがとうございます😅
@kikka6635
@kikka6635 9 дней назад
4:53 許せないその状態の自分を許すんです
@user-yy1gf6ml3g
@user-yy1gf6ml3g Месяц назад
ゆるまりました😊❤ みゆきさんありがとうございます💞✨🌈
@user-li4gn1lu5b
@user-li4gn1lu5b Месяц назад
ありがとうございます😊せんと君?って思ったら当たりでびっくり。 丁度、許せていないなと思うことがありました。このワークさせて頂きます。
@hachiware_yocchi
@hachiware_yocchi Месяц назад
内容に興味があって観たつもりだったのですが、はせくら先生の声が優しくて素敵で内容半分で聴き入ってしまいました。 私女性の声で癒されたことがあまりなくて、なのでとても嬉しかったです✨ ありがとうございます✨
@michika3385
@michika3385 Месяц назад
はせくらさんが言うのなら、ゆるめてみようかな~、みたいな気持ちになりました💕
@noahsark9992
@noahsark9992 Месяц назад
みゆきさん、ありがとうございます❤ 他の方も仰っていますが、シンプルなワークだけど、とてもスッキリ😊 素晴らしいです✨
@user-bh4zb4bm9p
@user-bh4zb4bm9p Месяц назад
ありがとうございます。 はせくらさんでも、許せない?があるのですね。と率直に感じました。 一気に片付けてしまうようなことはせずに、緩めるやり方で何度も出てきてしまう感情を手放すことができ、また自分を受けいれることができると思います。
@user-bo7ow1gs9k
@user-bo7ow1gs9k Месяц назад
美しい髪のみゆき様、魔法の言霊と許すの語源を教えて頂き有難う御座います✨早速実行しました☀️❤
@user-kk8tx9ri3h
@user-kk8tx9ri3h Месяц назад
はせくらさん素敵な動画をありがとうございます♪「ゆるします。ゆだねます。あいします。」感謝申し上げております。
@user-qp2eq3gs7g
@user-qp2eq3gs7g Месяц назад
分かりやすいワークでした~✨ 空っぽになったところに愛❤を入れると胸がズキンとして愛が入ったのが分かりました~😆💗 いつもありがとうございます🥰
@user-kc8wu4cf7s
@user-kc8wu4cf7s Месяц назад
はせくらさんて、優しくて強い❤😊
@user-chunchunchun
@user-chunchunchun Месяц назад
みゆきさん、ありがとうございます💕 最後の すべては予定どおりです という軽やかな声に あ、そっか! と、なんだか納得しちゃいました😊
@user-de3hl4wk9p
@user-de3hl4wk9p Месяц назад
いつもありがとうございます。お話を聞いたらすぐにモヤモヤに出会い(汗)すぐに実行出来てストレス軽減できました。ありがとうございました😂
@ni5438
@ni5438 Месяц назад
ゆるせてしまう魔法にかかりました🪄✨🌹隙間に愛を入れる❤
@mats8583
@mats8583 Месяц назад
最後の、予定通りで〜すは一番ホッとする😂
@dragonflyrnakamura9457
@dragonflyrnakamura9457 Месяц назад
ありがとうございます💗奈良の「せんとくん」😊
@kojakkees3422
@kojakkees3422 Месяц назад
ありがとうございます。みゆきさんが語りかける口調が優しくて、とても伝わりました。いいワークなので、家族に共有しました。😊
@user-sy4mm7zb7s
@user-sy4mm7zb7s Месяц назад
みゆきさん、ありがとうございます🙏お陰様で、心が軽くなりました。「ゆるめる」「ゆるす」、素敵な言霊です😊
@user-nf4wj4cf2i
@user-nf4wj4cf2i Месяц назад
はじめてコメントさせてもらいます。 許さなきゃ‼️が無くなりました✨そして許せない自分をやっと受け入れ認め愛せそうです❤ありがとうございます❤
@user-qp6yb4cf4j
@user-qp6yb4cf4j Месяц назад
ゆるします。ゆらだねます。あいします。みゆきさんありがとうございます❤感謝申し上げております。祝福を!
@sato2615
@sato2615 Месяц назад
まさしく 統合ワークですね。
@user-gl1wq4tb4r
@user-gl1wq4tb4r Месяц назад
おはようございます😃ありがとうございます😃💕❤️🌸🙏
@user-kz6ig2gn2t
@user-kz6ig2gn2t Месяц назад
やっばり許せない事は許せない😢 他人に言われた事は無視出来るのですが、身内に言われた事は私の事をわかっているだけに、どうしてそんな言い方をするのか理解に苦しみます。
@user-gt9bk2zo8p
@user-gt9bk2zo8p Месяц назад
ストーンと、ふにおちました。普段、自分の中で言葉にできなかったり、または言葉にしたくなく目をそむけがちなモヤモヤした感情を、みゆきさんが穏やかな表現で伝えてくださることに、ありがたいかぎりです❗
@maaryu.6214
@maaryu.6214 Месяц назад
涙が出てきました🥲 両親の自殺ではなく 悲しませてしまった 自分をゆるす。 締めることで 耐えてたんだ。 愛してるから 悲しかったんだよね🥲💕 はせくらみゆきさん、 ありがとうございます🩵
@ebiebi4336
@ebiebi4336 Месяц назад
許します ゆだねます 愛しています この動画に助けられました どーしても相手を許せなくて、なんで私だけが悪者みたいに言うの?って事があって 何日もイライラ、ゆらゆら、彷徨っていました… よく、他人は変えられないけど自分は変えられるとか言うじゃないですか?でも、は?なんで私だけ変わらないといけないの?あいつは変わらなくていいんか?と思ってました…けどね、この言葉を聴いて、言ってみて、分かりました  自分のそういう気持ちが許せなかったんだって 相手に伝わらないこの気持ちが許せなかったんだって 思いました だから、まずその気持ちを許そう んで、あとはもうご先祖に、神に、宇宙に ゆだねます… そしたら落ち着きました 愛しています 最後にこの言葉を言うと 穏やかで静かな内側に戻れる気がしました 繰り返し再生します✨ ありがとうございました♡
@user-il5yc6ti5h
@user-il5yc6ti5h Месяц назад
動画見てて、みゆきさんのような、品のあって綺麗で素敵なお母さんが居たらなーって思ってしまいました😂
@519cotoe6
@519cotoe6 Месяц назад
許します、委ねます、愛しています 大切な七月の期間なので心がけていきます。
@user-et6cp1dn6t
@user-et6cp1dn6t Месяц назад
ゆるします。 ゆだねます。 あいしてます。 忘れないようにします。 ありがとうございます。
@gogo-cv9pg
@gogo-cv9pg Месяц назад
ありがとうございます!😌🙏 来年にむけ、ダイアリーや日記帳みたいなのは、出ますかー? 😊
@hasekuramiyuki369
@hasekuramiyuki369 Месяц назад
現在のところ未定です。もし出すならブログや動画でお知らせしますね。
@smilemilkyway2222
@smilemilkyway2222 Месяц назад
はせくらみゆき様 素敵なワークをありがとうございます❤ 心がスーッとしました。 私は 人に言いたい事があっても 言ったところで 私とは違う個性のある魂 育った環境も違うから 言ったところで また自分を責めてしまうだけ っと辞めてた一件がありました。 ずっと許せない刹那さが もう一年半😢 ばっかみたいな話ですが 私は彼女が嫌いなのでは無いのです。 むしろ好きで大切に思う友達です。 言葉を大切にしてる私なので 相手の状態を考えずに 配慮無い一方的な言動が ショックで嫌いなだけで でも そんな優しい自分が大好きなんです❤
@user-ce5uk8yv9k
@user-ce5uk8yv9k Месяц назад
今回のお話、理屈で説明するとは違う部分で、とても腑に落ちました。感情のアリ地獄にハマってしまった1本の救いの糸を垂らして貰った救いの救世主の様に感じました。本当に🙏🏻感謝致します、ありがとうございました。
@user-mj2co4qf7p
@user-mj2co4qf7p Месяц назад
許します、ゆだねます、愛しています✨なんという幸せ感💖嬉しいです、ありがとうございます( ^-^)ノ☆(ちなみに鹿さんの折紙得意ですが😄特に角のところに美を。ww)
@nayo4680
@nayo4680 Месяц назад
とってもよくわかりました❣️🫶
@kaatuu2247
@kaatuu2247 Месяц назад
🙏🕎
Далее
Все сезоны бравл пассов…!!!😨
00:59
全ての日本人に伝えたい本当のこと。
20:38