【ライバルに差をつけろ】インソールの役割 どんなインソールがいいの？悩みを解決！ 

勉強になります！

これまでインソールに関心のなかった市民ランナーです。大変参考になりました！ アーチが落ちてきてパフォーマンスが下がるとはどういうことなんでしょうか？長距離を走ると、誰しも徐々に扁平足気味になってくるということですか...？ アーチサポートが高いタイプのインソールが気になっているのですが、通常着地の度に下がって衝撃吸収しているものを常時上げた状態にするのって、かえって色々な部位に痛みが出てくるんじゃないのと思ってしまいます。 素人質問ですみません。

インソール動画待ってました！ 今まで5種類ほど試してきてスーパーフィートカーボンが1番しっくりしてます。 ランペイン気になってるのですが、扁平足気味な為、アーチボリュームがカーボンに比べランペインの方があるのでアーチが痛くならないか気になってます。

インソールのお話、とても参考になりました。superfeetのカーボンを使用しているのですが、カーボンプレート入りのシューズに入れても大丈夫なのでしょうか？固いプレートと固いインソールの組み合わせが大丈夫なのか気になっています。

僕はカスタムバランスのベイシックタイプ　自分の足裏に合わせて整形するインソールを使ってますがシューズにより合うか合わないかが分かれます！ 基本薄底にはあまり合わないかな？基本トレイルシューズには今のところ合ってるみたいです😏 明日は来週のトレフェスマラソン前の最後の追い込み練習の予定です！まだシューズを何にするか決めかねてますのでインソールとの相性も含めて検討します😁

履くシューズの性能をさらに高めるため、なのか、自分の足の状態によりフィットさせることが最重要なのか、これらは両立できますか？

いつも参考にさせて頂いてます！ ひとつ質問なのですが、やはりランニングシューズごとにインソールは変えるべきなのでしょうか？

最近長い距離を走ると高確率で母指球とアーチの間あたりに水膨れが出来ます。原因や解消方法、こんなインソールがおすすめといったものがあれば教えてください。 文章だけでは一概に...という部分もあると思いますが、もし何かヒントのようなことがあれば、教えていただけると嬉しいです。

インソールなんて、使ったことありアセンYO。５０枚ですか！！ シダスのRUNですか。

シンスプリントになって１ヶ月ほど走れない状態が続いています。シンスプリントだけでなく怪我予防のために普段からされていることがあったら教えていただきたいです。

地元にこんないいお店があるとわ。こんど行ってみよう！

いつも参考になります！一つ教えていただきたいのですが、インソールの寿命や交換の目安はどのように考えたら良いのでしょうか？

スーパーフィートのカーボン使ってますが走るとキュッキュ音が鳴ります、何かいい対策ないでしょうか？ フィット感は良かったので今は自転車用に使ってます。

インソール着用時は、もともと入ってるインソールの上に重ね付けですか？ それとも入れ替えですか？ また、インソールの消耗頻度はどのくらいになりますか？

シダスのインソールさっそくかいました。 足が重くなり爪が死んでしまい自分には良くなかっです。

矯正な