【レシーブ】反応が良くなる練習！【バレーボール】 

女子バレー部なのですが、どうしてもレシーブの時に反応しきれなくて、その事を何度も指摘されることが沢山あって、直そうと思い、顧問に指摘されたところはノートにまとめたりと、少しずつ努力はしていったのですが、やはり少ししか上達せずに時間が経っていき、スランプに陥ってしまいそうで毎日悲しくなります。でも、この動画を見て、今までよりも動く時のキレや、瞬発的に進むことができるようになりました！！ 本当に感謝です🙇🏻‍♀️大変有り難いです😭 これからも頑張っていきたいと思います！！

初心者なのでありがたいです！

このような基本動作がしなやかにできる!を目標にがんばります。 ダメダメ見本もあり勉強になります🙋

一番求めてた

チャンスボールをいかに丁寧に上げれるかが、得点に繋がりますね‼️

左右のボールを撮取る時は外側のつま先の方向が大事ですよね。どんなボールでも中に上げると言う気持ちですね‼️

いつも拝見させてもらっています😊ありがとうございます！ ビギナーと少しの経験ありの11歳から13歳の子供のバレーを教え始めていて、どうしたらこの動きができる練習方法ないかな〜と探していました。メチャクチャ参考になりました。 早速やってみます❤

練習試合が近いのでありがたいです。

いつも娘が観て参考にしています😊中学から始めて毎日練習を頑張っています。 直接指導の依頼は出来るのでしょうか？

私はリベロをやっているのでこの練習をやって守備範囲を広げられるように頑張ります❗

レシーブがうまく上がらないんですけど、どうやったらいいパスあげれるようになりますか？

本番これやって6年卒業したら私キャプテンになったw

速攻で来ました‪w‪w

膝が伸び縮みしてはいけないんですね💦オーバーの時もですか❓

この前友達に本気で投げてもらって普通のスパイクの2倍くらいの威力のやつ撮ってたら30本目位で骨痛くなったバレー部なのにあと毎回Bで時々Aだったから面と動かないってのやったけどAで返るのが5分の1くらいだったからこれもやろ

腕をふってもいいんですか？学校ではふらないように教えられてるんですけど…