【一人暮らし】1ヶ月食費8000円！平日5日間の夜ご飯について。 

私も野菜と炭水化物が好きだし節約になるからずーっとそんな生活してたら突然病気になりました😭 色々調べたらタンパク質不足が原因だったので、タンパク質もしっかり採ってくださいね！！！ 節約するとタンパク質不足しがちなので😭 うさちゃんの箸置きかわいすぎる😍 そして料理苦手なので？！？！とても手際良く上手そうです😊

正直で誠実で、素敵です。

しっかり作り置きや下ごしらえしてあって凄い。

りおちゃん可愛くて料理できて尊敬です！

うさぎさんの箸置き可愛い・・・🐇 炭水化物×炭水化物とか基本よ、基本。 お野菜たくさんで良い食事ですね！

りおちゃん可愛いなあ❣️なんか癒されるし、すごく応援したくなる！！がんばってね！動画楽しみしてます🥰

ほんと作り置きすごすぎます！ 真似してみます！！！

魚は生ゴミの後処理とか大変なので自分も積極的には買わないかな・・・月8000円でも結構工夫してて偉いと思います。

最近りおさんの動画拝見し、ファンになりました！ 毎月のお金のやりくり方や1週間の食事動画、いつか一人暮らしをしたいと思っているのでとても参考になります！ コロナに気をつけて頑張ってくださいね🥺

8000溜め込んで買うと意外と冷凍とか頑張ればできるよね！！ 作り置きレシピすごく気になったので 作ってる動画みたいです♥🍀

ちゃんとタッパーにいれてすごいですね

少食で羨ましいです…大食いなおせるように頑張ります😭

料理手際いいですね。 ゴツ盛りヤキソバ安くてよく買ってます 魚が苦手とは以外ですね 僕はサンマの焼魚大好きです。

りおさん手際がすごくいいですね！✨最近自炊サボりがちだったので刺激受けます！私も食費抑えたいので参考にさせていただきますね💕

ほうれん草とシーチキンと切り干し大根をマヨネーズで混ぜてごまふったやつおいしいです🙆‍♀️🙆‍♀️個人的に🙇‍♀️

Rioさんみたく可愛いくてこんなにもテキパキ動いて 料理が出来る女性はいったいどこで知り合えるんですか。。。涙 ご飯食べた〜い‼️🤣👍

タルタルソースは卵をレンチンしたあと、みじん切りにしたらっきょにマヨネーズ、塩コショウ合えると簡単に出来るのでオススメ🙌

1カ月8000円は、すごいですね。 食品ロスとか言われてますが、 ちゃんと余っているのを使いきってえらいですね。 節約だけではないんですね。 りおさんは、しっかりした お嫁さんになれますね。

スープは大きなタッパーに入れて保管したらいいんですね🤔もやしスープおいしそう〜！参考になりました😚

いい奥さんになるよ…！ 私も頑張ろう笑

りおちゃんこんばんわ💐 作り置きしているからレンチンでさっと出来る　さすがりおちゃん　時短はすごく大事 パジャマもすごく可愛い😍

すげえ！ ほんと参考になる

リアルでとてもいい動画です(^^) 皆さんキラキラしたお洒落です!!みたいなの多いので、こういう動画を求めてましたー！ とっても参考になりました！ これからも楽しみにしてます(^^)

数々のレパートリー 参考にさせていただきます！

月8000円で毎日すごい食事だったら、嘘じゃない？って思うけど、時にはカップ焼きそば食べたくなるって食べてたり、すごく親近感がわいて、信用できます！ 節約が徹底されててすごいと思います。 私は育ち盛りの子供3人の5人家族でなかなかりおさんのようにはいきませんが、毎日の癒しとさせていただいてます。 ありがとうございます。

ブロッコリーみたら無性にたべたくなった(笑) りおちゃん可愛いし料理もできる素晴らしい💕😊 あたしも、お風呂後にご飯派〜♪

先月は日数少なかったぶんいつも以上に少なかったので夕ご飯など参考になります。

初めまして。 水切りの時、少し残した方がソースが麺に絡みやすいので私は好きです。 しかし、一か月8000円は凄い！ 私は頑張っても20000円いきますね！

食べる量が少ないとか言われてるけど人それぞれでみんな同じじゃないのにそんなことまで言われるのかと思う23歳です（笑）こういう暮らしもあるんだな程度で動画を見るのが1番ですよね😊わたしは初めて動画拝見したのですがとても参考になりました！チャンネル登録すぐしちゃいました🥳

チャンネル登録させて頂きました✨ 可愛いし癒される✨ こういう動画も大好きです😘これからも応援してます🌸

素晴らしい✨✨

頑張ってね👍

作り置きを毎回うまく分けていて、野菜を必ず採るとか、工夫していて偉いなあと思います👏😊将来、家庭を持っても役立つので頑張ってください❕👍

野菜中心で健康的！どうしても夜は麺類一品になってしまいがち。見習わないと！です。

予想以上に美味しそうだった

レンチンご飯の取り出し方わかる、あっちぃよね

りっちゃんです！！😀😀 作り置きしてる時点で、すごいですよ！！😃😃 一ヶ月、8000円はビックリしましたが、わたしは、旦那と二人なんで一ヶ月3万五千で 　一週間七千で　やりくりしてます😊😊 ちなみに、病院代や、お中元などなどは 貯蓄から別に引き出しています。 日用品、食費のみが3万五千に　なります😃😃 まだ減らしたほうがいいのかなー😅😅

絶対良い嫁になる😃

8000円は凄すぎます、、、

キッチリしてるし、しっかりしてるﾈ😉👍

モヤシスープの皿は家の猫ちゃんの御飯皿と同じではないかと思われます⁉️

魚怖いのが可愛すぎた

帰宅して手洗い、うがいをするタイミングでマスク取ります😊

こういう動画待ってました！ 参考にしますー😊

いい奥さんになれそう。 コロナ気を付けてね

いつも動画楽しく拝見してます。 質問なんですがレタスはどうやって保存されてるのでしょうか？ 一度茹でて乾燥してからジップロックなどに入れてるのでしょうか？ どうしてもすぐ赤くなってしまってなかなか食べきれないのですが、もしよければ教えていただきたいです。

俺、りおさんの、2倍の量食べるから、16000円ですね。レタス食べたくなったから、買ってきます！つぎの、動画楽しみにしてます。

最高です

ご飯美味しそう。作り置きすると後が楽そうですね。作り置きする日疲れませんか？1日大量に料理するって事ですよね…。私も真似してみようかな。 付けてただけの家計簿見直してみたんです。入った分だけ出てました。20万入れば支出も20万くらいで収まってましたが、80万入った月は80万出てました。反省です。収入が多かった月は美容院やら外食が増えて結局プラマイゼロ。今日給料日なので、今日から気を引き締めて頑張ります！自炊します😵😵😵

こんにちは、りおさん。 いつも、自炊されていて頭が下がります☺️ 野菜中心のメニューなので、生活習慣病になりにくいですよね😃 余談ですが、平日顔が死んでいるとのことですが私の場合、苦虫を潰したような顔みたいです。 （家族の見た感じです）

作り置きしてるの偉~い‼︎ 私が明日作ろうとしてる作り置きメニューなんですが💦 揚げないチキンカツレツをモッツァレラとトマトソースでオーブン焼き。鶏胸肉3枚310円。トマト缶🥫100円モッツァレラチーズ小袋130円くらいで買えました。これで6食分。パスタと食べたり、パンに挟んだり。今は皆んなどうなるか分からない時期だし、１カ月に低い食費で生活をコントロール出来るのは強みになると思います。チャンネル登録しました。👍

1人でいる時はマスク外した方が肺に掛かる負担が減るそうです。 うちの場合は、帰宅後の手洗い、うがいのタイミングでマスク外しちゃいます😀 作り置きは業務スーパーとかで冷凍唐揚げ買って、食べる時にチンした後フライパンで表面のみ軽く揚げ焼き。 その後、チリソースにしてみたり、ネギ塩にしてみたり、照り焼きにしてみたり、酢豚ならぬ酢鶏の具で使用したり。。。タレでバリエーションつけると結構飽きずにお手軽で美味しく食べれます(^^)

4月から一人暮らしだから見習います！(⸝⸝- -⸝⸝)

カップ焼きそば好きだけどカロリーが気になります。

1週間で超えてしまう。。。すごい。 一人暮らしなら、マスクはすぐ外すよ。 しんどいし。

8000円は凄いです！ お酒もやめてコンビニも行かなくなったので食費は減ったのですが、これみてもっと頑張ろうと思いました('ー')/

凄いと思いますよ😊ワンプレートでも おかずの種類も多いし、味噌玉もつくってあるなんて。私の方が作り置き料理を紹介して欲しいですよ（╹◡╹）

過去の動画にコメント失礼します💨 他の方のコメントの中には、少食がどうのとか、もっとこうすればとか、そんなことわざわざ言わなくてよくない！？と思ってしまうようなコメントがあり、イライラしてしまいました笑 そんなコメント無視して動画頑張ってくださいね❤️ 初めて動画拝見しましたが、とっても参考になり、自分自身も頑張ろうと思うことができました。節約の動画も後で見ますね☺️ ベルマーク集めたりとか、素敵です！ほんとに尊敬です😭カップ麺私も好きです😍チャンネル登録します(^○^)

ケトル買った方がガス代浮くよ

ごつ盛りは塩派！！

ワンプレートで食事！私の中でその発想がなかった！！洗い物減るしいいですね♪ 一人暮らし始めたら食事はワンプレートにしよっと(^_^)

何だかいつも引き込まれて見てしまいます。タッパーいくつ持ってるんですかね？野菜多めでスゴくヘルシーだけど、わぁ～とはならない。だが、それがイイ！！あと、マヨネーズはちゃんとしたところのを買うんですね。自分はついつい業務スーパーとかの安いのを買っちゃいます。味はキューピーの方がおいしいけど、許せる程度なので。。

ごつ盛り焼きそば、安くてよく買っています。2日に1回のペースで食べてるかも😓 キムチを乗っけて食べると美味しいです！

rioりおさんが妻になってくれたら将来に向けての貯蓄がたくさんできますね。 大手住宅メーカーの家で生活できそう。 素敵な娘さんです。 CMをスキップしないで動画をみてます。役立ちたい。

少食で羨ましいです。

私は月に5千円出きるけど🙈🙈朝食パンかシリアルと緑茶かミロか。昼食はご飯、夜食はあんまり食べない。夜8時以降は食べない方が良いと。食べても昼食の1/4か1/2ぐらいです。

キチンと作り置きもして　栄養も考えて彩りよく盛り付けてるね🎵 とても美味しそうです(^^ゞ ほんとにりおちゃんは可愛いし、節約上手だし　お料理も手際良いし　私が男だったらお嫁さんに欲しい(^_^)v 私もカップ焼きそばなら 一平ちゃん焼きそば大好きです❗

これって少食なんだ笑 自分男だけどこんくらい！

ベルマークって 集めるとどうなるんだっけ？(^_^;)

僕でも、お酒と仕事場ではコンビニお茶飲んでも15000円でやれますから、お酒とかあまり飲まない方なら、普通にこれでもいけるのではないでしょうか。

食べないと8000円ですか。ユーチューバーくらまさんという男性も食事回数を、減らされているので食費は低くかったと思います。

こめ、みそ、醤油、漬物、林檎など、いなかのいただきもの、ありでも､週10000円がなくなりす

うぽつです！！ レタスとか冷凍してるものって何日くらいで食べ切るようにしてますか？？

ごんばんわ、初めてコメント。動画いろいろ見ました。リオさんみたいなお嫁さんが欲しかった✨

アスリート並みの減量食ですね(ᵔᴥᵔ)w 綺麗な源はそこからですね(ᵔᴥᵔ)b

一日2食でしかも、一食がパンと豆乳？かなり小食ですね。ってか身体に悪くないですか。まだ若いからいいけど。。

さすがに米入れたら8000はないww

僕もRU-vidがんばります