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「つい人のことばかり考えちゃう…。」
他人を意識すると自分がなくなります。
本来ホッとできる家の中でさえも、他人を意識するのです。
人との意見の違いを認めましょう。
人と意見の違うことは自然なこと。
その中で、意見の合う人が貴重なのです。
このように「これでいいのかな?」とか「人はこうあるべき!」を手放すと、
他人への意識が減っていくのですね。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:36 ① ほとんどの関係性は影響がない
3:40 ② 単なるつながりではないか
6:17 ③ そもそも人と意見は違う
8:29 ④ 徹底的な自己満足でいい
10:49 ⑤ 価値観は3年ほどで変わる
14:13 ⑥ 変わり者、を個性として捉える
16:36 ⑦ 欠けているものに注目しない
18:59 まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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#人間関係
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2 авг 2024
