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【人生のモチベ】”頑張らなくちゃ” をやめました。 

ちゃぴさんです。
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27 авг 2024

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Комментарии : 75   
@kumi6566
@kumi6566 Месяц назад
「頑張ってるから、偉いねん」って言ってもらえていろんな感情が溢れて涙出た。そうだ!私、ちゃんと頑張ってるやん!!
@NKROCK0309
@NKROCK0309 Месяц назад
私は、2ヶ月くらい前からちゃぴさんの動画に出会いました✨ 今までは痩せなきゃ、ジム行かなきゃと思って、ずっとネガティブな気持ちになってて結局続かないことばかりだったけど、 ちゃぴさんの動画を毎日見てたら、なぜか自分も運動がしたくなってきて 今では毎日少しでもジムに行く習慣がつきました!! 体つきが変わっただけではなくて 何よりメンタルが安定してきてるのが本当に嬉しくて 毎日自分偉い!!ってポジティブに過ごすことができています😊 ちゃぴさんと出会えてよかったです!! 毎日ハッピーにさせてくれて、本当にありがとうございます! これからも応援してます❤
@HK-tp7gb
@HK-tp7gb Месяц назад
お前はすごい偉いがんばってる
@4203-j4q
@4203-j4q Месяц назад
ASAさんとのやり取りは本当に素敵だなあと思いました。 お互いの表現していることがお互いを励まし合ってモチベになってる。 なんて素敵な関係性なんだろう。
@Lana-zr4uf
@Lana-zr4uf Месяц назад
ちょうど今頑張らなきゃのときに体調崩してしまって身体的にもメンタル的にも落ち込んでいたので、この動画に救われました😭 ちゃぴちゃんは本当に私のロールモデルです!
@user-uw6jy9hg6j
@user-uw6jy9hg6j Месяц назад
歌詞もグッとくるし、優しい歌声の方ですね🥺 ぜひフルで聞かせてもらおうと思います。 毎日頑張ってるみんなの明日が素敵な1日でありますように✨
@hiro-xn6nw
@hiro-xn6nw Месяц назад
いろんなことにしんどくなってた時に、ウォーキングでもいって気晴らししようと思ってたまたまちゃぴちゃんのこの動画にたどり着きました。歩きながら涙が…笑  いいタイミングでこの動画に巡り会えたこと、UPしてくれたことに感謝です🥹
@user-eb6bf4jk6e
@user-eb6bf4jk6e Месяц назад
年齢は関係ないと思いますが、20代とは思えない、重みのある芯のあるお言葉に頑張りすぎないでいいのだとこちらまで元気づけられました。自分を甘やかす事も大事!明日の自分が誇りに思えるような今日を💪🔥今日も暑いので体調に気をつけてお過ごしください🫶
@user-dr6hj9uj2f
@user-dr6hj9uj2f Месяц назад
生きてるだけで100点満点 チャピさんありがとうございます❤ 頑張りすぎないぞ!
@moi_1126
@moi_1126 Месяц назад
染みすぎました、とりあえず一旦停止して筋トレしてきます笑 筋トレ終わったらまた見に来ます〜
@user-kimari0816cat
@user-kimari0816cat Месяц назад
ちゃぴさん、いつも更新ありがとう ちゃぴさんのチャンネルをキッカケにトレーニングを習慣化させられました。また、予定上ジムに行けない日々が続いた後も、これは休み癖だ!とまたジムに足を向かせれたり。 これからも私のトレーニングのそばにちゃぴさんがいる日々が続くと思います。 ちゃぴさんいつもありがとう!
@cozka_con
@cozka_con Месяц назад
染みます・・・!私も前まで「〇〇しなくちゃ」病だったんですが、今はもうダラダラデーを“強制的”に作るようにしてます。いつもありがとうちゃぴさん
@greem204
@greem204 Месяц назад
ちぇぴさん、超カッコいいです!筋トレ系女子で1番好きです😊アパレルもやって忙しいのに筋トレ頑張ってて素敵です✨
@user-fk4fq9ky6r
@user-fk4fq9ky6r Месяц назад
オープニング泣きました、、 ちゃぴちゃん、いつもありがとう🤍
@user-gb1co6us5r
@user-gb1co6us5r Месяц назад
ダイエット中で、生理前じゃないのになぜか生理前みたいな食欲が止まらなくて、我慢して寝たのに体重増えてて、辛くてさっき爆食しちゃって… こんな状況のときにタイムリーな動画をちゃぴさんがあげてくれて、ダイエットをいつのまにか義務だと思ってたんだなと気づきました🥲 食事管理できない自分を責めていたので『がんばってるよ』というちゃぴさんの言葉で涙が出ちゃいました😭 明日からは、より良い自分になるための選択をしよう!という意識でダイエット進めて行こうと思います☺️ ちゃぴさんいつもありがとうございます🥰
@chikafit1117
@chikafit1117 Месяц назад
頑張ってるよ 生きてるだけで頑張ってるよ どこまでも上を目指して自分を高めるちゃぴちゃんは、強いよ、かっこいいよ。 泣いていいよ。 本当に強い人は泣くし、我慢しないし 強がらないし、ご自愛してる。 自分軸で、自分大好きで、でもたまに落ち込んで。それでも、努力して。 そんな自分偉いって褒めてあげてね💝
@user-zo7io9rk9d
@user-zo7io9rk9d Месяц назад
前職で自分に気を遣う暇も無く仕事しまくって、そんな自分がイヤで転職を機に筋トレを始めました。何度も挫けそうになったけどちゃぴちゃんのチャンネルでモチベ上げていました。筋トレが当たり前の生活になり、私もそろそろ大会出ようかな…なんて思っていた頃に妊娠が発覚。仕事をこなすだけで疲れて疲れてジムも行けず…そんな自分に嫌気がさしてたけど今はゆっくりする時間だ!って割り切っていたところ、この動画を見ました。いつも背中を押してくれてありがとう。違う道に進むことになりましたが、お互い頑張りましょう!
@user-st9lm3br8y
@user-st9lm3br8y Месяц назад
私も「〜しなくちゃ」の言葉にとらわらて縛られて苦しかったんだ。ってこの動画を見て気付かされました。 気持ちが救われました。ありがとうございます。
@kyouchi11
@kyouchi11 Месяц назад
今までの、ちゃぴちゃんと一味違う、しっとり系のお話💖 心に響くし、ちょっと刺さる・・・💖💖💛
@etsumuraya
@etsumuraya Месяц назад
語り系好きやわ😂ちゃぴさん素敵今ホンマに輝いてる🥰🥰
@user-xh1oi3rc4f
@user-xh1oi3rc4f Месяц назад
久しぶりに動画拝見しましたが、いつも頑張ってるちゃぴさんを見て勇気づけられてます!! 若いのにしっかりと自分を持たれてるところ私も見習いたいです✨ これからも応援してます!!
@user-ni6ny1iu7i
@user-ni6ny1iu7i Месяц назад
考え方が素敵すぎて。 私は別団体の大会に向けて日々過ごしていますがいつもチャピちゃんの動画で元気もらっています。 NABBA KOREA見に行きます。 応援しています♪
@user-nl7th1hy5m
@user-nl7th1hy5m Месяц назад
自分自身見た目のコンプレックスがひどくてトレーニングでボディメイクするたびに自信になっていくのが幸せだったけど、食事制限したり仕事したりプライベートで辛い事あるとなんでこんな事してるんだろうって悩む事も沢山ありました😂 でもちゃぴさんの言葉とかコメント欄で1人じゃないんだなっていつも安心する事が出来てます😢 ポジティブで過ごすって本当に難しいけど自分のペースで何でも楽しもう😊
@sajanagauchan679
@sajanagauchan679 Месяц назад
いつもありがとう、頑張りましょうね❤❤❤
@Yukino3_desyo
@Yukino3_desyo Месяц назад
今ストレッチしながら見てるんだけど 感動的なOPでなんか号泣しちゃいました😢
@user-wv2dv1nf6i
@user-wv2dv1nf6i 4 дня назад
私もこの曲よく聞きます。 ちゃぴさん の動画失礼ながら久しぶりに見させていただきました。減量諦めかけていましたが、もう一踏ん張り自分のために頑張ってみようと思えました。ありがとうございます。
@wakanao5254
@wakanao5254 Месяц назад
13:15からの言葉が温かみがあって、相手の心にじんわり響く伝わり方で 涙出ました🥲 ちゃぴさんの考え方とかマインド聞いた後やからもろ沁みた🥹 知らない誰かに同じ言葉を言われても響かない伝わり方だったなと、、、この感じ伝わってます?笑 とりあえずみんな今日も起きてて偉い‼️‼️‼️自分を誇りに思う生き方しよな😊
@user-qh9wd5ky6n
@user-qh9wd5ky6n Месяц назад
ちゃぴちゃん、いつもありがとう。 明日の自分が誇れる今を生きる。 共感です。そして、励まされる。 なんか泣けちゃう😭 私もそのように生きていきます。 いつも応援してる! 私は今年初めて大会にでます。 毎日トレーニングして減量してます。 明日の自分に誇れる最善の選択を選べるようやってます。 ありがとう
@user-yf7bd3mq2c
@user-yf7bd3mq2c Месяц назад
トレ中にASAさんの曲聴いて、涙が出てしまって焦って止めました😭あとでゆっくり聴きます…!!!すごくいい歌………
@AS0829
@AS0829 Месяц назад
話してる内容もオープニングも最高でした…ASAさんの曲でちゃぴさんのフルムービー見たいです 明日の自分に褒められるって言葉素敵ですね、他人軸じゃなくて自分軸で考えられる人に私もなりたいです
@user-in7ck7mo8j
@user-in7ck7mo8j Месяц назад
お仕事がんばり過ぎて自分が壊れそうな、自分でも自分をコントロールできない状態になって、先月1ヶ月休職していました。今は少しずつ復帰してなんとか日々こなしています。 心身を壊した事をきっかけに、それから毎日手帳に自分が出来た些細なこと、「ちゃんとゴミ出しできて偉い!」とかほんとそんな小さなことですが、自分が出来たこと褒めたり、その日感じた良かったこと、感謝したことなどを書き留めるようになりました。毎日自分が少しでも出来たこと、自分にとってプラスになったことを意識するようになって、以前よりいい意味で軽い気持ちで生きていけるようになった気がしています。 ちゃぴさんの今回のメッセージも改めて心にしみました。 休職期間中にトレーニングも始めて、最近ちゃぴさんに辿り着きました。 身体作りを少しずつ出来るようになってることって、自信に繋がりますね。 素敵な動画今回もありがとうございました😊応援しています!
@user-lj3xg5rl3l
@user-lj3xg5rl3l Месяц назад
ASAさんの歌詞グッときますし、優しい声で元気もらえますし! ちゃぴさんに励ましの言葉をもらい、自分に優しくできてなかったと感じました✨ありがとうございます!
@a00618858
@a00618858 Месяц назад
今回の動画とても心に響きました😂❤ 大会まで残り3ヶ月で、 質感良くなってるのに全然体重落ちなくて、筋トレの集中力も落ちて心身停滞してる中で、ちゃぴちゃんの言葉に救われました 自分信じて、たまには甘やかしながら減量期楽しみます💪
@user-iv3kh3fm7i
@user-iv3kh3fm7i Месяц назад
ちゃぴさんの動画は見ていて、本当に本当に楽しい動画....🎉✨ プロテイン毎日食べてる🤚✨ 体力欲しいから本当に見ていて 憧れるよ〜✨
@yuki1121ys
@yuki1121ys Месяц назад
オープニング素敵すぎる💓何度でも見たくなります😊 ちゃぴちゃんの動画いつも楽しみにしてます❤
@fa-qx2kz
@fa-qx2kz 24 дня назад
一回少しだけ苦手になっちゃってちょっと久しぶりに拝見しました。なんだかちゃぴさんすごく変わった気がします。もちろんいい意味で。前よりも話の内容などがスッと入ってきました。また見させてもらいます!
@sa-cb9dh
@sa-cb9dh Месяц назад
ちゃぴさんの動画でボディビルや筋トレの概念が変わりました。一部のストイック界隈の話と思ってたけど、え…こんなん誰が見てもめっちゃキレイでセクシーやん…。陰ながら憧れさせてください❤
@user-ye9gi8yo3d
@user-ye9gi8yo3d Месяц назад
オープニングの時点で涙が溢れました。先日の動画のコメントで「覚えてます」と仰っていただけて幸せでした。「頑張らなきゃ」「やらなきゃ」と考えてしまって5年前から食べたいものを食べたり普通に食事をする事が出来なくなりました。クリーンな食事、毎日1万5000歩は歩くとか自分のルールに囚われて生きて早5年以上が経ってしまいました。この動画を拝見して何故やらなきゃ精神が辞められないのかと考えると根本的に自分に自信が無いことが原因だと思いました。「私は人より劣ってるから人の倍やらなきゃ」「人より下手くそだからやらなきゃ」っていう考えが根付いてしまっている気がしました。 少しでもこの考え方を変えて少しでも自分を認められるようになりたいです…。普通の食事がしたい、普通の生活がしたい…。心ではそう思っていてもやらなきゃ精神が根強いなぁと思ってしまいます😢 ちゃぴさんのご自身の考え方や価値観を分かりやすく、言語化出来る力がすごいなと思いました。ちゃぴさんの話し方、伝え方とても素敵です。 無理せずにちゃぴさんらしく大会まで頑張って下さい✊🏻❤️‍🔥
@twins3770
@twins3770 Месяц назад
私もボディメイクをしています。 なかなか自分の思い通りに減量が進まず、周りからも「なんのためにそこまで頑張るの?」「あまり変わらないよね」などと私にとって言われたくない言葉を言われることもあってメンタルがボロボロになりそうな時もありますが、ちゃぴさんの動画をみて元気をもらってます✨
@user-re8yp8pm7c
@user-re8yp8pm7c Месяц назад
自分にとって最善を選び明日の自分が昨日の自分を見てすごいやんよーやったと思えるような行動を取ってるという言葉に感動しました 今まではお菓子食べたいのを頑張って我慢して ただ食べたらいけないという思いだけで我慢してたからいつもどこかでストッパーが外れてたけど 自分にとって最善な方を選ぶために私はこれを食べないという意識にしていけば少しずつやっていけそうな気持ちになりました!参考にします!!
@user-fo2rc4vh3s
@user-fo2rc4vh3s Месяц назад
男性ですけど いつも楽しく拝見させて刺激頂いてます😊 最近は ジムのトレーニング中や有酸素中に見てモチベーションアップしてます✨
@user-gq1uh7ku6d
@user-gq1uh7ku6d Месяц назад
減量辛くて何しても落ちなくて悩んで悩んでこの動画みたら出だし見た瞬間に涙でた。ちゃぴちゃんみたいになりたい!なる!
@mypieceofu
@mypieceofu Месяц назад
他人軸で完璧主義のわたしは頑張ることよりも頑張らないこと頑張れないことの方が難しくてその上パニックを発症し、毎日生きてていいんだろうか。と毎日考えています。 この動画を見て、ただ頑張りの意地、頑張りの歯止めが効かなくなっているだけだと気付かされ肩の力が少し抜けた気がします。ちゃぴさん、ありがとう。
@user-oc8gv8hh8e
@user-oc8gv8hh8e Месяц назад
いい曲ですねー 喫茶店で泣きそうになっちゃいました😢自分の事褒めてあげよう。認めてあげよう。
@user-hb5zs2ns7q
@user-hb5zs2ns7q Месяц назад
めちゃくちゃモチベーションが上げです。 実際、大病を2回してるけど、ボディメイクの大会にエントリーしようとウエイトトレーニング頑張る55歳です。 チャビさん、カッコいいです。 負けまへんで〜😊
@bbz_ay
@bbz_ay Месяц назад
昨日の自分より今日少し成長できたらいいな、、、モチベ落ちてたタイミングでこの動画救われました🥲🩷
@user-ws4zt2od4n
@user-ws4zt2od4n Месяц назад
ちゃぴさんの”伸びしろ”が無限に感じます。もう既に求道者ですよね、道を究めてください!?その道の最果てに何があるのか、動画を通じて共有したいですね♪ 楽しみながら応援しています。
@mayo2469
@mayo2469 Месяц назад
昨日過食衝動が抑えられなくて食べてしまって、辛い朝迎えて正直消えたい気持ちでいっぱいでした ちゃぴさんが昨日この動画上げてて、パワフルなのだったら見れないなと思って昨日は見れませんでした 今朝ベッドで指が動いて再生して、OPから涙が止まらなくて😢 理想の体づくりがしたいのに、どうして食事管理我慢できないのか頑張れないのかと責めてました 明日の自分が誇れる自分になれるよう、そんな日が一日でも増えたらいいなと思えました😢 筋トレしても有酸素しても、食事頑張れなかった次の日はなかなか自分を認めることはできないのですが、心にちゃぴさん呼んで頑張ってるよ、と言ってもらってると思って今日や明日を過ごせたらいいなぁ😢
@kana3571.
@kana3571. Месяц назад
頑張る…より…喜び…が先✨
@user-ep4sw8jm6h
@user-ep4sw8jm6h Месяц назад
私も涙が出てました😢本当に尊敬してます!!ちゃぴさんになりたいとよく思います。😊
@user-wr2nc1ie9v
@user-wr2nc1ie9v Месяц назад
ちゃぴさん、ありがとー😭✨ 本当に、しっかりしてるね😊 私も毎日、後悔しない日々って、目標していきてるよ。 ためになる。
@user-rv4bd7eh3x
@user-rv4bd7eh3x Месяц назад
いまだに甘やかしから抜け出せないでいます。 いつかドラえもんに会えたらいいなと思ってます。
@akok1559
@akok1559 Месяц назад
初めてちゃぴさんを見た時の日のことを忘れません。2022年1月3日でした。吉高由里子に似ている子が、フィットネス動画出してるなと思って見だしたのがきっかけで、ボディメイクに興味を持つようになり、ジムに行き出し今日に至ります。ちゃぴさんはわたしのダイエットの女神🗽です。 いつも頑張っているちゃぴさんをみて、自分もボディメイク頑張れていると思います。ありがとうございます。 KREVAのExpertという曲も、自分を鼓舞する曲でオススメです!よかったら歌詞付きで聴いてみてください! 大会、遠くから応援しています😊
@RiRi-xx8hd
@RiRi-xx8hd Месяц назад
生きてるだけで丸儲けってまさにそうだなってチャピちゃんの言葉に考えさせてくれました😢 うまくいかないときやモチベが低くなった時、定期的にこの動画を見に来ようと思います😢
@elica6371
@elica6371 Месяц назад
以前、半年前に母を亡くしたとコメントした者です。 この曲、私も大好きで母の闘病中によく聴いていました。 ほんとにこころに染みる曲ですよね😢
@user-bg2cm7vr5u
@user-bg2cm7vr5u Месяц назад
しなきゃでやらなければならないのは仕事ですよね❓こればっかりは仕方ない事だと思います。 その反面、トレーニングはやらなきゃとか思わないし、それこそ自分磨きの為にやってます。 人は見られてない所で努力していれば、いつか必ず成果が来ると思ってます。それは、自分がやっている全ての事だと思います。 とにかく、今回の動画は自分を見直す良い機会でした。 ありがとうございました😊
@165.__m
@165.__m 20 дней назад
言葉選びが刺さる。
@user-tq4rv4fx3y
@user-tq4rv4fx3y Месяц назад
ちゃぴさん! 今嫁もろマグケーキ届きました😆😆😆 明日の朝が楽しみ、、、ヒッヒッヒッヒ
@Jamr3kt
@Jamr3kt Месяц назад
なぜ日本の女性は恋愛の話題が好きなんでしょうね🤔不思議です。
@sabo_25
@sabo_25 Месяц назад
最近、筋トレはじめて登録しました!見てるだけでポジティブになれます。なんとか楽しんで筋トレを続けられてます!これからも動画楽しみにしてます!!
@ball9carrot933
@ball9carrot933 Месяц назад
モチベかぁ〜 うん、楽しみを作る 頑張れるから
@user-yb2pv2qu7o
@user-yb2pv2qu7o Месяц назад
ちゃぴさん 私は41歳でずっと見てきましたがわたしなんかコメントしてたら悪いなって見るだけでした。 今もそうです。 昨日ベンチプレス45㌔をあげることができました 嬉しくて書かせてください。 何が言いたいかってちゃぴさんも人間、トレーニング頑張れる日もあればケーキ見ちゃうとヨダレもんの日だってあるじゃないですか。 ちゃぴさんのおかげでモチベ保てるときあります。 これからも、前向きな発信楽しみにしています ちゃぴさん自身も頑張りすぎず『発信者という立場を選んだんだから』という点にこだわりすぎず、 少なくとも私はちゃぴさんという方がこの世に誕生してくださったご両親に拍手したいくらいですよ
@user-mr2ts5sx6k
@user-mr2ts5sx6k Месяц назад
オープニングで涙止まらんかった😭
@calcium2510
@calcium2510 Месяц назад
しなくちゃ、より誇れる自分に😢 私も破棄したい
@yamatoblack1950
@yamatoblack1950 Месяц назад
これサワさん、娘が好きで車で聞いています👌私も好きです❤
@68came118.
@68came118. Месяц назад
ヤバい 泣いちゃいます。
@user-yg7mh7im4j
@user-yg7mh7im4j Месяц назад
大河ドラマ見てて思うけど、ちゃぴさんは吉高さんよりファーストサマーウイカさんの方が似てる気がします!綺麗な事に変わりないですが♡
@user-nc1zu6gb2s
@user-nc1zu6gb2s Месяц назад
心にじわっと来て目がうるうるしてくる(´இωஇ`)
@greencat2191
@greencat2191 Месяц назад
そっかー昨日の自分はそう言う意味で存在するんや😮
@user-di3ms6zt2n
@user-di3ms6zt2n Месяц назад
ISTJ女子最高すぎ🫶 byENFJ男子
@hem7371
@hem7371 Месяц назад
最初の歌からジーン😢
@user-ue4ho1ro9v
@user-ue4ho1ro9v Месяц назад
敎練功不可抹,加油
@user-nm6zu4kk6w
@user-nm6zu4kk6w Месяц назад
💞🍷コンバンワイン🍷💞 ︎‪✨✨✨今日も‪✨✨✨ 💞💓貴女に💓💞 💞🤤首ったけ🤤💞 ⤴️⤴⤴凄まじく⤴⤴⤴ 💞︎‪💕愛してるよ︎‪💕💞︎‪ 僕の𓆩︎💜𓆪愛しい❤愛しい❤ ‪🩷‪🗽セクシー女神様🗽‪🩷‪
@a030104814
@a030104814 Месяц назад
我又設了好多
@alexandersumarokov5901
@alexandersumarokov5901 Месяц назад
sugoi
Далее
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