【低糖質】おからパウダーで作る簡単お焼きレシピ｜ダイエット中の朝食＆おやつにぴったり♪ 

ビックリするくらいモッチモチで美味しかったです🎉

空き瓶活用あるある笑笑笑 私は子供の時、母が麺つゆを、麦茶ボトルに入れていて、何回も騙され吐き出しました(*^^*)

ありがとう❤おやき大好きだったのですが、ダイエット中は我慢してた😢これは良い。早速作ってみます。

あんこで作ってみました。 簡単に作れて、低カロリーでこの味だったらリピートしそうです。 ちなみにトースターでもなんとか焼けました。

この中に前アップされてるチョコスプレッド入れたらめちゃ満足感あるおやつになりました❤❤❤ 最高❤❤❤

作りました！美味しいです♡ 倍量作って1枚の大きなお焼きにしました！チーズとハムで美味しくいただきましたー☆明日の朝ご飯分も作りまーす

テツコさんお久しぶりですー！新作おからレシピありがとうございます😂 作り置きしたい場合は、 ①つつんで冷蔵したものを食べる時に焼く ②焼いたのを冷蔵し食べる直前に温め直す どちらがオススメでしょうか？

あら〜コレでおやきがたべられるのですね❤ありがとうございます😊

お焼きが好きなので食べたいけど、一個あたりのカロリーが高いので我慢していました。早速朝食にしたいです。ありがとうございます。

粒あんを入れたら最高に美味しかったです❤ 焼き時間も長くないから すぐに食べれて良かったです❤

おやきを食べたことがないので、ためしてみたいです。 冷凍すると焼いた時に、べちゃっとなってしまうでしょうか？

最近豆乳買いに行くのが面倒で自家製豆乳作るのに必然におからが大量にできるのでこのレシピはありがたい🎉

早速作りました❗ きんぴらあったし、 おからパウダーと、サイリウムがなんとなく味が苦手で余っててどーしよって思ってましたが めっちゃ美味しかったです！ またいろんな具で作ってみます。 ありがとうございました❤️

おやきを見るとどうでしょう思い出す うまそぉ

うちも怪しい粉が多いので、自家製ラカントすら主人は確認してきます😂 以前テプラでラベリングしようと思いましたが、買っただけで満足して終わりました💦 高菜、我が家では九州食材と呼びます😆豆腐の形や油揚げのサイズも関東と違うし、醤油もこちらの味は独特ですよね。お焼きに高菜、美味しそうなので、トライアルに買いに行ってチャレンジします✌️

先日、微細粉のおからパウダーを買って、今朝ちょうど手軽に作れるしょっぱい系で他に食べ方ないかなーと思ってたところでした！おからパウダーとオートミールで困ったらテツコさんのレシピをチェックですね

おからパウダーでおやき！！今回のレシピもヘビロテの予感です…美味しそう😍💕

信州に夫の両親が住んでいるので手作りのおやきをたまにいただきます。あんこが1番好きです。信州では地粉を使うのですがおからパウダーならヘルシーでいいですね。 ラベルは付箋にマジックで書いたものをセロテープで貼るだけです。アラフィフなので記憶力に自信がなくなりました💦

おやき、好きなんです。これなら我慢せずに食べられますね♥️ 空き瓶の再使用、私もやってます。ガムテープ張 貼って油性マジックで書くとか。見栄えが気になるなら、マステでも✨

おかず系いいですね☺️ ぜひ作ります！ ラベルは絶対間違えて食べたらマズイやつ（ペットのご飯とか）や、詰め替えて賞味期限がわからなくなるやつだけマステにマジックで適当にラベリングしてます😅

おからパウダーレシピありがたいです！ おやきって食べてみたいけど小麦って書いてあって避けてました。高菜と餡子ときんぴらと…いろいろやってみたい🤤 あつあつで食べて圧🤣旦那さんの怖い話も怖い🤣

ヘラでヘラヘラしたい病です。(真顔で)← あ、テツコさんが使ってるフライパン買いました！フライパン難民なのでこのフライパン買ってよかったですw 一時期ラベリングしてましたがめんどくさくてやめました。続かないようです。 ハーブ類はよくわからないので剥がさないように現状維持w

我が家のラベリングは白いマスキングテープぴっと貼ってマジックでちょちょいと書いて終了です❤

今朝、作りました！ おからパウダーは喉越しがなんとなくパサつくのでドキドキでしたが、不思議〜 大丈夫でした＼(^o^)／ 特に小腹空いた時にいいですね 中を変えてまた、リピします ごちそうさまでした！

お焼きを食べたことがないのですが、肉まんの一種みたいな感じなのでしょうか。 美味しそうです(*^_^*)

サイリウムって必要でしょうか？

おからパウダーではなくオートミール粉で作ってみようかしら？ 食べ過ぎたせいかおからパウダーは見たくない(＞＜)わがままな私です。 でも美味しそうだから作ってみたい‼️ ラベル貼るって？？

おからパウダー、まじで考えるかなぁ

お焼き好きです〜❤（好きなものいっぱいありますけど💦）焼き色がイイ感じですねー(*´﹀`*) めちゃ美味しそうです❣️ 早速明日作りまぁす(⁎˃ᴗ˂⁎) ありがとうございます✨ ちなみに私もなかなかラベル貼れなくて、ジップロックに書いたりもできませーん😅 あ、福岡での新生活は落ち着きましたか？😊

美味しそう(´,,•﹃•,,｀) １個42㌍なら3個は食べれる( *¯ ꒳¯*)ﾌﾝｽｯ！www ちなみに、おやきって大判焼きとは違うのかしら？イマイチ分からない💦