【体質改善】この食事していない人は永久に太り続けます！体質改善に有効な食事！ 

ありがとうございます、考えで食事します🎉

オリゴ糖は、どんなですか？アーユルヴェーダ的に

カパ体質でした！ 食べることが好きなので、向いている食材は全て好きですが、 向いていない食材（米、肉、魚、乳製品）も大好きです…😢 夜にスープだけなんて耐えられないです😭

ダイエット中でも夜に炭水化物食べても良いのでしょうか😭

ヴァータ体質ですがコーヒー☕️もアルコール🍺も大好き。今はダイエット中なので禁酒していますがやめる事は出来ないのでほどほどにします😊頑張りま〜す。先生ありがとう‼️

お米は必ずしも玄米でなくても、白米でも痩せられるのでしょうか。

ピッタの体質なのですが食べ過ぎというのはどれくらいの量のことを言うのでしょうか？現在習慣的に納豆やお酢を摂っています。とらないという選択肢をとった方がいいのでしょうか？

診断をしたらピッタタイプでした！ でも朝に果物食べると血糖値が問題なのか 日中(仕事中)ものすごく眠くなるんです😥 違うタイプなんでしょうか？

妊娠中 米減らせと言われてますが 結局スイーツとかアイスたべちゃうから、米増やせばいいかなあ

糖質に気をつけて食事もタンパク質を摂るようにしていたら、逆に太る理由がわかり、お米をしっかり食べるようにしたら食欲安定しました😊 ちょこちょこ食べもなくなり、あんに飲んでいたコーヒーも飲みすぎ無くなりました❗️

先生‼️👋😃(￣▽￣;)😱最近では食べてません禁止食品ですがダイエット🈲🍔⚠️して太っていますヨーグルトが禁止食品の中にあり今までオトミルとヨーグルト入りを朝から食べて痩せてましたが最近先生のアンケートの食べてはいけないのも食べてませんけど😱リバウンドして太っています⁉️大丈夫かなぁ？☺️と正直焦ってます先生😢

先生ありがとうございます⤴️凄い✨