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【作り置き】一人暮らし OLの1週間のお弁当/食費節約/自炊生活/ 

おかっぱめがねチャンネル
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今回はいつものお弁当よりもちょっとだけ頑張った1週間のお弁当動画です。
※頑張ったとはあくまでも通常の私比です
動画内でこの週はノーマネーデーと言いましたが、職場の自販機で飲み物買ってのを思い出しました。
嘘つき字幕、大変申し訳ございません。
来週は、手抜きお弁当週間の動画撮ろうかなぁ〜と思ってます。
皆さん、良き日曜日をお過ごしください。
楽天ルームにおすすめの使用品をまとめています!
room.rakuten.c...
使用している食器や箸置きの紹介動画はこちらです
• 我が家の食器と箸置きを全て紹介します!!
たいしたことつぶやいてませんが、ツイッターもやっております。 / okappa__megane
たいした写真はないですが、インスタグラムもやっております。
/ mame_okappa_megane
たいした文章じゃないですが、ブログもやっております。
okappamegane.com
♫BGM
弾けろポップコーン dova-s.jp/bgm/...
Parade dova-s.jp/bgm/...

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26 авг 2024

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Комментарии : 293   
@user-nj4kx3ck8l
@user-nj4kx3ck8l 2 года назад
一人暮らししてた時なんか作り置きとか考えたこと無かったなぁ〜。一人暮らしでちゃんと自炊されてて本当に尊敬します。。!まめさんのお弁当作り動画好きなのでまた動画にして下さると嬉しいです!
@user-cx7je1pc1d
@user-cx7je1pc1d 4 года назад
とりあえずその場で1本いただきますに大共感ですwハムとかもつい1枚食べちゃうんですよね😅
@user-gu3fm9dq7o
@user-gu3fm9dq7o Год назад
親近感しかなーい!!!❣️
@hegdysusu
@hegdysusu 3 года назад
今年の4月から高校生になって毎日弁当を自分で作ることになります!なので参考にさせていただきます!ありがとうございます✨ 2:31 タマゴサラダ? 6:27 盛り付け
@user-xf9ed8zo7p
@user-xf9ed8zo7p 4 года назад
占いがついてるグラタンすきでした!!
@stroganoff2917
@stroganoff2917 Год назад
ありがとうございます。作ってみようと思える、いい刺激を頂きました。いつもありがとうございます🙏
@user-ht6we9zl7y
@user-ht6we9zl7y 5 месяцев назад
最新の激ヤバ弁当の動画から過去の観ようと思ってホームいったらこれが1番上にきていて内容の違いに笑ってしまいました!笑 こっちの手間かけているお弁当も最新の激ヤバお弁当も大好きです!
@user-pw8mc4yq7m
@user-pw8mc4yq7m 4 года назад
美味しいものが箱に詰められていく光景癒される
@kyonhira5292
@kyonhira5292 3 года назад
日曜日に作り置きしとくと1週間が安泰…! わかりみ過ぎます!!
@user-xy4ck5vq6v
@user-xy4ck5vq6v 4 года назад
久しぶりの愉快なBGM! 毎朝お弁当作っている方、尊敬でしかないです...!
@mizhuku
@mizhuku 4 года назад
恥ずかしながら、醤油洗いという言葉を初めて聞いたのでさっそく調べてみました!いい歳して、お勉強になりました😂感謝です✨この動画みてると自炊熱も出てくるのでとても助かってます🙆
@miijubill
@miijubill 3 года назад
最初のブロッコリーの洗い方でファンになりました
@user-cs1fe2kj6o
@user-cs1fe2kj6o 3 года назад
最近食費節約の為に色々な動画を漁ってたのですがおかっぱさんのチャンネルが1番親近感湧きました笑 よく分からないの完成!→私もよくやるのでとても共感出来て嬉しかったです😂
@user-jn3fi8dj4k
@user-jn3fi8dj4k 4 года назад
起きててよかった〜!! この音楽聴くと安心する😌
@user-ls2cl4td6y
@user-ls2cl4td6y 4 года назад
頑張れなかった時のお弁当もぜひお願いします。 まめさんのゆるっゆるお弁当が見たいです。
@user-jr3sh2il6i
@user-jr3sh2il6i 4 года назад
自炊を長く続けるコツは、市販のタレでの味付けだって良い! ネギに厚揚げ入れるのやめて予定変更あり! 焼きしゃけ、無理やり入れても食べるの自分! 暑くなる時期です 頑張れない時だってあります
@pgt02107
@pgt02107 4 года назад
きちんと彩りも考えられててすごいです。。サムネがおしゃれ!!わたしはマルハニチロの牛カルビマヨネーズが大好きです🥺
@sakusakucookie
@sakusakucookie 4 года назад
私は子供の頃、イシイのミートボールがお弁当に入ってると嬉しかったです! お弁当作りを再開したはいいけれど、もう自分の味に飽きてきましたw まめさんはお弁当詰めるのも上手で素敵です。
@ak-iq5ij
@ak-iq5ij 4 года назад
4月から社会人になりました。去年からまめさんの動画を拝見していたこともあり、実家暮らしだけど料理したい…!と思うようになり自分でお弁当を作るようにしています。料理が楽しくなりました!いつも参考にしていますし、楽しみにしています✨
@user-zo2ve4je7q
@user-zo2ve4je7q 4 года назад
私も小松菜🥬派です。小松菜は茹でて塩昆布とごま油で和えるのが定番です。生姜焼きと茹でた小松菜で和風パスタもおすすめですよ。
@user-ww7yf9wp3k
@user-ww7yf9wp3k 4 года назад
内蓋と間違えてふた押し込んでるシーン笑いました笑 まめさんの動画見るとう〜ん私も自炊しようかな?という気になります😌 モチベーションを与えてくださりありがとうございます☺️笑
@user-vd3qo2de6j
@user-vd3qo2de6j Год назад
作り置きからの毎日違う見た目のお弁当で彩りも綺麗ですね!理想のスタイルです❗️夕飯にも使えるし早く気づけば良かった~
@user-bp7ud6jb3h
@user-bp7ud6jb3h 4 года назад
すごくモチベーションが上がります!お弁当作りがんばろーって!そして、ふたを裏返しに取り付けてた場面かわいいったです🥰
@CH-mo9de
@CH-mo9de 4 года назад
毎日こんなおしゃれな弁当食べれたら、最高な気分になれるでしょうね。良く出来た女子だ‼
@user-up5rh4wz2d
@user-up5rh4wz2d 4 года назад
休み時間にまめさん動画チェックし、寝る前に癒され動画チェックしてます。1週間作り置きわたしもやることに!残業が大変ですが、銭腹はかえれないのでぼちぼちやります。
@user-bs8bp3tb4r
@user-bs8bp3tb4r 4 года назад
まめさんのお弁当がなんかこう ツボにきます しかもなんだか以前より やっぱりどんどん綺麗に美味しそうになっていってる! 頑張れなかった週のおべんとシリーズも 楽しみにまってます🤤
@arasai06
@arasai06 4 года назад
作りおきとお弁当、からだにいいし、節約になるのもわかってるけど、たまには外食したい日もあるよね!
@user-up5rh4wz2d
@user-up5rh4wz2d 4 года назад
最新作待ってました。お弁当週間、わたしも自炊に疲れてましたが、また最新作見て頑張ります。
@yutaka-bc3lo
@yutaka-bc3lo 4 года назад
いつもながら美味しそうなお弁当ですね! 頑張らない動画も楽しみにしています。
@user-rf1eg7lj1g
@user-rf1eg7lj1g 4 года назад
まめさんのお弁当を見て今週も頑張ってお弁当を作ろうと思います😤 まずは作り置きの材料を買いに行きます! お弁当ではエビ寄せフライは定番です😆
@user-ur6nd3rt2w
@user-ur6nd3rt2w 3 года назад
ブロッコリーのとこと蓋間違えたとこ声出して笑ってしまいました😂かわいすぎる
@user-kh1od2zh1v
@user-kh1od2zh1v 4 года назад
お弁当の中央横断する長いソーセージwwwケチャプ味のミートボールと、食べると占いが出てくる冷凍食品のグラタンがお弁当に入っているとテンションが上がりました。
@user-bj8vs5bj5h
@user-bj8vs5bj5h 4 года назад
うん。 頑張った~!お弁当だ!! ブロッコリ~洗う時の まめさん 笑ってしまったよ。
@user-ps5vx7jr9b
@user-ps5vx7jr9b 4 года назад
自分が食べる物にここまで労力かけられる事が素晴らしいです 私は誰かが食べてくれる、そこで初めて料理を始めるんですから
@kazu-ss7bh
@kazu-ss7bh 4 года назад
まめさん、お弁当作り流石でございます! 以下、今後の参考になれば幸いです。 ・ウズラの卵を茹でてむいてウスターソースに漬ける ・卵焼きで巻く前に焼きのりを入れると彩り良し ・塩こうじを作り肉やら魚につけて焼くのも旨し
@beanswhite469
@beanswhite469 4 года назад
大胆なウインナーの入れ方好きですw
@user-gt4sd5zg3k
@user-gt4sd5zg3k 3 года назад
分かります!私も煮物でも2日で食べきります。それくらいの量しか作らない!最近作り置きが流行っていますが、1週間とかさすがに飲食店でもそこまで作り置きしないので、温度管理もしっかりしないと作り置きは食中毒に繋がるので危ないです😰 毎日同じもの食べるのは飽きてしまうので、極力アレンジして違うもの食べてます😌
@lilys1743
@lilys1743 4 года назад
彩り豊か☺️🌼🥗 占い次のグラタン知ってます🤣 あれが入ってると嬉しかった~ でも量が少ねぇ!😂
@milimili2553
@milimili2553 2 года назад
油引かずにうすばら!脂身少ないので、焼いたしょうが焼きが、すきです
@lucky-ij5po
@lucky-ij5po 2 года назад
本当に、お仕事しながら自炊してるのすごく尊敬なのですが、ソーセージやシャケを豪快にお弁当箱に突っ込んでるのが面白くてチャンネル登録しました(笑)
@user-cz7jk5xv4d
@user-cz7jk5xv4d Год назад
先輩は、白飯のトッピングに晩御飯のおでん🍢のゴボウてんを、ななめにのせてました。
@sawasushi
@sawasushi 4 года назад
まめさんがめっっっちゃ頑張ってて偉い😭😭😭(何様)市販のタレで炒めるのが手抜きだなんて…厚揚げ切ってるじゃないですか!フライパン使ってるじゃないですか!!!それに関する洗い物だってしてるじゃないですか!!!!(必死) 来週から私もお弁当作り頑張ろうと思えました🥺 ありがとうございます🥺
@user-cn7pw6uq1i
@user-cn7pw6uq1i 4 года назад
とても愉しく観させて頂いてます😄 私も土日に作り置きして頑張ってますので参考にさせて下さいね😉 金曜の高揚感ってWORDに惚れました😁
@mamitas022
@mamitas022 4 года назад
ちゃんと作りおきを作っていて本当に素晴らしいと思います‼️ わたしも作りおきしなきゃと思いつつダラダラ過ごしてしまう日曜日…😢 でもまめさんの動画見てると料理やらなきゃって気になれます🎵
@nahyon1692
@nahyon1692 3 года назад
作り置きしたいと思っても 3日とか経つと腐りが心配で食べれないタイプ。 お腹壊しやすいからなぁぁぁあ。
@user-sd6zb9vo8t
@user-sd6zb9vo8t 4 года назад
このお時間に! 早めに見れて嬉しいです、お弁当作りとお仕事お疲れ様です🍱
@mabou39rap
@mabou39rap 3 года назад
何回も見ちゃいます!会社にお弁当持っていきたいけど、ほんとにめんどくさくて、、動画見るとやる気でます!!頑張る!!!
@user-dh8bf5of6k
@user-dh8bf5of6k 4 года назад
まな板の音とか、良いですね😃 美味しそうです💖
@Miyana387
@Miyana387 4 года назад
シャケ弁最高です。テンション上がります😋お弁当の時は、よく焼きが好みです。  イシイのハンバーグが懐かしい、昔の薬っぽい味が好きでした。なのでドクターペッパーも少し好きです😃
@mayumi9581
@mayumi9581 4 года назад
私は面倒くさがりなのでまめさんの動画はやる気にさせてくれていつもありがとうございます😊
@user-hi7zr6wc6q
@user-hi7zr6wc6q 4 года назад
味が濃くてちとからいネギ、ご飯の上に乗せて食べると無茶苦茶美味しそう❣️
@pita_nekodayo
@pita_nekodayo 4 года назад
この時間帯は飯テロですなー!夜遅くまでお疲れ様です!
@kotou05
@kotou05 4 года назад
まめさんの作り置きどれも美味しそう〜!そして毎日お弁当手作りなんて本当に尊敬します。私だったら作っても冷凍惣菜だらけになりそう😅
@lqz5_kanami
@lqz5_kanami 4 года назад
こういういい感じの生活の人たちはだいたい食洗機で洗えなさそうな木のまな板使ってんな
@user-dn8mw4uw7q
@user-dn8mw4uw7q Год назад
勉強になります!
@user-zj5rp1xq8k
@user-zj5rp1xq8k 4 года назад
1人だと食欲が出ないんですよね… 週末実家に帰ると食欲わきます…
@user-zo3hz6xd3r
@user-zo3hz6xd3r 4 года назад
味玉、めんつゆとウーロン茶を同量入れてつけるとさらに美味しくなるらしいです!
@user-ro8vr4kc4p
@user-ro8vr4kc4p 2 года назад
全部美味しそうなお弁当!見習います!
@ao-gf9jr
@ao-gf9jr 4 года назад
まめさんの作りおき大好き🍀😌🍀 お弁当もいつも美味しそう♪
@cbloom5508
@cbloom5508 2 года назад
はじめまして^ ^ とても体に良さそう。健康でいられそうですね☺️ まな板を片付けてしまった後は、厚揚げをアルミか袋の上で切るのはいかがでしょう。 そうみのつゆ、お高いですが味が確かなんですよね✨ 私もアンパンマンポテト好きです😋
@user-de9bs5bs3m
@user-de9bs5bs3m 4 года назад
内蓋と間違えて蓋したの笑っちゃいました!笑 わたしも寝起きでお弁当作るので 全然お弁当箱じゃない違う入れ物になぜかご飯詰めたりして、あれ?違うな。って時あります笑
@user-up9fq9tj1q
@user-up9fq9tj1q 4 года назад
何故か開けると一本つまみ食いしたくなるカニカマ🙄❤️ 息子にアタマに来てご飯の上にズラーっとアンパンマンポテト並べてやった事あったな🙄
@mash4511
@mash4511 4 года назад
卵とカニカマとブロッコリーのサラダ、具沢山で彩りも良くていいですね! 占いグラタン、現在進行形で入れてますよ〜👍
@kddino4854
@kddino4854 4 года назад
毎日、お弁当作ってて尊敬します。作りおきがとても参考になりますいろいろ真似させてもらってます。おかげで少しお弁当作りが楽しくなってます☺️
@MikitchenCh
@MikitchenCh 4 года назад
トマトのかんたん酢、味がつくし日持ちもしそうでいいですね!金曜日のお弁当、高揚感がめちゃめちゃ伝わりました!
@user-mr4dd3hn5l
@user-mr4dd3hn5l 4 года назад
チキチキボーン私も好きでした🐿️あとは食べきるとカップの底に占いかいてあるグラタンとかレモンバジル風味の唐揚げです🐈肉巻きポテトもおいしかった!
@user-ic8zw5fu9h
@user-ic8zw5fu9h Год назад
待って😂最近このチャンネル知ったとこなので、こんなに料理が出来る方だと初めて知りました! 頑張りすぎ弁当ですね!
@nebanebaokura
@nebanebaokura 4 года назад
カニカマ、私もその場でつまみ食いします笑 つまみ食いが料理してる時の楽しみかもしれません🤔 占いグラタン、まだ売ってますよ!子供の頃はご馳走でした😂
@junhira594
@junhira594 4 года назад
毎日お弁当地味に大変ですよね。 お疲れ様です。 私は週2でネをあげてますが、私ももうちょっと頑張ります。
@user-vc9rb3wt4b
@user-vc9rb3wt4b 3 года назад
しゃろうさんの曲…! 凄く美味しそうですね!一人暮らしとか始めたらやってみたいなあ…
@suzususisuzu727
@suzususisuzu727 4 года назад
アンパンマンポテト、美味しかったですよね! あの塩味アンパンマンポテト食べたいと思ってあまり確認せず買ったら、今はさつまいもで甘いんですよね。切ない。
@itsuki-inoue
@itsuki-inoue 4 года назад
朝からお弁当作るのが尊敬です! 前日夜にタッパーにつめて冷蔵庫入れてます。 朝からは時間がなさすぎて>
@user-gy8vk7gi2z
@user-gy8vk7gi2z Год назад
井上樹サン はじめまして。自分も、作り置き当日、弁当箱に入れて、翌日は冷蔵庫、翌々日からは冷凍庫に突っ込んでます。
@kijihina
@kijihina 4 года назад
見栄えバッチリです👍美味しそう😋頑張ってるまめさん見て、何とか頑張ってます😄
@user-dh1nd6sm2y
@user-dh1nd6sm2y 4 года назад
まめさんだいすき🌷🙂今日もお疲れ様です💗
@user-bj9mu3zr5s
@user-bj9mu3zr5s 4 года назад
可愛い人❤️💕 つまみ食い!ご褒美だよね😄 自分もコンビニいきたくなるよ。 めんどくさいよねww 暑いとガス使いたくなーいww
@MT-eq1oj
@MT-eq1oj 3 года назад
一年前の動画に失礼します 食べ終わった後に占いが見れるグラタン今でもありますよ!あれ,美味しいですよね!
@rafujiwara5225
@rafujiwara5225 4 года назад
ネギが完成しました の下り笑っちゃいました🤣✨
@seiaoyagi4938
@seiaoyagi4938 4 года назад
以前の動画を見て私も豚丼のたれ買いました!食べるのが楽しみです🍀 お弁当詰めるのなんだか苦手なので、まめさんすごいです!✨ お疲れ様です~!
@mocchitomo
@mocchitomo 4 года назад
アンパンマンポテトめっちゃ懐かしい!、遠足とかお弁当の日は必ず入れてもらってましたw
@user-gu1en9sv1y
@user-gu1en9sv1y 4 года назад
すごいタイミング、、!!ちょうど上がってた!
@user-pw3kx9gt4x
@user-pw3kx9gt4x 4 года назад
ブロッコリー突っ込んでるの笑いました😂全然とってもおいしそう!お疲れ様です!!
@user-xp2zs8ue8v
@user-xp2zs8ue8v 4 года назад
チキチキボーンは骨なしのやつが好き!
@user-dp1vw6mp4f
@user-dp1vw6mp4f 2 года назад
鶏マヨとか、アンパンマンポテトのさつまいもver.がめちゃくちゃ今も好きです!平日の仕事の日は彼氏の分と一緒にお弁当作ってます😣
@fulaneppp4941
@fulaneppp4941 4 года назад
アンパンマンポテト、自分も好きだったからよく買いますがこどもが喜んで食べます❤️ もうずっと前からあるのにこどもが好きなものっていつも同じようなものなんだなあ、とほっこりします🤗 ブロッコリー、フライパンにブロッコリーとブロッコリーが浸るくらいの水と蓋をしてから強火にかけて3.4分くらいで火を止めて作るのおすすめです🥰 栄養も残しやすいらしいです👐なにより、お鍋で茹でるより水気がとりやすいので🥰 「ブロッコリー フライパン 茹で方」みたいな感じで検索すると似たような紹介がたくさんあるのでよかったら試してみてください👍
@user-uk9iq8sn9r
@user-uk9iq8sn9r 4 года назад
ブロッコリーや小松菜はレンジで茹でることも出来ますよー その方がゆで汁に栄養が逃げることなくしっかり野菜の栄養が取れます。
@maisoro3693
@maisoro3693 4 года назад
素晴らしい作り置きのレパートリー🥺🥺まめさん手際が良いですね❗️見習いたいです🥺
@user-fr2bh5ok2v
@user-fr2bh5ok2v 3 года назад
茹で卵から始めるの分かる〜〜
@chocomacaron12
@chocomacaron12 4 года назад
いつもコンビニですましちゃってる。 お弁当準備、ほんと偉い。 もっかいお弁当始めてみようかな。
@user-dd5pb3mx4b
@user-dd5pb3mx4b 4 года назад
寝る前の楽しみになりました!
@user-cp7bq2kf5f
@user-cp7bq2kf5f 4 года назад
まめさんの動画を見てかんたん酢買いました! もっぱら甘酢漬け作ってます〜 今後照り焼きに挑戦します!!
@user-ep9nd2qh6z
@user-ep9nd2qh6z 4 года назад
イシイのミートボール好きでした!
@user-ru6mm3jf9x
@user-ru6mm3jf9x 4 года назад
彩り ミニトマトだより 私も同じです。 じゃないと、気づいたら 全部茶色になりそう💦
@user-hk4kp6dx5s
@user-hk4kp6dx5s 4 года назад
8:20 ほんとにごめんなさい…心が汚れてますわたし……
@aiueo1103
@aiueo1103 4 года назад
トマトが…いい感じ(笑)
@user-hk9os3cv4i
@user-hk9os3cv4i 4 года назад
こんな時間にびっくり! でも早くみれて嬉しい(≧∀≦)
@mihoichi5969
@mihoichi5969 4 года назад
まめさん、こんにちは😃お弁当作り頑張ってて尊敬します! 占い付きのグラタンまだありますよ!よく購入してます!4個入りなのですぐ無くなります🤣
@CH-vj8wc
@CH-vj8wc 3 года назад
私もお弁当作りは好きですが、彩りやレパートリーがない。 彩りもレパートリーも沢山あって素敵ですね😃
@user-eo4rl1ww4w
@user-eo4rl1ww4w 2 года назад
お弁当可愛い😍
@user-tf9zw5yk9w
@user-tf9zw5yk9w 4 года назад
さすがまめさん手際がいいですね!私は料理苦手ですが、最近お弁当を作るようになりました。とても人にお見せできるような仕上がりではないですが、それでも自分なりにがんばって作ったお弁当は食べるのがとっても楽しいです(o^^o)次の動画も楽しみに待ってますね(〃ω〃)
@mogmog3077
@mogmog3077 4 года назад
とりあえずカニカマ1本食べるのと小松菜いちばん好きなの大共感! 好きだったのはタルタルが中に仕込まれた白身魚のフライ! まめさん見て、自分が自炊派って言うの恥ずかしくなりました、、
@user-fb3rs7xv9l
@user-fb3rs7xv9l 4 года назад
一週間お弁当🍱頑張りましたねー➰
@yukashi1320
@yukashi1320 4 года назад
おはようございます😃 朝早くからのバイトが終わってから、あっ、まめさんの動画だー!と思い観たんですが、お弁当をいっぱい作ってらして、お疲れ様でーす^ ^ 凄い参考になりますよー❗️笑えるし、凄く素敵ですね☺️
Далее
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