【健康上菜】蛋炒花椰菜~低醣"生酮"飲食！│《經典好節目》健康NO.1_精選版 

📣 食譜｜蛋炒花椰菜⇙⇙⇙
🍴食材所需🍴
✔ 白花椰菜 (一顆)
✔ 豬絞肉 (半碗)
✔ 毛豆 (半碗)
✔ 紅蘿蔔丁 (兩大匙)
✔ 黃甜椒丁 (半碗)
✔ 洋蔥丁 (一大匙)
✔ 芹菜 (三支)
✔ 蒜末
✔ 雞蛋 (兩顆)
✔ 椰子油
✔ 醬油 (一大匙)
✔ 黑胡椒 (少許)
［步驟］
① 倒入椰子油後放入豬絞肉、紅蘿蔔丁、甜椒丁、蒜末、洋蔥丁拌炒
② 加入毛豆拌炒
③ 加入白花椰菜、蛋花拌炒後，蓋鍋燜煮
④ 再加入醬油、胡椒粉、鹽巴調味
⑤ 最後加入芹菜末拌炒即完成！
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◇本影片為回顧影片，僅供參考◇

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