吃得好也要吃健康！全穀類食物近年來被營養專家推崇，
因其具有豐富的膳食纖維及多種營養素，
被譽為養生之寶，
但五穀雜糧常被貼上很健康、但很難吃的標籤。
今晚就跟著專家運用簡單的烹調方式，
巧妙搭配其他食材，變化出營養又美味的料理。
但並不是每個人都適合吃，
尤其是胃及腎功能不好的人，
攝取時要特別注意，適量不過量才能保健康!
醫生好朋友 營養學博士 #劉博仁
醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山
醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #李青長
生活好朋友 家常料理達人 #蔡季芳
廚師好朋友 料理名廚 #黃景龍
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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3 окт 2024
