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【働く母】163㎝46キロ。アラフォーのメンテナンス事情、これだけは続けていること 

サッとさんのおうち
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3 окт 2024

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Комментарии : 64   
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
この時期髪も頭皮もケアできるcoconeシャンプー!ぜひ使ってみてね~☺️ ▷ x.gd/Rn0Th 今なら300円OFFクーポン付で半額以下! ※上のリンクからが1番お得に買えます
@タイムとランタナ
@タイムとランタナ 8 месяцев назад
163㎝、46kg?そんな頃もあったな…(遠い目🥲)
@総一郎-n4g
@総一郎-n4g 8 месяцев назад
あったの?すごい。私は最低で42キロ 身長149 いまめちゃデブだけど痩せた方だよ。
@nekonel97
@nekonel97 8 месяцев назад
私は食べる事が好き(幸せ&ストレス発散)だからより痩せるが難しい😂 健康の為には落としたいと分かっているのだけど…(甘え)
@塩見浩-u3f
@塩見浩-u3f 8 месяцев назад
ホームジムの設備にびっくりしました😮 ブルガリアンスクワットを普通にこなしてて尊敬します😊
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ありがとうございます✨
@toomach2452
@toomach2452 8 месяцев назад
筋トレ部屋があるなんて😂凄い😭
@ななみ-r8v
@ななみ-r8v 8 месяцев назад
さっとさん、髪がいつもキレイだなあって思って観てました。私も試したいと思います。
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ありがとうございます✨
@ライカ-h6t
@ライカ-h6t 8 месяцев назад
ココネ、私も使ってます😊 洗い上がりがすっきりで、これ1本で済むのは、時短にもなるのでいいですよね!
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
時短になるのいいですよね🤔
@kt0521kt
@kt0521kt 8 месяцев назад
ココネ、めちゃくちゃ気になってます…これを機会に買ってみる!
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ありがとうございます🥹
@ゆぅ-r2z8i
@ゆぅ-r2z8i 8 месяцев назад
シャンプー良さそうなので注文してみました😊
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ありがとうございます✨✨✨
@治子上田
@治子上田 4 месяца назад
素晴らしい✨️ですね❤ 3:36
@ラナ-s3n
@ラナ-s3n 8 месяцев назад
家に筋トレの器具があると、ジムに行かなくてもちょっとの時間でもすぐに出来るからそれはいいですね😃 キレイになるためや、維持するにはやはり必要ですよね❗ さっとさんみたく、続けられたらいいんですが…😅 上の子の受験が終わったら、気合い入れないと💦
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
お子様の受験!頑張って下さい!✨
@ラナ-s3n
@ラナ-s3n 8 месяцев назад
ありがとうございますm(__)m 頑張ってもらいます❗
@YTmisaki
@YTmisaki 8 месяцев назад
オールインワンでつやつやさらさらの髪! 私も最近特に髪の乾燥気になってるので、さっとさんのおすすめ、1本注文してみました!  食生活の栄養バランスにも気をつけないと!
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ありがとうございます✨
@めろんゆっこ
@めろんゆっこ 8 месяцев назад
こんばんは😃🌃 サッとさん、やはり、スリム✨ですよね😊 40K代なんて、いつの話だか…😓 昨年、50代に突入してから、更年期かな~という症状に悩まされて。 食べ物も気を使うようになり、大豆や、たんぱく質をなるべく摂る事を心がけてます😊 本当に、髪の毛や爪や、お肌に出ますよね😅 ココネのシャンプーは、私も使っています! 癖毛の私は、使い始めてから、とてもサラサラしています🎵 サッとさんは、まだまだお若いので羨ましい😊です。 自分磨き✨頑張りましょう🎵
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ゆっこさんは以前からココネ使ってますよね✨ サラサラになりますよねー😁 年齢とともに頑張らなきゃいけないこと増えて大変ですが一緒に健康第一頑張りましょう☺️
@みーちゃん-m9j
@みーちゃん-m9j 8 месяцев назад
さっとさんすごく綺麗な方だとは思っていましたが、努力されているんですね! ちなみにボディクリームは何を使われていますか?ぜひ教えてほしいです!
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ボディクリーム決まったの使ってなくてスーパーでも手に入るようなメジャーな名前のものを買うことが多いです🤗
@佐々木絵里子-i2m
@佐々木絵里子-i2m 8 месяцев назад
さっとさん、努力家です😊✨ 見習いたいです😂
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
年齢とともに頑張ること増えていく🤣でも手を抜くことも増えていってます🥲
@総一郎-n4g
@総一郎-n4g 8 месяцев назад
ココネ気になってるよ。高いからどうしようて思ってます。さっとさんの体重痩せてるような。私がデブだから思うのか。筋トレ楽しい😆器具なくてもできるよね。😊 ダイエット中です! 髪型さっとさんみたいにしたいな。お金いるー!😂
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ありがとうございます☺️☺️☺️
@やんばあ
@やんばあ 8 месяцев назад
ココネを買ったんだけど使い方が面倒いと思って 使わなかったけど、サットちゃんの、やり方なら 出来そうなので、使ってみようと思います。
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ぜひ✨
@やんばあ
@やんばあ 8 месяцев назад
今日使ってみました。 静電気が酷かったんですが、静電気も起きず サラサラです😊😊👍
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
それはよかったですね🥹
@ttiyuumo728
@ttiyuumo728 8 месяцев назад
私は髪の毛傷みきってるし、白髪染めもするのでそのシャンプーで両方出来るならお得だけど。 なかなかそのお値段は専業主婦には厳しいです😢 さっとさんみたいにツヤツヤなのは良いけど、ペタッとしてるように見えるのは好きじゃ無いからなあ
@こひこひ-p8k
@こひこひ-p8k 8 месяцев назад
普段はフューチャーされないけど、そういやさっとさん家って、筋トレ器具がいっぱいあるのが再確認しました💪…今回ガーデニングも、ちょびっと見れて良かったです🌷…さっとさん顔アップになった時の、まんまるおめめが、可愛かった~✨
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ガーデニング喜んでくださる方いると嬉しいです💕
@ようちゃんあおちゃん
@ようちゃんあおちゃん 8 месяцев назад
サットさん、スタイルが良くてお綺麗なのは努力されてるからですね😄 私も見習わないと😅
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
いつもありがとうございます🥹
@SA-xm2fq
@SA-xm2fq 8 месяцев назад
冬になるとフケに悩まされてます。 購入してみようかな?
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ありがとうございます✨
@hirohiro5213
@hirohiro5213 8 месяцев назад
こんばんは😊 筋トレ、保湿、どれも私に必要なものばかりです😅なのに、あまりやってなく反省しました😢動画をみて、もす少し頑張りたいと思いました!
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
筋トレも保湿も年齢とともに‥ですよね🥲 一緒に頑張りましょう🥹
@らび-x7j
@らび-x7j 8 месяцев назад
私も40代、頑張ろうって思います😆💪 タンパク質がなかなか取れなくて、、さっとさんはプロテインどこのを使ってますか??
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
プロテイン、旦那さんに合わせてマイプロ使ってます☺️
@yasuko-f8o
@yasuko-f8o 8 месяцев назад
アラ還ですが、何もしてません。 細いだけだと、腰痛に成る確率高まります。 体質も有るかも?!😅
@だいふくいちご-l5g
@だいふくいちご-l5g 8 месяцев назад
サッとさんこんばんは🌆今朝動画を観て凄い悩みましたがシャンプー購入してみました。今使っているシャンプーは美容院で購入していますが髪の毛の質が悪すぎるのかいっつもパサパサ😭ずっと悩んで迷っていたので藁にも縋る思いで😃早く試してみたいです😃サッとさんありがとうございます😃
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
髪質改善するといいですね✨ ありがとうございます☺️
@keikopcx212
@keikopcx212 8 месяцев назад
タンパク質かぁ~計算してないけど…取れてるのかしら(笑)筋トレも分かってるけど出来てない😅保湿は大事ですよね~私は夜は高保湿の癒やしの香りのあるボディクリームを、朝は紫外線の事もあるので無香料無着色アルコールフリーのヘパリン類似物質の乳液タイプ塗ってます!夜のパックとナノケアのスチーマーを交互にしてますよ〜おっとさん買ってあげてください!スチーマーいいですよ〜肌や髪の毛は手入れ次第ですからね〜
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ナノケアスチーマー😳 調べてみます😳
@noritake615
@noritake615 8 месяцев назад
一日のタンパク質量足りて無さ過ぎ😮 髪のケアそれだけで艶髪になるのはいいなぁ~ 髪が細くてカラーで傷んでるのでシャンプー探してたんだけど良さそうですね😊
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
いつもありがとうございます✨
@JUN-ip6un
@JUN-ip6un 8 месяцев назад
ココネ、凄く気になります!ワックスとかのスタイリング剤をつけていても、ちゃんと落ちますか?
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ワックスいつも使用してますが落ちますよー🤗
@ピョン太郎-g2o
@ピョン太郎-g2o 8 месяцев назад
シャンプーを変えてきましたがなかなか合うものありませんでした。 ココネは良さそうですね。 もう少し安ければ😂 市販のはパサパサしますよね。
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
市販のパサパサしますよね😭
@マセハコ
@マセハコ 8 месяцев назад
ココネ!去年から使ってます!めちゃめちゃくちゃ良い❤ほんとにさっぱり~🎉シットリ❤気持ち良いでした!
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
同じで嬉しいです~✨
@JUN-ip6un
@JUN-ip6un 8 месяцев назад
パーマかけてる人でも、ココネいいですかね?
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
いいと思いますよ☺️
@kenkentoiuhito
@kenkentoiuhito 8 месяцев назад
お家でジムのようなトレーニングができるとは素晴らしい! 忙しいのに週に2回もトレーニングしてるとは! どおりでスタイルがいいわけだな…と軽くスクワットして膝を痛めてます笑
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
けんけんさんこんばんわ✨ 健康第一で一緒に100歳まで生きましょう🤣
@かずぴー-m3y
@かずぴー-m3y 8 месяцев назад
こんばんは🤗 さっとさん、やっぱりスタイル良い💕 タンパク質は、大事ですよね〜😓 なかなか取れてないのが、現状です💦 きちんと、筋トレされてるんですね👍ダイエット…と、思わないで、筋トレしたら良いんですよね?タンパク質を取って、筋肉を作ったら、自然と痩せてくるのかなぁ…と おぼろげに思っています🤔あとは、糖質のつまみ食いを、減らすこと‼️ですよね😓ついつい、手が出てしまい、気をつけないと、減りにくい年齢なので、タンパク質を取るようにしよう〜🎵 自分の時間、大切だと思います😊♥️ ストレス貯めない為にも、ですよね🥰
@sattosannoouchi
@sattosannoouchi 8 месяцев назад
ダイエットより筋肉増強と思って私はやってます😆
@riyoha5283
@riyoha5283 8 месяцев назад
なんだろう、ダイエット頑張っているつもりだけど、心折れてしまう😂
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