Тёмный
No video :(

【全レシピ有】2000円で副菜20品作ってみた!🦦✨ |作り置き | 副菜 | 節約レシピ 

Hanaの暮らし
Подписаться 284 тыс.
Просмотров 171 тыс.
50% 1

これから一人暮らしを始めるみんなに向けて!!!
安い!うまい!が叶う、簡単に作れる副菜レシピを20種類紹介!🌸
「作り置き何つくろ〜?」って時は、ぜひ参考にしてみてね〜🌼
みなさんこんばんは!Hanaです🌼
今日は久しぶりに1週間のご飯をまとめた動画になります:3!
ぜひぜひ、みんなの夜ごはんのアイデアに活用しちゃってね〜🦦
■毎週の献立とお買い物レシートはインスタグラムにアップしているよ!
よかったらフォローしてちょんまげざむらい
/ hana_sunnydays
---
おすすめの動画
🥕【ひとり暮らし】4:30に起きて5時に家を出る日のモーニングルーティン☀️😴
→ • 【ひとり暮らし】4:30に起きて5時に家を出...
🥕【彼との休日】パン作りを楽しむ社会人カップルの休日🍃|ミニ質問コーナーwith 🐻さん | クッペ&ロールパンのレシピあり
→ • 【彼との休日】パン作りを楽しむ社会人カップル...
🥕【1週間2000円】3食自炊する26歳OLの1週間の夜ごはん | 鶏胸肉レシピ | 唐揚げ | 磯辺揚げ🌼
→ • 【1週間2000円】3食自炊する26歳OLの...
🥕【食費1週間2000円】3食自炊する26歳ひとり暮らの1週間の夜ごはん🌙 | ダイエットレシピ編 🏃‍♀️✨
→ • 【食費1週間2000円】3食自炊する26歳ひ...
🥕【作り置き】野菜たっぷり!痩せる作り置きメニュー💛🌿 パンも作るよ🥯
→ • 【作り置き】野菜たっぷり!痩せる作り置きメニ...
インスタグラムではほぼ毎日、食べているものやレシピを公開しているので、よければそちらもチェックしてみてください!💗
--------------------------------
Instagram📷: / hana_sunnydays
メール💌:hana.cooking1234@gmail.com
グッズサイト👗:hanari.officia...

Опубликовано:

 

27 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 100   
@user-ch1dv1in2k
@user-ch1dv1in2k 5 месяцев назад
0:22 大根の炊いたん 2:02 大根の千枚漬け 3:29 紅白なます 4:37 煮卵 5:43 のり塩ポテサラ 6:41 コロッケ 7:55 スパニッシュオムレツ 9:35 きんぴらごぼう 10:44 根菜サラダ 11:27 ごぼうの甘辛 12:25 かぼちゃのソテー 12:40 かぼちゃサラダ 13:17 ナムル(もやし、小松菜、人参の3種) 14:00 野菜の胡麻和え 14:15 クルクルおひたし 15:07 野菜チヂミ 15:43 肉味噌 真似して作り置きしてみようと思います!投稿ありがとうございます(*´˘`*)
@hanacookinglife
@hanacookinglife 5 месяцев назад
ありがとう!!!!!💯💯
@Iwashi__
@Iwashi__ 5 месяцев назад
自分用です!🙇‍♀️ 【材料】 大根 1本 人参 1本 煮卵 2個 じゃがいも 7個 玉ねぎ 2分の1 卵 5つ ごぼう 1本 カボチャ 150〜200g もやし 1袋 小松菜 1束 油揚げ 2枚 お肉 150g 挽肉 50g 【調味料】 和風だし 醤油 みりん 砂糖 生姜 昆布 唐辛子 お酢 マヨネーズ あおさ 塩 コンソメ 酒 片栗粉 オリーブ油 ニンニク ごま油 ごま 鶏がらスープ めんつゆ 小麦粉 片栗粉 味噌 ケチャップ パン粉 (お好み:チーズ、レーズン
@Kei-sk6vx
@Kei-sk6vx 3 месяца назад
まとめありがとうございます😊 買い物行く前にリスト作らなきゃ💦と思ってたら、本当助かりました❤
@2tomu531
@2tomu531 3 месяца назад
魚は買えないですね
@user-hb4vr8sd3h
@user-hb4vr8sd3h 5 месяцев назад
はなさんの料理教室があったら絶対通ってます🤭
@hanako4506
@hanako4506 2 месяца назад
本当そうですね❤
@daedae195
@daedae195 5 месяцев назад
天才🥹だし、ここまで見せてくれて毎日感謝しかないです🥲
@aiperichan
@aiperichan 5 месяцев назад
この春から一人暮らしです! 調味料とかも買わないとだからもっとお金はかかりそうだけど、1週間2000円はありがたすぎる😂 これからもこのチャンネルで作り置き等見て勉強させていただきます🙌🏻💗
@user-nl7bz1yb5c
@user-nl7bz1yb5c 5 месяцев назад
はなさん❤何時もありがとうございます✨高齢のフルタイム女子には平日の副菜づくり大変で😂けどササッて作っちゃうはなさんレシピ凄く有り難い❤冷蔵庫で待ってくれてるお晩菜に感謝でまた頑張れそうです❤ありがとうね😊
@Iwashi__
@Iwashi__ 5 месяцев назад
て、天才ですか!? はなさんのお陰で一人暮らしの自炊頑張れてます😭😭💖
@user-xx3zh6yx3e
@user-xx3zh6yx3e 5 месяцев назад
レシピの説明+知識を教えて下さるので、本当にわかり易いのです🥺
@user-cf3ts2cq9z
@user-cf3ts2cq9z 5 месяцев назад
何も見ないで作れるのが凄いよなぁ〜早くこのレベルまで追いつきたい😂😂
@user-di7mc1xo4s
@user-di7mc1xo4s 5 месяцев назад
全レシピありはめちゃくちゃ有りがたいです👏こらからもよろしくお願いします✨
@shisu2685
@shisu2685 5 месяцев назад
はなさんの副菜いっつも彩りよくてレシピ気になってたので、めちゃ嬉しい〜〜🥰🥰
@user-uw5bh6bj9p
@user-uw5bh6bj9p 5 месяцев назад
いっつもはなちゃんの料理動画楽しみにしてます☺️💞料理ももちろん好きやけど、自然光で撮ってる感じとか選んでる音楽とかはなちゃんの声とか、全てを含めて私の癒しとか楽しみになってるんやな〜〜と気付いた最近です! これからも楽しみにしてます💞
@user-kp7bk6th1f
@user-kp7bk6th1f 2 месяца назад
めっちゃいい動画! お惣菜レパートリーが無さすぎて食材ダメにしちゃったりで作り置き諦めてたので💦
@user-kg8tg9bj6f
@user-kg8tg9bj6f 5 месяцев назад
20品も凄い!似たような物を作り置きしちゃうのでめっちゃ参考になりました。ゴボウはキンピラにしちゃいがちだったけど、甘辛くするのもいいですね。 日曜は作り置きする日なので真似してみます。
@user-sr7zp5wx3c
@user-sr7zp5wx3c 5 месяцев назад
普段あまり料理をしないのですが、材料費もお手頃で動画もわかりやすく、楽しく作ることができました! 本当にこんなに作れる事が素敵です💓 味もとても美味しいのでまた参考に作らせていただきます😊
@cheri_1024
@cheri_1024 5 месяцев назад
全部レシピ分かりやすく説明してくれてるし、豆知識みたいなのもあってめっちゃ参考になる🥰 他の料理もレシピ知りたいからレシピ本が楽しみすぎる💭💞
@user-cj5dn3hz3u
@user-cj5dn3hz3u 5 месяцев назад
わ~い❗いっぱいあるー😊 参考にします!ありがとうございます✨
@user-vk1ri4gi2z
@user-vk1ri4gi2z 5 месяцев назад
この時間の投稿嬉しいです! 寝る前に癒される〜
@hikari4966
@hikari4966 4 месяца назад
はなちゃん、やばっっ すごすぎ❣️ 専業主婦ですが、はなちゃんから今から楽しく栄養いっぱいご飯を学ばせてもらいます❤
@yokkat4834
@yokkat4834 5 месяцев назад
素晴らしい種類豊富で参考になります!高校生男子がいてご飯とお弁当のメニューにいつも頭を悩ませるので、5倍強の量で作ろうと思いまーす😂
@user-kj1vu4tu1m
@user-kj1vu4tu1m 5 месяцев назад
インスタもTikTokもRU-vidも観ておりますが初コメです❤副菜はスタメンでマンネリ化し易いので沢山レシピ載せてくださりすっごい嬉しいです😂‼️さっそく我が家の食卓に並んでおります🫶 今週何作ろ〜ってなった時にHanaさんの動画を見て沢山助けられています❤本楽しみにして待ってます😽✌️
@user-ov3oj4wl6y
@user-ov3oj4wl6y 5 месяцев назад
この前はなさんレシピのベーグル作って蒸籠であっため直したらもっちもちで最高でした!🧡 いつも素敵なレシピありがとうございます😊料理したくなった!今から平日用に作り置き作ってきます〜!!
@user-uj7sc7dd8j
@user-uj7sc7dd8j 3 месяца назад
自炊欲高まる最高🩵
@user-dn5un8qv3w
@user-dn5un8qv3w 4 месяца назад
TikTokから来ました〜。主婦歴30年ですけど、料理が未だに苦手😂hanaさん見習って無駄なく美味しい料理が出来るようになりたいです😊
@hi_tsuwan
@hi_tsuwan 5 месяцев назад
この中で冷凍しておけるものはどれですか?
@user-um3wn7qw4y
@user-um3wn7qw4y 4 месяца назад
あおさのポテサラ参考になりました!簡単で、青のりポテチみたいでとてもおいしかったです!
@Rosie-ql4ul
@Rosie-ql4ul 4 месяца назад
のり塩ポテサラダを試して作ったら、めっちゃ美味しいかったです😆😆😆😮‍💨 5:42
@sakico2328
@sakico2328 5 месяцев назад
15:59 フライパンさばき完璧すぎて「おおぉぉおお!!」って言っちゃいました😂😂 ハナちゃん、今回の動画とっても勉強になりました😊🌸🌸いつもありがとう💕😊💕
@space_2000
@space_2000 5 месяцев назад
Hanaさん天才……🥹🥹🥹
@user-xp8fb3tk4m
@user-xp8fb3tk4m 5 месяцев назад
みなさん言ってるけど天才以外の言葉が見つからない🥹 参考にさせてください🫶
@user-rf4mg4kp2y
@user-rf4mg4kp2y 5 месяцев назад
うわぁぁぁ見た目がすでに楽しい!!!!
@user-wr3xd8ny9e
@user-wr3xd8ny9e 5 месяцев назад
お弁当には卵焼き入れて冷凍してます。確かに味は…😅なのですけれども。私は仕事の兼ね合いで休みの日にお弁当は作り置きしてまるごと冷凍。時間があれば作り置きもやりますが、簡単な調理は帰宅後にやりますね。一人なのであまり凝った料理はやりませんが、Hanaさんのレシピは参考にさせていただいてます。
@user-rb4lg2on7u
@user-rb4lg2on7u 5 месяцев назад
最初に買い物は何をされたのか移してくださるとありがたいです😂😂 いつも見てます!
@user-if9bd9gc1g
@user-if9bd9gc1g 5 месяцев назад
手際でわかる頭の良さ
@km-vv8bo
@km-vv8bo 5 месяцев назад
真似したいのですが、冷蔵〇日、冷凍〇日など作り置きの目安も書いていただけると助かります😢
@yuri_nii
@yuri_nii 5 месяцев назад
圧巻ですね!!明日作り置きするのでじゃがいもとにんじん買ってきます🥔🥕
@user-gk9xq8tt6m
@user-gk9xq8tt6m 5 месяцев назад
圧巻ですね👏👏 立ちっぱなし、疲れたでしょう? どれも美味しそうです🥰
@user-ti3lw8nc1w
@user-ti3lw8nc1w 5 месяцев назад
天才すぎだろ〜
@user-ds4rl8ys6w
@user-ds4rl8ys6w 5 месяцев назад
初めまして!質問なんですが、作り置きはどのくらいで消費してるんでしょうか?私も一気に作りたいのですがネットで調べると3日ほどしかもたないと出てくるので少し不安です…実はそんなに気にしなくても1週間くらい冷凍庫に入れても大丈夫だったりしますか?それともやっぱり冷凍していますか?
@user-xq7vr3bg9i
@user-xq7vr3bg9i 5 месяцев назад
ショートの通知見て気になってた。 投稿ありがとうございます😊
@user-zg3zj3mz3m
@user-zg3zj3mz3m 5 месяцев назад
ハナさん🐻さんこんにちは😊 いつもハナさんの動画を観させてもらって感心しています。材料も無駄にするこてなく完璧やなぁ👌 毎日娘夫婦の弁当作っていますが、作り置きが苦手やし、朝どうして弁当に入れるのかわかりません ハナさんの動画を観させてもらって作り置きに挑戦したいんやけど… 3日位で食べ切ってしまうと言うてはったからそうします。昔の人64才やから冷凍したつくねなどは朝どうして弁当にいれるの?冷蔵した物はそのままいれるの? まえの晩御飯に作りすぎた物も明日の弁当に入れれるという発想がなくムリしてでも食べ切っています。 ハナさんは自分で食べはるから状態が判るけど私は作るだけなので。 娘は介護の仕事でシフトなんで早番の時には6時過ぎには家を出ます。 アタシ自身子供の時から炊き立てご飯しか食べた事がなく、冷凍ご飯も食べた事がありません。 ハナさんのアイデアで少しでも楽に時短になればと思っております。 ホンマに完璧なハナさん尊敬します。 何もわからすなので教えてほしいです。 前にも包丁きいた者であります。 毎日忙しいと思いますが、お身体ご自愛くださいね。優しい雰囲気の🐻さんと仲良しでいてな💕
@user-ki2qo9lt1q
@user-ki2qo9lt1q 5 месяцев назад
なんて美しい料理たち🥺
@user-rq6nm5ot3w
@user-rq6nm5ot3w 5 месяцев назад
とても参考になりました!また1人暮らしになったので最近またお料理と向き合ってます😂 作りおきや、下処理してるだけでお料理簡単に作れるようになってきました!いつも楽しみにしています❤
@hanacookinglife
@hanacookinglife 5 месяцев назад
ちょっとずーーーつで大丈夫だよ☀️💯 一人暮らし楽しんでね😉
@user-yn9kr7by3s
@user-yn9kr7by3s 5 месяцев назад
私の娘、息子と同世代のはなさん、楽しく拝見してます。 パンは参考にして作って食べてますよ~😊
@hi_tsuwan
@hi_tsuwan 5 месяцев назад
この中で冷凍しないものはありますか?
@user-po8vy4tj3o
@user-po8vy4tj3o 5 месяцев назад
はなさんの根菜サラダ鬼リピしてます。
@eve3539
@eve3539 5 месяцев назад
汁椀とお盆はどこで購入されましたか?これから新生活なので色々と揃えているところで、参考にさせていただきたいです!
@mekko-rx1mb
@mekko-rx1mb 5 месяцев назад
いつも楽しくみてます♡ オムレツの時に使われているフライ返しはどちらのものですか? すごく使いやすそうなので同じの欲しいです😆
@user-ow3vn2br4x
@user-ow3vn2br4x 5 месяцев назад
いつも楽しく見ていまーす はなさんは娘くらいの方ですが😅 料理参考にさせてもらったり〜 はなさんの声やお話の仕方に心和んでいます 見たよマーク?❤が付いてたら 読んでくれはったんだ〜って 1人喜んでおります!
@hanacookinglife
@hanacookinglife 5 месяцев назад
むちゃむちゃ喜んでおります🌷🌸
@user-ty4dq6eb4l
@user-ty4dq6eb4l 5 месяцев назад
軽々と片手でチヂミをひっくり返したのかっこいいです笑
@th3803
@th3803 5 месяцев назад
千切りが美しすぎる…羨ましい…
@wffjm
@wffjm 3 месяца назад
全部美味しそう
@user-np9wb9dy1c
@user-np9wb9dy1c 5 месяцев назад
これだとファミリーだと少ないから倍作るとなると単純にお金が二倍になるかんじかな? やってみたいなぁ!😆すごいなぁ
@HH-sl6kb
@HH-sl6kb 5 месяцев назад
かぼちゃの種の取り方、なるほどです!
@user-nj2pv8qu6h
@user-nj2pv8qu6h 5 месяцев назад
千枚漬けって作れるんですね!千枚漬け大好きなんですけど、家で作れないんじゃないのかと思って、調べもした事なかったです😅今度挑戦してみます!
@np.8728
@np.8728 5 месяцев назад
あまりにもすごくて初めてコメントします。😂 来月から彼氏と同棲始めるのでなんとか品数増やさないとと焦っているところでした笑 共働きなので、空いてる日に少しでもこの動画参考にして作り置きしようと思います!これからも動画拝見します!応援してます😊
@38BE
@38BE 4 месяца назад
コメントのタイムスタンプと レシピに助けられてます🥹ありがとう
@mamama5677
@mamama5677 5 месяцев назад
ナムル3種類は全ての野菜に先に火を通してますか?? あと、にんじんラペのレシピも知りたいです♪
@user-fd3kp5cr3d
@user-fd3kp5cr3d 2 месяца назад
こんだけ作ったら今日はこれ食べようって決めれる反面、賞味期限とか作ったもののあんまり好きじゃなくて残りがちになった時は意地でも食べてますか?
@dhchshzhfhtod650
@dhchshzhfhtod650 5 месяцев назад
こんにちは😊いつも見てます。オーストラリアの大学に留学してる20歳の一人暮らししてる者です。一気に何種類も作るときは、フライパンをどれくらいの頻度で洗ってらっしゃいますか?
@user-jk8jo7dk6j
@user-jk8jo7dk6j Месяц назад
何日日持ちするかとかも教えてもらえると嬉しいでーす☺️
@user-iq5nn2ry4q
@user-iq5nn2ry4q 4 месяца назад
冷蔵庫で保存期間はどれくらいか知りたいです!
@---dg6zq
@---dg6zq 5 месяцев назад
すごい!!!!
@user-fv2su6vy7y
@user-fv2su6vy7y 5 месяцев назад
どれも美味しそう...少しでもマネします!
@user-ge7jv1oh6b
@user-ge7jv1oh6b 5 месяцев назад
東京で料理教室やってほしい〜
@mian7692
@mian7692 5 месяцев назад
天才すぎるー🥲なます水切る時って塩洗い落としてますか?😮
@hanacookinglife
@hanacookinglife 5 месяцев назад
私は少ししか塩入れないから、洗わない! でも洗ってもしっかり水切れば大丈夫だとおもいます💯
@mian7692
@mian7692 5 месяцев назад
@@hanacookinglife わーお返事きたー🫶ありがとうございます!!にんじん大量にあって困ってたのでやってみます💪
@min7621
@min7621 5 месяцев назад
どれも美味しそうすぎます!! 質問なんですが、副菜の作り置きってタッパのまま冷凍ですか🥹?? 最近結婚して料理始めたてでわからないこと多くてこんな質問してしまってすいません🙇‍♀️🙇‍♀️
@hanacookinglife
@hanacookinglife 5 месяцев назад
水気がある食材は冷凍あまり向かないよ!
@coya7880
@coya7880 5 месяцев назад
だいたい保存期間はどのくらいですか?
@hono04300
@hono04300 4 месяца назад
小松菜とにんじんとお揚げのおひたし絶対真似します^^
@user-wz2zy3gp6b
@user-wz2zy3gp6b 5 месяцев назад
からいってどーいう意味ですか?
@haruna361
@haruna361 5 месяцев назад
作るのどれくらい時間かかりましたか?
@user-jc7kp2mn4w
@user-jc7kp2mn4w 5 месяцев назад
はぁ❤すご過ぎやで❤
@hono04300
@hono04300 4 месяца назад
ずーっと見れます!!!!すごい〜!真似したいです^^
@user-lv4jg4jw7z
@user-lv4jg4jw7z Месяц назад
ええええ。2000円がこんなになるなんてすごすぎる。。。いま土曜日にいつも作り置きしてるけど2000円で4人分5品が精一杯なので次の土曜に真似させてもらいます✨大根好きなので楽しみ(((o(*゚▽゚*)o)))
@taulin1000
@taulin1000 5 месяцев назад
圧巻です( *´꒳`*)
@memo_omem
@memo_omem 3 дня назад
1:51
@memo_omem
@memo_omem 3 дня назад
2:05
@memo_omem
@memo_omem 3 дня назад
9:00
@user-hr1wn9xv7j
@user-hr1wn9xv7j 5 месяцев назад
こんばんは!!はじめまして。一年ほどに偶然見かけてから登録して拝見しています。 改めてご結婚おめでとうございます。 二千円でこれだげの料理が出来る事にも驚きましたが、 この沢山の料理、どのくらいの時間で出来ましたかか???
@hanacookinglife
@hanacookinglife 5 месяцев назад
2-3時間かかった😂
@user-wp6xd7vq3c
@user-wp6xd7vq3c 5 месяцев назад
副菜だけの料理本出して欲しい…。
@hanacookinglife
@hanacookinglife 5 месяцев назад
出るんだな...!!!💯😂
@yishantie4024
@yishantie4024 5 месяцев назад
😍❤
@user-jz4zs8gs2v
@user-jz4zs8gs2v 12 часов назад
字幕で調味料が見えないです😢
@amy_238
@amy_238 5 месяцев назад
トルティーヤ?え?オムレツじゃないの?あ、これをトルティーヤで巻くの?どーゆーこと?
@aoi-nq9yq
@aoi-nq9yq 2 месяца назад
トルティージャですよ😊
@amy_238
@amy_238 2 месяца назад
@@aoi-nq9yq え?どう言うことですか?🤯 tortilla←発音の問題でトルティーヤともトルティージャとも読みますが日本では同じ食べ物が発音違いで別の料理と言うことですか? メキシコ料理店ではトルティーヤでもトルティージャでもあの皮がでてくるのですが。
@aoi-nq9yq
@aoi-nq9yq 13 дней назад
​@@amy_238 今頃気づきました💧 メキシコ料理ではなくスペイン料理ですよ😊
@amy_238
@amy_238 13 дней назад
@@aoi-nq9yq 気になってメキシコ料理食べに行った時にオーナーに聞いてみたら、メキシコでは、とうもろこしの粉で作った皮みたいな物がトルティーヤ(トルティージャ)でスペインではスパニッシュオムレツ(ハナさんが作ってたのも)がトルティージャと呼ばれるそうですね。同じ名前で国によって異なる料理があるみたいですね〜勉強になりました☺️メキシコはスペインの植民地だった事も関係しているのかなぁーとかかってに考えて食べました🤣
@user-qu8mk6ny8w
@user-qu8mk6ny8w 5 месяцев назад
大変ですね。結婚しても共働きですか😮関西は男の人はあまり力入ってないですもんね。
@hanacookinglife
@hanacookinglife 5 месяцев назад
私が仕事好きだから続けてる次第であります😂💯
Далее