＃全身痩せ
今回は”上級者さん向け全身トレーニング”してみました！
前回の初心者さん向けと中級者さん向けのトレーニングどうでしたか！？
しんどい日は初心者さん、やる気ある日は中級者さん上級者さんトレーニングと変えてやるのもおすすめです❤︎
やればやるほど身体は変わるので頑張って行きましょう❤️🔥
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15 окт 2024
