【医師が解説】胸やけやノドのイガイガを引き起こす逆流性食道炎の原因となる食べ物 

よくわかりました。ありがとうございます。はっきりした声で教えていただいて良かったです。

私の場合は手で直接ポテトチップを食べないと言うのをやって来ました。手が脂っこくなるし手の汚れと一緒にポテトチップを食べてしまうし手だと何枚もいっぺんにとれるので一気喰いになってしまうのでワザと箸で食べて来ました。こうするとパソコンのキーボードも脂っこくせずに済むし良い習慣だったのにポテトチップを箸で食うのを見た人は単純に変な人扱いでした。 理由を話しても屁理屈を捏ねて素直じゃないと反論されてきました。 先生のお話でとても救われました。私はイガイガがひどく常に咳払いをしているんですがこの動画のお陰で正しかったのがわかりました。ありがとうございます😭

先生の口の開き方、発声、とてもわかりやすく素晴らしいですね．見習わないといけないとおもいました。内容もふむふむ、きをつけます。 気持ちよく聞かせていただきました

配信ありがとうございます💕 今回も勉強になりました🙏 早食い、就寝前は食べないように気をつけたいと思います😊✨

大変参考になりました。有難うございます。

あまりにも当てはまる項目が多く自分自身の事を言われているかのようでした。勉強になりました。

きょう初めて拝見しました。実にてきぱきハッキリ解りやすく素晴らしいです。まさに自分のことを指摘されているようで気をつけます。食べてすぐ横になる…とか

すごいわかりやすい話し方・・・説明も要点を話すだけですし、すごい聞き取りやすくて思わずチャンネル登録してしまいました。

先生の講義は、とても分かりやすく説得力あります。耳鼻科の診察は多忙だと思いますが他県に住んでいる私たちにもありがとうございます。

脂っこいものはダメ！と言うだけでなく 魚とかオリーブオイルとか代替え品を教えてくださってありがたきです。 是非参考にしたいと思います。

逆流性になってから1年近くになります。最初は原因分からず食事が喉を通らなければ、いずれ死ぬのかと思ったくらいです。先生の動画は全くその通りです。気を付けます。大田胃酸を試してみます。

喉に違和感があって咽頭癌が心配になりました。先生のチャンネルで違和感の原因が逆流性食道炎であることがわかりました。紹介されている7つの食品すべてが当てはまります。なかなか好きなものはやめられないですが、注意喚起していただき感謝です。カレーライスを箸で食べることも実践してみようと思います。ありがとうございました。

寝る前3時間は、食事はしないようにして行きます。詳しく説してもらってありがとうございます✨

私は１０年以上薬を飲んでいますが、良くならず、酷い時は、鼻から逆流した事も有ります、揚げ物は好きですが最近は匂いも嫌です、酷い時は、太田胃散を飲む方が効くと思って飲んでいます、ずっと太田胃散を飲んでる方が治るなら、試してみます。有り難うございます。

ちょうど昼に激辛つけ麺、半ナマのバリカタ麺300gぐらいを食べたので胸焼けしてました。 勉強になりました。

参考になりました。ありがとうございます😊 辛いもの、酢の物、お酒が大好きで連日そのような食生活をしていました。夜食べてすぐ寝るのも原因です。22歳で若いから大丈夫だろうと油断していました。気をつけます。

先生参考になりましたねえありがとうございましたねぇ〜😊☘️🌺

先生いつもありがとございます。 勉強させていただきました。 先生、質問ですが 今コロナで、喉がすごく痛いです。 こういうとき、どう過ごしたらよいのでしょうか？是非教えてください😢

食道裂孔ヘルニアの診断されています。揚げ物と食べ過ぎを気をつけるのは、難しいですね。

今日、逆流性食道炎と診断されまして、色々気になりこちらの動 3:20 画にたどり着き、たくさん参考になりました、食生活気をつけたいと思います😂

コーヒー大好きなのにもうやめないといけない😢逆流性食道炎繰り返してなっててしんどいです😢

質問です。 食後は眠気がくるので、寝てしまいますが、座った状態ならば大丈夫ですか？ それとも、寝てる間座った状態でも緩みやすいとかありますか？ 胸辺りの痛みもありますが、鎖骨下辺りが痛みがあったりするのは、食道炎が、原因ですか？ 食後に限らず、空腹時になったりもします💦

先生，初めて動画拝見しました。2年前から逆流性食道炎で治ったり再発したりしてスッキリしない毎日を送っています 朝食後必ず胃から甘いもの❓みたいなのがあがってきます のどのあたりで停滞してモヤモヤします。どうしたらスッキリするでしょうか？ 寝る前にタケキャブを一錠のんでいます。

とてもわかりやすかったです。 私の場合、胸やけがする時にわざと炭酸を飲みげっぷをさせることでスッキリさせることがあります。 後、とろけるチーズなどで胸やけします。 胃カメラはしましたが逆流しやすい胃の形をしていると言われました。

いつも、ありがとうございます。先日、胃カメラを受けた結果、ひどい逆流性食道炎と診断されました。原因となる生活習慣は無いと思うのですが。一つ、朝食後にトレーニング機器のSIX PADで、腹筋運動をしています。食後すぐの腹筋運動トレーニングなので逆流性食道炎の原因になっているのか、ご教授ください。よろしくお願いいたします。

四日前から、逆流性食道炎になりました😮量的にも、全体的に食べてないのにな。

私も逆流性食道炎です。最近胸焼けが酷く、喉が焼けるような感覚が襲ってきます もしかして酢玉ねぎをここ2ヶ月くらいコレステロール対策で食べているせいかも、と先生のお話を聞いて思いました

こないだGFして逆食でした。グレードは1番低かったですが振り返ってみると、辛いもの、酢の物、揚げ物、炭酸、コーヒー、お酒、早食い、すぐ寝全部当てはまってましたw 生活習慣気をつけていきたいです。

コーヒーを飲んだときは気がつきませんが、緑茶を飲むと胸焼けが酷いです。 炭酸水は殆ど飲みません。チョコレートは余り好きではありません。 唯キムチは大好き。。。気を付けます。ザーサイも大好きで困ります。 お腹一杯ご飯を食べてしまいます（少食でもすぐ満腹になるのです）　　85歳

食後すぐにゴロリ。自分もやっていましたが気を付けたいです。

逆流性食道炎ですが悪いこと全てやってました。食品も辛いもの　カレーも大好き　早食いも得意。でもやっぱり好きなものは止められない。残念です。

逆流性食道炎は、咽頭炎も引き起こしますか 食道癌の症状が気になります。脊髄が痛んだら、みぞおちの上の当たりが痛みだして、その痛みと同時に、奥歯の、上、下、四本も痛みました。一分位でおさまりましたが、気になります

コロナに感染してから、後遺症で逆流性食道炎になってしまいました。 今思い返すと生活習慣が良くなかったです。 猫背で巻肩で胃もたれの時にすぐに横になってしまったり。 何も知らないで、大好きな柑橘類を食べたあとに胃もたれがあったのにその後カレーを食べてしまい悪化しました。 喉がいがらっぼくて、咳き込む度にえずいてしまい、とても苦しいです。 回復には長期間かかるのでしょうか？

胸焼けやゲップなどの症状はないのですが、寝る時などにお腹がポコポコいったり、後鼻漏感や食欲不振が続いているのですが、これは逆流性食道炎なのでしょうか？また、現在上咽頭炎の治療中でもあるのですが逆流性食道炎と上咽頭炎は関係があるのでしょうか？

すべて、食べてるものが一致します。 ピール、炭酸が好きです💦💦 胸焼けもあります。 牛乳が好きでよく飲みます。 すると、落ち着きます。 気をつけていきたいと思います。 ありがとうございます🙏😅

安いパンや、コンビニのおにぎりを食べると凄い胃液が上がってる感覚がします… たって仕事をしてても上がってくる感覚が強いので、やはりあまり体には良くなさそうですね…

アルコール以外は全部当たっている。 好きな物ばかり。 アルコールは、缶チューハイをたまに飲むんだけど、 あと2個残っているんだよね。 多くて年5～6回飲む程度なんだけど。 特にカフェインが入ったコーヒーなどのドリンクは 仕事が忙しいから我慢できないんだよね。 強強打破が手離せないくらい多忙なので。

今日、胃カメラで逆流性胃炎と診断されました。先生にお聞きしたいのですが逆流性食道炎と逆流性胃炎は一緒なのでしょうか?

自分用メモ 揚げ物動物性油脂、辛いもの、酸っぱいもの、カフェイン、炭酸飲料、チョコレート、アルコール、 を避ける 丸呑みしない、よく噛む、 腹八分目、 寝る前3時間食べない 食べてすぐ横にならない 食べたらすぐ眠くなってしまう、血糖値が上がるのかな… あと食べ方が下手で食べる時空気を飲み込む。 喉の作りのせいなんだろうなぁと諦めてます。

胃カメラをしたら逆流性食道炎でした。もらったタケキャブですが、寝る前に飲むとかいてあり、ほんとに寝る前に飲んでます。すぐ横になるのですが、これもすぐに寝ないほうが良いですか？

おかゆは丸呑みしてる状態なので、普通の白米をよく噛んで食べたほうが良いと聞いたことがあるのですが、どう思われますか？

たまに胃から食道、喉がギューと嫌な感じになりこめかみ辺りまで鈍い痛みが、くるときがあります。しばらくすると何でもなくなります。胃酸の仕業ですか？

稀にみぞおち辺りの食道？が押しつぶされるような もしくは 食道内で風船が急激に膨らむような痛さ（激痛レベル）に襲われることがあります。（胃酸が逆流して食道の外壁を傷つけている痛み？） この症状が出ると炭酸飲料（ただの炭酸水や、ビール等。炭酸ジュースは飲まない）を飲み、強制的にゲップをすると直ぐに痛みは収まります。 これって逆流性食道炎なのでしょうか？ また、炭酸水がNGと解説ありましたがやはり飲まない方が良いのでしょうか？

先生のおっしゃる通り、私は、レトルトのカレーライスを2人分食べる生活を3日続けて完全に逆流性食道炎になり、薬を処方されながら、2週間以上経った今も改善されません。本日から断食を丸１日する事にしました。症状がつらいので…。あと、下部食道活躍筋を鍛える方法として、横隔膜の筋トレ(=深呼吸を数回する)を提案されている先生もいるのですが、効果が期待できるものなのでしょうか？ご高見を、お聞きしたいです。😮

【食べ方について注意する①丸呑みをしない。よく噛んで食べる】胃で消化するには時間が掛かります。食べ物が大きい形で胃に入ってくるからです。 【食べ方について注意する①丸呑みをしない。よく噛んで食べる】噛まないで食べると空気も飲み込んでしまいます。 【食べ方について注意する①丸呑みをしない。よく噛んで食べる】空気が入るとゲップが出やすくなるんです。 【食べ方について注意する①丸呑みをしない。よく噛んで食べる】ゲップと同時に胃の逆流も起こってしまいます。 【食べ方について注意する②食べる量は腹八分目まで。満腹まで食べない】胃に食べ物が溜まるので胃から食道に溢れやすくなります。 【食べ方について注意する②食べる量は腹八分目まで。満腹まで食べない】つまり、胃からの逆流が多くなるんです。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】横になると胃と食道が水平になります。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】胃の中の食べ物に重力が働かないので胃のものが簡単に逆流しやすくなるんです。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】胃に入ったものが腸に送られるには最低3時間は必要です。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】胃を空っぽにしてから寝るには寝る3時間前までに夕食を終えましょう。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】寝る前以外でも、食後すぐに横になってはいけません。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】ご飯食べて満腹になって横になってTVやスマホ見てませんか？ 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】この中にも胃の中に重力が働かず、食べ物が逆流してしまいます。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】食べてすぐに横になると牛になる。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】牛は食べたあとに消化しづらいものを胃から口に戻して消化する。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】反芻動物（はんすう）といって牛や羊、ヤギは穀物を食べるので胃から口へわざと逆流させている。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】逆流させることにより消化しづらい穀物などを口で消化しているのです。 【食べ方について注意する③寝る三時間前までに食事を終える】なので食べてすぐ寝る人は牛のように胃酸が逆流しやすいのですぐに横にならないようにしましょう。

逆流性食道炎　繰り返しています 今回は胃液が上がってくると咳が出る　横になると寒気もします 胃腸科で薬をもらい飲んでいますが　よくなりません😫 口が酸っぱくなると咳と寒気がするのですが　胃液で気管支炎になる事があるのでしょうか❓ 食事　とても参考になりました　ありがとうございます

スプーンを使わないのは目からウロコでした

逆流性食道炎ってしゃっくりが頻繁に出ることありますか？？

私が気をつけるべき食べ物(記録用) ・キムチ(毎日ではないがご飯のお供で冷蔵庫に常備がある) ・炭酸飲料 ・脂っこいもの（とんかつ等） ・コーヒーではなく紅茶派だが2杯以内 ・丸飲みしない ・寝る前3時間前までに夕食を済ませる ・食後すぐに横にならない

10月頃に胃カメラをし、喉に逆流したあとがあると言われて、その他は特に言われなくて、その時は薬をもらっておさまりました。ですが最近になって似たような症状が出てきました。 喉のビリビリやイガイガした感じ、 咳が出そうな感じ、食事中や後のゲップや咳、胸痛、鎖骨下痛、背中痛、 横になると咳が出そう、胃が張っているような感じ、などです。 でも同時に風邪のような鼻水が黄色かったり、痰が絡んだりというのもあります。 すぐにでも以前の病院に行って 薬をもらった方がいいのでしょうか。 自力で治すというのもあるそうですが よくなるもんなのでしょうか 最後にこれを繰り返していると 食道がんやバレット食道に近づいたり もうすでになっているのではないかと 心配です。 色々教えていただきたいです 長くなりすいません 高校2年男子

たしかにカレー食べた日ってお腹張るし痛くなる😅

逆流性食道炎の発生予防は咀嚼回数を増やすことでも全然いいですか？

レモン水を飲むと体に良いと聞いて朝イチに飲んでました もしかして逆流性食道炎には悪いのでしょうか 胃の調子が悪く感じて…

好きなものばかり💦胸やけはないのに上がってくる😢

揚げ物はだめなんだな、この前も寝てて胃液が逆流して口の中まで溢れておぼれ死にそうになった。

僕は逆流性食道炎で病院通いしているのですが、好きな食べ物ばかりでがっかりしました。

カレー大好物です、、、箸か～ 蕎麦屋さんでカレー丼食べると思えばいいのかも あ梅干しもだめなのか？ コーヒーもほぼ毎日...カフェインなら紅茶も日本茶も？ 豆の油脂がだめなのかな～となるとナッツ類は？ と色々考えてしまいますので過ぎたるはと考えときます。 とても参考になりましたありがとうございます。

逆流性食道炎と診断されました。 生姜を良く食べます。食べてはいけないですか？ 宜しくお願いいたします🙏

揚げ物は駄目ですね😅美味しいので、食べ過ぎには気をつけます

好きな食べ物をあれもダメこれもダメと我慢してもどうせ続かないので、とりあえず丸呑みをやめるところからはじめます😂

めっちゃわかりやすい(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)

時間帯、たいてい明け方になるのは何故でしょうか？

朝にコーヒー２杯、たまにもずく食べたりするんですが

コーヒーをやめて紅茶にしようと思うのですが、紅茶のカフェインくらいなら大丈夫ですか?

アルコール以外全て当てはまってて草 はい、たまに逆流して飛び起きたりしますorz

家の父親もカレーを箸で食べてもいました。

この動画に出てくるもので1週間が構成されています

NG食べ物全部好き😂　　ピロリ菌除菌後逆流性食道炎の症状に悩まされています

胃のもたれや、胸焼けは無いのですが、ずっと咳が続いててこの間胃の調子が少し悪く大正漢方胃腸薬飲んだら…咳が全く出なくてびっくりしました。😮家族は喘息じゃないかと心配してました。(￣▽￣;)

チョコレートも油脂が高いので、爆喰いすると逆流性食道炎になります。

酢が一番胃痛になります

おにぎりも絶対胸焼けしちゃう

油っこい食べ物も、辛いものも、チョコレート食べず、コーヒーも炭酸飲料も飲まないのに逆流性食道炎になる人は救われないのですか？

先生、良いアドバイス、ありがとうございます!あ、石破茂も、勉強になるが、わかりました石破大臣!揚げ物も、バツ、腹8分目、コーヒーも、あまり、食べすぎはバツ、カレーも、たまに、わかった。先生ありがとうございます!わかった道子ちゃん。わかりました先生!😢🚒🚙🏍️🚎😈🏯🚕🌆🚞😁🤣😅🎆🐬🎇🗽🌇💈😳🍀🌃😂🏙️😉あ、ヤマザキパン食べたいが、あ、たまになら、あ、毎日食べたいですが、わかった道子佳子様すみません。母さんの母がすいてんぽしょうで亡くなり、なんにもしてあげれなかったなあって。わかった。すみません突発的に。わかった道子ちゃん。わかりました!🌃🏙️🍀😳🌇🗽🎇🐬🎆🌆😈🏯

夕食は食べないと逆流が起き無い。❤

最近、あんパンや今川焼きを食べると胸焼けします。あんこが原因だと思います💦

明日逆流性食道炎の検査で胃カメラです。すこし不安が有ります。

これ!!今の私の食事を見てたような。高血圧、糖尿病の食事療法でリンゴ酢、トマト、レモン、コーヒー、キムチ、コーヒー、チョコレートを毎食時、前後に食しています。医師は食事指導は何も言いません。この医者は治すより永遠に薬をというのが目的だと良くわかりました。有難うございます。

医師が 逆流性食道炎 という概念を持ち出したのは ここ10年ぐらい。 それまでは 未知の領域😂

食べるものが無くなった。

なぜ耳鼻科の先生が？ それはともかく、私は小麦粉を使った食べ物がダメです。うどん、カレーとかです。カレーが好きなので、困っています。

結局、何も食べられないじゃん。

夜中に突然、逆流してびっくりして起き、こちらの動画へ辿り着きました。思い返すと寝る前に、ビール、コロッケ、えびせんべいに納豆、フランスパンと、生理前の食欲に勝てず暴飲暴食してました。原因はきっと、それですよね…？ 逆流、初めてだったので、ビックリしております。寝る前の暴飲暴食と、お酒はやっぱりやめようと誓いました。分かりやすい動画をありがとうございます！

なんか本郷奏多感ある身振り手振りと喋り方だな〜。

これら食べないと、食べられるものがない気がする

考え方が間違ってる

揚げ物は外がサクサク中がふんわりですよ