【国民病・腰痛改善メソッド】腰痛が長引く本当の理由／レントゲンでは分からない／ネガティブ思考・腹筋運動・睡眠不足は要注意／デスクワーカーの宿命【BODY SKILL SET】 

同じ姿勢でいれる人が腰痛になりやすくつい動いてしまう落ち着きがない人がなりにくいってのが何度か腰痛を経験してる成田さんと根がパリピのハセンさんを表しててジワジワくる

横断歩道で信号まちしている人や駅で立って電車を待っている人の中に脚をクロスさせて立っている人がいます。酷い人はまともにまっすぐ歩けていなかったりしますし、習慣性のものでしょうから治すのも大変そうですね。密かにスマホ脚と呼んでいます😰

「腰痛は怒りである」って本あったなー。 実際、ギックリ腰やったのも、生活そのものは変化ないのに 仕事でストレス酷い時に2度あったなと思い返してた。 まぁ、ストレスって言われたらそれまでよって気もしなくはないけれど😂

富樫みてるか？応援してるぞ

腰痛はそうないけれど　たまに鈍痛を感じますね 今回の内容　勉強になりました

同じ姿勢でも、武術家はいちにちじゅうできるひとがいる😂❤ 筋肉ではなく、骨の構造でバランスよく立てれば、同じ姿勢でも大丈夫。 問題は、「良い姿勢」という間違った姿勢を真面目に頑張っていること。

中村先生の回でもそうでしたが、痛みの症状なんかはケースバイケースだろうからはっきり断定するのは難しいですよね。 長時間の同じ姿勢には気をつけます。

腰痛の大半がメンタル由来なのは少なくとも数年前から確からしいとエビデンスがあるので、その先の最新医学とそれに基づいた対処法を紹介して欲しかったです。

柳沢先生をBODY SKILL SETにも呼びましょう！

コメントで科学を理解できてない人がいてリテラシーの低さが笑える。 逃げとかPTが、とか関係ないのよ笑 明らかになってる確からしさと今分かっている事実を述べてるだけ。

30年近く躁鬱病と拒食症があります。筋トレをしていますが、2年前に椎間板ヘルニアになりました。ブロック注射も鎮痛剤も効かず、今は軽くはなったものの、短距離の小走りがやっとなくらいの痛みがあります。 MRIの画像では中度のヘルニアらしいのですが、鬱で痛みの閾値が相当低くなっているのと、ストレスが相当たるので鎮痛剤等が効かないみたいです😂 ちなみに、ストレスがMAXになる排卵前や生理前は痛みが思い切り悪化します💦

腹筋運動、、、バイクの運転とか練習したあとはめちゃくちゃ腰が痛くなります。 上半身と下半身をグリグリ動かすし、腰への負担が凄いんでしょうか😱😱😱

どなたかおっしゃるように腸腰筋にアプローチはいいですよ！あとは体の使い方の習慣を直す

三木先生は熱い！熱すぎます！

７時間くらい睡眠取りたいんですが、５時間超えてくると腰痛になってしまいます😂

ここで語られることは、もうすでに10年前には業界では言われていた事 でも、各個人の痛みの原因が医学的に特定できないので、改善の仕方を多様な治療、施術から選択するしかない。 改善しない腰痛は、単なる治療の選択ミス

頑固な人は体が硬い

腰痛になったことないや🤭当たり前だけどね😸😸😸😸😸😸😸😸😸🇺🇳

慢性的な鈍痛ってどうなんだろ、、、

腰痛に対して効果もエビデンスもある緩消法を今度ぜひ取材して欲しいです！こちらも本も出てます。私もこれで良くなりました

理学療法士だけど、カイロは効かない人が多いイメージ。整骨院とかも医学的根拠は皆無でしてるとこ多いので下手したら悪くなることも…

そんな事、10年位まえに福島県立大の整形外科教授が「メンタルの影響」と言っていて、精神科の先生とのコラボで「オピオイド系薬剤」のメンタルコントロールを推奨していたよ そもそも労働安全衛生法(かな？)での「ストレステスト」でも腰痛がチェック項目になっているから、厚労省健康局や労働局でも周知の事実だ 深層的には何かしらの診断名が付くメンタル関連疾患の可能性も存在すると言われている いわゆる「怒りに囚われている人」に多くあり、異様なこだわりもありAdhcとか潜在しているかもしれない

良い姿勢も悪い姿勢もない。動く姿勢と休む姿勢。成田さんは動く姿勢の固定型。

必殺技はあるんだな😂❤ ゴットハンドを知らないだけ😂❤

全く解決の糸口すらない。結局、人それぞ色んなパターンだとさ。ホントに腰痛辛い人には役には立ちませんでした

腸腰筋ストレッチしたら一瞬で良くなります。以上。

PTになにがわかるんやろ

緩消法の坂戸先生を出してください。ちゃんとした人は身体以外に原因があるなんて逃げるようなことは言わない