【変形性膝関節症】曲がったまま伸びない膝を改善する3つのストレッチ 

とても参考になりました！ 早速毎日頑張っています。 ありがとうございました！

私は、この動画とまるっきり反対の症状で困っています。片方の膝が歩く時に曲げることが出来なくなってしまいました。膝の筋肉を付けるストレッチの動画を教えて下さい。