#節約レシピ #1週間の献立 #夕飯
※食材2500円、米、調味料は含まない。
※今回は、1週間は5日
00:00 - オープニング
00:08 - 1日目：焼き鯖煮
06:04 - 2日目：チキンタレカツ
11:48 - 3日目：キャベツ味噌いため
16:22 - 4日目：ごぼうハンバーグ
22:32 - 5日目：サバ竜田揚げ
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●レンジは600W（時々500W）
●トースターは1000W
【購入したもの】
合計：2683円
◎１日目
サバ(350G) ￥430
鶏胸肉（580G） ￥420
卵（6個） ￥229
キャベツ（半分） ￥85
大根（520G） ¥147
小松菜 ¥160
長ねぎ ¥90
ニンジン ￥86
ミニトマト ¥170
茶エノキ ￥106
ゴボウ ¥214
◎４日目
牛豚合いびき肉(300G) ¥457
長ネギ ￥90
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
バレンタインレシピ（こおろぎ）
Seaside wind(GT-K)
絶好の風向き(いまたく)
人類救済部ボツ04(G-MIYA)
幸せの散歩道(いまたく)
♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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※You Tube(2020年10月までの動画)の総まとめみたいな感じになっております。
〜夕飯で使っている調理器具〜
◎ちりとりザルボウル(白いボウルとグレーのザルのセット)
amzn.to/3PZXSc5
◎大きいザルとボウルのセット(白)
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◎片栗粉の容器(中蓋と外蓋がくっつくのでおすすめしません)
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◎キッチンペーパーホルダー
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◎スケッパー
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◎根菜用縦型ピーラー
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◎おろし金
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◎猫の鍋敷き
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◎洗えるオーブンシート
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◎ユニチャームフレッシュマスター 魚・肉のための鮮度保持吸水シート
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※食器に関しては村上直子さんの作品(お茶碗など)や小澤基晴さんの作品が多いです。作家さんの作品は基本的にはインターネット経由での購入または、抽選で当選したのち店舗購入でした。
※ふらっとよった器屋さんで購入したものも多いです、つまり誰の作品でどこで買ったか等は覚えていません。(´・ω・`)
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13 июл 2024
