ご飯は減らす方がやせると勘違いしていませんか?
実は適切なバランスで食べるとお米ほどダイエットにおすすめな食べ物はないのです
1日に2合のお米(若玄米)を10日間食べ続ける食事法「若玄米リセットプログラム」は女優のMEGUMIさんが実践している美容・健康法。ベストセラーの美容本「キレイはこれでつくれます」でも紹介されています
ただ、実際はどうなの?効果あるの?と不安な方は以下より詳細をご覧ください。お客様の口コミも多数掲載しています
若玄米リセットプログラムの詳細・お申込み
akamatsu-rumi....
管理栄養士 赤松るみの
RU-vidチャンネル
「人生を変える食事の学校」では
3食しっかり食べて
体型と健康を維持する食事法をお届け!
赤松るみ公式メルマガ配信中!
▼読者登録はコチラから▼
resast.jp/subs...
赤松るみInstagram
▼食事情報を毎日更新▼
/ rumisugi
14 окт 2024