【大陸尋奇 

一城風華滿絕藝(九十四)
重慶石柱土家族自治縣境內，有一座因鹽而興的西沱古鎮，它的原名叫做"西界沱"，擁有悠久的史，從古至今，就是長江上游的一個重要深水良港，鎮中的雲梯街，見證著當年的繁華，一棟棟的明、清時期老宅院，各自有著一段不同的故事，訴說巴鹽舊道上的興衰往事，也由古鎮於地處長江邊上，有著豐富的漁獲，所以自古以來，就有捕撈跟烹製河鮮的傳統，進而衍生出美味的魚宴料理，征服不少饕客的味蕾。
一城風華滿絕藝(九十四)
黃水鎮，位在石柱縣東北部，長江上游地區，當地有一種知名的特產黃連，有著六百多年的生產歷史，產量居全中國大陸第一，世界總產量的百分之四十以上，也因為境內保存完好的原始森林，讓黃水鎮成為一個著名的度假勝地。黃水鎮，由於得天獨厚的自然環境，加上沒有汙染，為蓴菜提供良好的生長條件，現在是中國大陸最大的人工栽培蓴菜區，加工產品遠銷日本、馬來西亞、新加坡、英、美等國家，為當地帶來不少收入。