【好好吃瘦】搅一搅就好--椰子面粉双重巧克力布朗尼小蛋糕  

准备时间：5分钟
制作时间：10分钟
烘烤时间：15分钟
配料：
巧克力蛋糕
椰子面粉 15克
可可粉 6克
赤藓糖醇 10克
泡打粉 2克
椰子油 15克
淡奶油 60克
鸡蛋 1只
巧克力淋面
黄油 20克
可可粉 5克
阿洛酮糖 10克
热水 10-15克
混合坚果 20克
营养成分（总配料的1/3)：
热量 255 千卡
脂肪 23.3 克
蛋白质 5.6 克
净碳水 4.7 克
膳食纤维 1.7 克
工具：
烤箱
冰箱
步骤：
做蛋糕（所有蛋糕材料搅拌均匀倒入纸杯中放入空气炸锅170度10-15分钟）；
做淋面（所有淋面材料搅拌均匀浇在蛋糕上放入冰箱冷藏变硬）；
开吃！
Preparation Time: 5 minutes
Cooking Time: 10 minutes
Baking Time: 15 minutes
Ingredients:
Chocolate Cake
Coconut Flour: 15g
Cocoa Powder: 6g
Erythritol: 10g
Baking Powder: 2g
Coconut Oil: 15g
Heavy Cream: 60g
Egg: 1
Chocolate Glaze
Butter: 20g
Cocoa Powder: 5g
Allulose: 10g
Hot Water: 10-15g
Mixed Nuts: 20g
Nutritional Information (1/3 of total ingredients):
Calories: 255
Fat: 23.3g
Protein: 5.6g
Net Carbs: 4.7g
Dietary Fiber: 1.7g
Tools:
Oven
Refrigerator
Instructions:
Make the cake (Mix all cake ingredients, pour into paper cups, and place in the air fryer at 170 degrees Celsius for 10-15 minutes).
Make the glaze (Mix all glaze ingredients, pour it over the cake, and refrigerate until it hardens).
Enjoy!