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【山本義徳 × 特別対談】「デッドリフトは背中の日に要らないのでは?」とぶつけてみた。 

NEXTFIT Kento 【身体を変える栄養学】
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山本義徳先生の
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#山本義徳 #デッドリフト #筋肥大 #サプリ #アミノ酸 #ダイエット

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14 фев 2020

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Комментарии : 279   
@user-fr6td1cc5h
@user-fr6td1cc5h 4 года назад
サムネ用にそれっぽい顔作ってくれる山本先生めっちゃいい人やん
@masutann8971
@masutann8971 4 года назад
しかも、めっちゃうまい
@user-pk3wf5ij4s
@user-pk3wf5ij4s 4 года назад
厳つい顔しても隠しきれない良い人感
@St_Wall
@St_Wall 4 года назад
結果山本先生の株が上がった?笑
@nolimit2242
@nolimit2242 4 года назад
こういうことできたんですね。笑
@user-ur4td7gq6p
@user-ur4td7gq6p 4 года назад
インスタで見た
@tama2876
@tama2876 4 года назад
凄いわかりやすい
@user-rm2jv9gj3n
@user-rm2jv9gj3n 4 года назад
サムネかっこいい!
@musclechocolate6008
@musclechocolate6008 4 года назад
やっぱり山本先生は凄い
@shimo1026
@shimo1026 3 года назад
デッドリフトの位置付けに悩んでましたが明確になりました。ありがとうございます
@user-bv4or1qe5r
@user-bv4or1qe5r 4 года назад
今回はデッドリフト、続編が楽しみや
@user-jj7bm7pn1g
@user-jj7bm7pn1g 4 года назад
サムネの先生の顔すこすこのすこ
@user-tu7vz3cv8d
@user-tu7vz3cv8d 4 года назад
山本先生って筋肉凄いってのは誰がみてもわかりますが、何より知識の豊富さのが凄いですよね。
@kmzym
@kmzym 4 года назад
対談より筋肉勝負してほしい
@KagiJPN
@KagiJPN 4 года назад
さすが山本先生
@SS-hs6fg
@SS-hs6fg 4 года назад
アメトーーク渡部の明太マヨみたいにあらゆる問題をEAAで解決していく山本先生見たいです
@shunn591225ify
@shunn591225ify 4 года назад
やはり経験には勝てないな。頭でっかちにならないで山本先生みたいな大人になってほしいです。
@user-uv8mz2ue1o
@user-uv8mz2ue1o 4 года назад
山本先生本日もありがとうございました。
@user-ke8py6rp6p
@user-ke8py6rp6p 4 года назад
やっばり筋トレって楽しいで!
@sdfhht5036
@sdfhht5036 4 года назад
対談…じゃなくてインタビューお疲れ様でした
@user-to6js8ry1j
@user-to6js8ry1j 4 года назад
山本先生は大人だな。
@ryoh4374
@ryoh4374 4 года назад
聞けば聞いただけ別の視点が出てくる山本先生やっぱためになりますね
@user-se6vy9or9f
@user-se6vy9or9f 4 года назад
サムネの山本先生の顔作り完璧やん
@knnnn1234w
@knnnn1234w 4 года назад
デッドの話しかないの草
@ym3173
@ym3173 4 года назад
山本先生やっぱ言葉にブレがない。 自分自身で考えてトレーニングしてますが、山本先生の言葉安心出来ます。
@Haldangi
@Haldangi 4 года назад
10:05 キュン♡
@user-ts1tg3ef8c
@user-ts1tg3ef8c 4 года назад
ありがとぅまた
@user-by3wv7cs4x
@user-by3wv7cs4x 2 года назад
宮城島さんと三人で話して欲しい!
@user-hz6tu1qi6j
@user-hz6tu1qi6j 4 года назад
デッドリフトはお尻の日と割り切ってヒップアプダクタと合わせています。
@swssws6659
@swssws6659 4 года назад
今日の先生は本気やな
@newcore6
@newcore6 4 года назад
アンダーワイドチンニングが1番良いんか
@bluestake9127
@bluestake9127 4 года назад
多分ベンローよりも高重量を扱えるデッドで効かせると言う事なのか。。
@user-vs7tp1kf9h
@user-vs7tp1kf9h 2 года назад
広背筋追い込んだあとデッドやったら広背筋痛すぎて集中出来なかったから1種目めだな
@user-to9vr5je3d
@user-to9vr5je3d 7 месяцев назад
山本先生にはこのレベルの人間との対談が合ってるな。
@CL-bq7wy
@CL-bq7wy 4 года назад
山本先生とのスパーリング動画楽しみにしてます!!
@slmfit9541
@slmfit9541 2 года назад
個人的にはデットは僧帽と脊柱を分厚くするために、広背筋はラットやロウイングで確実に伸展と収縮を感じながらやりたいタイプです。
@slavyuu
@slavyuu 4 года назад
10:05 ありがとうござまった
@user-em6cz9ek4k
@user-em6cz9ek4k 4 года назад
カトちゃんさんも、デッドリフトは広背筋のためにやってると言っていたが、上半身を起こしきらないのがポイントだと言っていましたね。やり方次第ってことですね。
@user-xr6hc7of1q
@user-xr6hc7of1q 4 года назад
小林大輔 カトちゃんやショウさんがちゃんとやり方次第と証明してくれましたよね。
@mac2008m
@mac2008m 4 года назад
小林大輔 よく言えばそうだな。 やり方次第と言えば。 ただ、おれには起こしきらないのは変則デッドリフトで、一般的なデッドリフトとは違うものに思える。
@user-hn8dj4kk8l
@user-hn8dj4kk8l 4 года назад
SHMについて知りたい
@ksk-p
@ksk-p 4 года назад
サムネに激突ってあるけど、山本先生が元々広背筋にDL推しまくってるわけでもないし違和感しかないんだけど
@jet_stream5888
@jet_stream5888 4 года назад
山本氏の話し方がだんだんヒフミンになってきてる。
@user-mm7tn7cq9g
@user-mm7tn7cq9g 4 года назад
山本先生の回答は明快ですなぁ
@ziroura
@ziroura 4 года назад
ベンチプレスとスクワットはやるけど、デッドリフトは怪我しそうでやらないなぁ。 ベントロー、シーテッドロー、ラットプルだけ。
@user-nq3vd2fp6p
@user-nq3vd2fp6p 4 года назад
チンニングはやった方がええのに
@kampmann48
@kampmann48 4 года назад
背中の上中部の厚みつけたいならハーフデッドリフトはやった方がいいですよ。
@user-so9sp9fz7x
@user-so9sp9fz7x 4 года назад
山田犬郎 自重じゃ重過ぎてできないんでしょうね
@user-uy2kz6bp9t
@user-uy2kz6bp9t 4 года назад
山本先生の顔ww
@user-cq8ho9yq1g
@user-cq8ho9yq1g 4 года назад
じぶんは陸上競技をしています 強くなりたいため、口に入れる物にこだわりたく、陸上向けチャンネルや学校の栄養学では満足に栄養学を学ぶことができません 筋トレやってる人向けの動画が多いので(そういうチャンネルなのでもちろんそうですが)他競技者向けにどんな競技でどんなサプリが必要かや食事法を動画にしていただきたいです
@ym3173
@ym3173 4 года назад
山本先生のサムネのお顔最高です!!!!!!!
@user-bq2hn3jg3p
@user-bq2hn3jg3p 2 года назад
起こしきらないデッドリフトの方が広背筋による関節運動が少ないので余計に効かない気がする。デッドリフトはハムストリングスのトレーニングだ!
@user-ng6ql9bb8p
@user-ng6ql9bb8p 4 года назад
対談どころか知識で圧倒されて インタビューになってる件
@youtuber8155
@youtuber8155 4 года назад
サムネの山本先生、土方の現場監督みたいな貫禄と面構えしてらぁ笑
@souo4361
@souo4361 4 года назад
サムネの山本先生草。
@aaaia9975
@aaaia9975 4 года назад
ちょっとビビった感あるなあ。
@user-ko1jl8rx7d
@user-ko1jl8rx7d 3 года назад
デッドをやる時とやらない時、広背筋の疲労度は明らかな差があります、私はデッドを疑問視するなんて考えられません。
@user-gi5qx7tn5b
@user-gi5qx7tn5b 4 года назад
山本先生と対談するとは勇気ありますね。流石です。でも今回は意見交換とまでは出来ていなくてインタビューの部類かと思います。次回はもっと激論を期待してます
@user-gr4eq1dm7x
@user-gr4eq1dm7x 4 года назад
広背筋にも入るけど、ベストでは無いよねwって事だよね
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
その一言で済んだのにグチグチとw
@user-oc1gj9gv5t
@user-oc1gj9gv5t 4 года назад
どうでもいいけどあのノートPCかっけえな
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
センスの塊やね!
@user-ur4td7gq6p
@user-ur4td7gq6p 4 года назад
論より証拠!
@youmiya5750
@youmiya5750 4 года назад
デッドリフトはやらせない、、か ご自身がけがで引退しているから、初心者トレーニーにはよりケガしやすいデッドリフトは絶対やらせたくないのだろうな
@MaoJimbo
@MaoJimbo 4 года назад
先生が実際に怪我したトライセプスエクステンションは勧めてるけどねww
@youmiya5750
@youmiya5750 4 года назад
@@MaoJimbo トライセプスエクステンションってあんまケガする重量扱えないもんだと思うんだけどね 当時どんだけ大パワーだったんだよww
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
you miya 本当にね! 軽くてもスカルクラッシャーやると肘がミシミシするw
@user-zm1xo8je6k
@user-zm1xo8je6k 4 года назад
実は初心者にとってベンチプレスが一番難しくて怪我しやすい。 きちんとした指導のもと、ベンチプレスをやるべきです。 DLは骨格にあったフォームを身につけたら、一番延びやすい種目です。 一番高重量扱いやすい(女性でも100kg以上扱える)から、初心者こそDLやるべきです。
@FallenAngelYohane20
@FallenAngelYohane20 4 года назад
有意義な内容でした。
@user-ck5yh5fh9j
@user-ck5yh5fh9j 4 года назад
堕天使ヨハネ ヨハネも筋トレやるんか
@user-ol4cr4mf2j
@user-ol4cr4mf2j 4 года назад
デットリフトした後マシン系の背中の補助種目やると次の日筋肉痛がやばいから予備疲労は大切なんやろうなぁ
@nomitakanasakira
@nomitakanasakira 4 года назад
すごくいい話。二人とも思考は基本似ているのではないでしょうか?理論をもとに考えて動作を考える。もちろん、山本先生は経験も豊富ですから、言葉に実感はわきやすいですが、ケントもよく勉強していて、わかりやすい。
@kennkenn1121
@kennkenn1121 4 года назад
2:50今日はこれだけ覚えて帰ってください
@iris2655
@iris2655 4 года назад
デッドはハーフでやるわ背中狙いなら
@user-oh2ov4xw2f
@user-oh2ov4xw2f 4 года назад
格が違うって、映像・可視化されるとここまで残酷な画になってしまうのか、、、。
@123stndrd6
@123stndrd6 4 года назад
広背筋を鍛えたいなら、工夫したデッドリフトもありますよの答えで終わってるのに。 教科書通りのデッドリフトは広背筋に効かないから絶対に排除のスタンスが、不特定多数に発信するコメントとマンツーマンで状況対応するトレーナーの考え方の差なだけでしょ。
@user-vs6nx3em5d
@user-vs6nx3em5d 4 года назад
DLってどこのトレーニングなんだってくらい握り手、幅、上げ下げで変わるから もう脚の日に入れたよ… 背の日はハーフDLとベントオーバーのスーパーセット。(特に意味はない、バーベル並ぶ時あるから一回で済ませたい)
@user-cg4zy2pd1s
@user-cg4zy2pd1s 4 года назад
色んな人の考えがあるけど鈴木さんはデッドリフトとチンニングだけでデカイ背中は作れるっていってた
@user-nq3vd2fp6p
@user-nq3vd2fp6p 4 года назад
フリーウエイト派の先生ですが初心者にはマシンやらせるんですね サプリ編も楽しみですね
@muscle_mass_mania
@muscle_mass_mania 4 года назад
山田犬郎 フリーウェイトは難しいからね 難しいきらきくんだけど 何事も順番があるからね 大きな理由は体を安定させるにも全身の筋力がいるからってことでマシンだとその辺フリーウェイトに比べて狙った部位に効かせやすいってことだろうね
@user-zw6fc2iz6z
@user-zw6fc2iz6z 2 года назад
背中を鍛えるのにデッドリフトは絶対に非効率。肩のフロント鍛えるのにベンチプレスやってるのと一緒。
@antong3123
@antong3123 4 года назад
こういう企画は良いですね出来れば定期的に時事ネタでも扱ってもらうと面白いかもです
@azz6027
@azz6027 4 года назад
背中=広背筋という認識が謎
@user-jn7pp5nl1t
@user-jn7pp5nl1t 4 года назад
タメになる意見のぶつかり合い
@masa018jp
@masa018jp 4 года назад
そもそもデッドリフトは太ももと脊柱起立筋がメインですが、全身運動なので、前腕、肩、僧帽、広背筋にも負荷はのる。 「デッドリフト=背中の種目」、「背中=広背筋」という無理やりな関連付けをしてる気がする。
@user-so9sp9fz7x
@user-so9sp9fz7x 4 года назад
このユーチューバーって教科書に載ってることしか知らないんだよな。デッドリフトから得られる広背筋の刺激とラットプルから得られる広背筋の刺激ってのは全く別物。コンベンショナルでやる時と、スモウでやる時でも効き方がそれぞれ異なるし、デッドではラットプルやプルアップでは扱えない重量も扱えるわけだから、刺激の種類も違うわけだ。それは実際にトレーニングの経験がある人しか分からないと思うが。
@Qzaki9
@Qzaki9 4 года назад
サムネ見ただけで Kento「山本先生、こんな感じの顔でお願いします」 山本先生「わかりました」 Kento「ありがとうございます!すごくいい感じです!」 みたいな会話が聞こえてくる
@theone9211
@theone9211 4 года назад
ケントさんの様な、非トレーニートレーナー達は用語てんこ盛りでマウント取ってくるけど実際に掘り下げると何も出ないしムッとされる。
@user-hz5pv6nj5k
@user-hz5pv6nj5k 4 года назад
20:00
@shunsukekamiya5599
@shunsukekamiya5599 4 года назад
5:57 山本先生の示しているデータの出典を示してもらえませんか?
@gemainschaft
@gemainschaft 4 года назад
ケントと山本先生のトークめっちゃ相性良い。クソオタク同士の話ほどタメになるものはないね。
@malc3808
@malc3808 4 года назад
EAA9オススメしてきそう
@GRACIE7
@GRACIE7 4 года назад
サムネのイキリ顔山本先生すき 迫真顔ケントさんもすき
@Usada_Pekora
@Usada_Pekora 2 года назад
BGMがうるさすぎ
@user-jd4bb4qj8o
@user-jd4bb4qj8o 4 года назад
ダンベルでフィニッシュで上体起こさないでベンロー風に肘を少し後ろにやると個人的にはよかったです。 背中のシメに!
@jail4732
@jail4732 4 года назад
もっとコラボしてほしい〜
@user-mk2dr4fc9u
@user-mk2dr4fc9u 4 года назад
三角関数とか出して専門家っぽいこと言ったのに、一蹴されてて、受ける。
@user-wl6qd6bx9g
@user-wl6qd6bx9g 3 года назад
むしろ覚えたての高校生かと思ったわ
@user-lm4ue6wf3y
@user-lm4ue6wf3y 4 года назад
ケントが理論重視で初心者には難しい用語使ったりして話をしてるのに対して、山本先生は誰にでも分かるように噛み砕いて話してるよね。身体も話し方も山本先生の方が圧倒的に説得力があって分かりやすいw
@user-so9sp9fz7x
@user-so9sp9fz7x 4 года назад
αD深海魚 確かに。野球の実況が野球教えるような感じやな。
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
本当に出来る人は専門用語でマウントなんか取らないw 虚栄神kent w
@user-fo1dy6nj2l
@user-fo1dy6nj2l 4 года назад
本題はサプリ(EAA9)ですから…
@user-uq2dj1zc5w
@user-uq2dj1zc5w 4 года назад
ここに北島達也を呼んでこそカオス
@satoru1189
@satoru1189 4 года назад
北島先生はあまり難しい話は苦手だからとりあえず爪先重心の話で誤魔化しそう笑
@user-yw4mf6kq3g
@user-yw4mf6kq3g 4 года назад
ピースチェスティ 最終的につま先重心の話に持っていく凄腕やからなぁ
@electro-yosef1884
@electro-yosef1884 10 месяцев назад
えー、日本人はですね、かかと重心なのでかっこ悪い筋肉になりやすいんですねぇ、それに比べるとアメリカや欧米では
@user-gi8xr3jn5o
@user-gi8xr3jn5o 4 года назад
右の太ってる人は体鍛えてらっしゃるの?
@user-co9rd3qm5n
@user-co9rd3qm5n 4 года назад
実は嘘なんだけど 鍛えてるんですよ
@nolimit2242
@nolimit2242 4 года назад
鍛えたいけど、、、、笑
@user-qd6fr4qy5w
@user-qd6fr4qy5w 4 года назад
鍛えようと知識を付け初めて何年か経ったとこ。
@haunted2930
@haunted2930 4 года назад
@@user-qd6fr4qy5w ダイエット道具だけ大量に揃えて一向に実行に移さないババァ見てぇな奴だなw
@octaro3277
@octaro3277 4 года назад
激突って全然反論してないじゃんw
@user-yn7wp8ny6p
@user-yn7wp8ny6p 4 года назад
デッドリフトきかねぇーとかいってるやつはデッド歴が単純に浅いんだよ ふつうに効くようになるよ 背中のデカさがバランス良く厚み広がりがある人は絶対やってる
@weeder0.15
@weeder0.15 4 года назад
効く効かないどっちにしろその根拠を言えないトレーナーはダメだと思いますね! トレーナーなら感覚で全然いいと思います。
@nikuhiko777
@nikuhiko777 4 года назад
多分結構シリーズ続くんだろうけど面白いね 次はサプリ編かな
@youthloser8221
@youthloser8221 4 года назад
あれ?この2人合うぞ 笑笑
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
マジレスしたくなるくらい、皆んなイライラしてワロタw
@user-ic6dd6tu9j
@user-ic6dd6tu9j 4 года назад
どんな理論持ってようが、デカイかどうか それが全て
@weeder0.15
@weeder0.15 4 года назад
もしあなたが肩の調子が悪い時に デカい人に肩の怪我のリスクがあるトレーニングを勧められたとします。それでも断らないでデカい人のならなんでもやりますか?言い訳してもデカい人にそんなこと関係ない気合いだって言われたらそれが全てだと思いますか?
@user-ic6dd6tu9j
@user-ic6dd6tu9j 4 года назад
@@weeder0.15 そんなこと一言も言ってませんがww
@weeder0.15
@weeder0.15 4 года назад
M T でかいかどうか全てってそいうことも含めてかと思ってました笑
@user-ic6dd6tu9j
@user-ic6dd6tu9j 4 года назад
@@weeder0.15 大丈夫?
@weeder0.15
@weeder0.15 4 года назад
M T 大丈夫ですよ笑 疑問に思ったのできいただけでした!
@user-wk6xk1bi8l
@user-wk6xk1bi8l 4 года назад
次回[EAA9 vs コロナウイルス]
@user-pv6wo7ns8n
@user-pv6wo7ns8n 4 года назад
EAA9が負けるわけない
@user-uq2dj1zc5w
@user-uq2dj1zc5w 4 года назад
権威 VS ワイルド芸人
@euroynk
@euroynk 4 года назад
スギちゃん草
@G_YAMAZAKI
@G_YAMAZAKI 4 года назад
この人これを機に筋トレ始めたら?w
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
悔しいっ!吹いてしまったw
@aoyamainc
@aoyamainc 4 года назад
いくら知識があっても経験や実績がないと説得力が無い。特にサプリなどの栄養摂取と効果に関しては、その成分特性以上に厳しい選手経験からしか得られない事も大いにあると思う。アメリカに住んだ事もない奴がガイドブックで得た知識だけでアメリカを語ってもどうかと思うのと同じ。
@taka0359
@taka0359 4 года назад
EAAやビタミンDの栄養やサプリメントの話ききたかったんだけど、何回かに分けて配信するのかな
@user-dq4cr9nz6f
@user-dq4cr9nz6f 4 года назад
ベントオーバーローっぽくデッドリフトやるならベントオーバーローやればいいのでは?と思った人いませんか?
@user-pv6wo7ns8n
@user-pv6wo7ns8n 4 года назад
山本先生に聞くのはデットリフトじゃないだろ
@mac2008m
@mac2008m 4 года назад
菱川師宣 次回にする話か? なにを聞いて欲しいのか、具体的に書け。
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
mac2008m 具体的に書く前に違うだろw でもオナ○ー動画見れて楽しませて貰ったわw 陰キャがデッド300引かなきゃ広背筋には50入らないー!とかうけたw 理論通りいくなら自分でも他人でもいいから体現させろよw
@user-dp3hy5bb5k
@user-dp3hy5bb5k 4 года назад
意外に良い組み合わせでしたね。 質問役と解説役が噛み合ってます。
@user-fy3jk7dy4m
@user-fy3jk7dy4m 4 года назад
ケントって奴自分の中の知識を喋りたいだけじゃねーか 対談?インタビューな
@user-zv9co4fs1n
@user-zv9co4fs1n 4 года назад
オレは、なんとしても広背筋鍛える時にデッドリフトはいらないと共感してもらおうとしているようにも見える まぁハーフデッドは間違いなく背中全体に効くが
@user-bi8vd1qe5k
@user-bi8vd1qe5k 4 года назад
話噛み合ってないね
@ntomo8621
@ntomo8621 4 года назад
どこが?
@mac2008m
@mac2008m 4 года назад
どこか、ちゃんと書いて。
@user-jk4cx7gh3u
@user-jk4cx7gh3u 4 года назад
この2人の話し面白かったけどね!
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
mac2008m DLの話してるのにベントオーバーの話になってるが? あくまでパワーリフティングの定めるDLを基準にするなら。
@200ct7
@200ct7 4 года назад
広背筋目的のDLは不要と言う結論でいいの?
@user-so9sp9fz7x
@user-so9sp9fz7x 4 года назад
200 ct 不要なわけないでしょ。デッドと懸垂じゃ刺激の種類が違う。
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
Gallagher Bros 少なくとも他で補えるのに怪我のリスクの高いDLは不要でしょ? 山本先生もベントオーバーの話になってたじゃんw DLをどう定義するかの問題だけど、パワーリフティングの中でのDLなら山本先生のおっしゃってるのはベントオーバーだよ? ケントが言ってる計算式なら50kgの刺激いれるために300近く引くってよ? 刺激の種類が違うらしいけど広背筋のどの部位にどういう刺激が入って、更に他の多種目よりもどう効果的なの?
@user-xg6bx9jt3f
@user-xg6bx9jt3f 4 года назад
山本先生「なにいってだこいつ?」
@hirotakata2859
@hirotakata2859 4 года назад
ガマガエルはまず最低限の身体を作れww
Далее
БИМ БАМ БУМ💥
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бим бам бум💥💥 типа..
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