【平日5日間】派遣OLのリアルな食事／一人暮らし料理／WHAT I EAT IN A DAY 

いや、豪華ですよ！ 一人だと食材余るし、使いきるために連日同じ食材…仕事後に作るのしんどいしで、スーパーの惣菜になる。 素晴らしい生活能力です。

会社に持っていくお昼ごはんが自由度高くてすきです☺️

よりこさんのコメントや字幕が本当に面白くて癒されます！！これからも更新し続けて下さい！

冷凍保存の仕方が綺麗で参考になりました。 程よい生活で好感持てます。

飾らない生活模様、好きです。落ち着きます。

明日へのタスキほんと大事ですよね！ そのタスキをすっかり忘れてて「うわー疲れたー何も作りたくねー」ってなってる時に冷蔵庫あけて発見した時、前日の自分を抱きしめたくなります 笑

冷凍うどん便利ですよね！私はよくパスタソースかけたり、レンチンしたうどんに生卵と麺つゆとたべるラー油かけて混ぜるだけのかまたまを作ります！

1週間お疲れさまでした。お料理、こういう作り方もあるんだーと知らなかったことが多くてとても楽しいです！ つか味噌ラーメン食べたくなってきた

いろんなことコメしてる人いるけど　気にしないように

素敵な手作り5日間! 個人的にはしいたけも好きです。大ぶりのしいたけの傘に日本酒を垂らして、醤油をちょいと。コンロでさっと炙ったら、ぬる燗で台所で立ったままつまむと、そりゃあもう😍

いつも思うけど、さっと作れるレシピと手際の良さが凄い

今週もお疲れ様でした。バランス良い食事ですね。金曜日の夜にゆっくりと観ていると癒やされます。土日はだらーっとして、回復に努めましょ。

私もしいたけ以外のきのこ大好きです🙆‍♀️✨突然の、あぶねぇ！の声に声出して笑っちゃいました😂

本当やる気が出る！！このチャンネルにいきついて良かった！！

炒め物しつつ洗い物、沢山作ったものは翌日のお弁当、切り方を変えて保存したり 見習うとこが多かったです。 冷凍うどんに納豆、、やってみます。

よく食べてるのに細いって言ってる人多いけど野菜も多くて健康的な食事だし、これぐらいの食事で太るとしたらお菓子やジュースをとりすぎだと思う…

簡単で　健康的で　節約できて　美味しい料理。 それは，yorikoさんの料理　だと　思う。

こういう系のであなたの動画が1番好きです

語彙力が高いのすごい好き。うどんの上は治外法権が最高にクール。

とても、栄養バランスの取れてる食事ですし、作りおきしたり、翌日のお弁当に回したり、やりくり上手ですね！ 節約しつつも、カルディーで買い物したりと、遊び心もあって、凄く理想の暮らしです！

温泉たまごの作り方 沸騰したお湯の鍋を火から下ろし たまごを入れて１２分 冷水で冷ましてお召し上がりください。 冷凍うどん納豆のほかに刻んだ胡瓜 揚げ玉温泉たまごも美味しいです。 キムチ入れてもOK

シイタケ以外のキノコ大好きめちゃ共感 一人暮らし初めて三年になりますが、全然料理のレパートリーとかなかったのでめっちゃ勉強になりした！ ありがとうございます😭 これからも体調にお気をつけて、ご自分のペースでファイトです🔥応援してます🥰

うわぁー、なんだろ。 なんか、よりこさんの最後の言葉。 心に染みました(独身アラサー女子)

一週間お疲れ様でした✨ わたしも一人暮らしなので、自炊されてる方の動画を見ると、自分も頑張ろうと思えます‼️

こういう、ごはん大好き！

一時期ハマったのですが、冷凍うどんにバターとゆかりを和えただけのやつ！（笑） ゆかり、大根和えてサラダにしたり、炒めものの味付けに使ったりとなかなか万能ですよー✨

金曜日のよりこさんの動画を楽しみに1週間食いしばって仕事してます🙂素敵な週末を。。

「明日へのたすき」ってイイ響き😊

偉いな～～～～。一人でもきちんと料理して食べてるって関心ですね。　　私は疲れに勝てなくて　いつもパンをかじって寝ていました。流石に体壊しましたよ・・・

あぶねぇ！の太い声笑ったw

仕事終わって帰ってからの自炊めっちゃ大変だけど気持ちをリセットできますよね。 美味しそうー♡

よりこさんの動画を観るのが最近の楽しみです。自分も同じ様な立場だけど、ろくに工夫もせずに不満ばかりが募っていたのだけど、よりこさんの動画見始めてから、日常が楽しくなりました。言葉のセンスもあるし、ちゃんと食べてるのに細いし、素敵だと思いました。

成城石井のベーグルはそのまま食べるとモソモソしちゃうのでトーストしてから食べるとモッチリして美味しいのでオススメです🥯 仕事終わりにご飯作るの本当に尊敬です🙌🏻 これからも動画楽しみにしてます😊

よりこさんのこのシリーズほんとに好きです！！😂

醤油もいいけど麺つゆも使い勝手いいです、男性でも真似できるものが多く参考になりました。金曜夜に力を振り絞って調理するのは偉い！私はスパゲッティで誤魔化す（笑）

ピーマンの端の部分を細かく刻んで他の料理に使えるようにしておくあたりが、ちゃんとした人だなぁーと思いました❗ ちらし寿司の具材に、お酢を振ったちりめんじゃこを入れてみて下さい！旨味とカルシウムupします😃

牛豚合挽を炒めて、醤油、だし、味の素、みりんで味をつけたら最後にゴマ油をたらして、茹でた冷凍うどんにかけて汁なし肉うどんの完成です★色付けに冷凍の剥かれた枝豆も入れると美味しいです❗私は温泉玉子をのせて食べるのも好きです★

山本ゆりさんのレシピで、豆乳チーズうどんめちゃくちゃおいしいです！

仕事終わって動画上がってるのうれしー！✨等身大のよりこさん動画、いつも癒やされます💕 肉の旨さは広げ方で決まるし、一品あるだけで明日への希望、なのわかりみすぎる。✨ そして簡単節約健康的な毎日の食事、まさにそんな生きる術を義務教育で教えてほしかったー！！と笑いながら大きく頷いてる金曜の夜。

え？！食べる量少なくない？多いって言ってる人おかしいって…。

自然体で親近感がもてて最高です😊👍

私でもできそうな、でも心の浮き立つメニュー多くてわくわくしながらみれた！

ヨリコさん、私も1人暮らしですが強弱しっかりされてて尊敬します！ 私はついつい料理をしない日しかない(笑)

ごま油で豚バラ､キムチ､納豆炒めて チンした冷凍うどん入れて 麺つゆとかで味付けしたやつが 簡単で美味しくてオススメです！！

お料理上手ですね！ヘルシーだし見習いたいです。また、無理に全部食べないことも大事だと改めて思いました。スリムで羨ましいです。

サムネに惹かれました✨ 月曜の夜のメニューが美味しそう🤤

こんばんは。いつも楽しく拝見してます。 私はハマってます。冷奴に…豆苗を茹でて水にさらしよ〰️く水気を絞りザクザク切り塩昆布と胡麻油で和えておきます。それを豆腐の上にのせて食べてみてください。結構いけますよ😃

単身赴任者です。 毎日食事大変ですよね！ 豆腐キムチ麺つゆごま油 と 竹輪きゅうり麺つゆマヨネーズ 簡単で美味しいですよ！

私も今日、冷凍うどん買いました☺️レシピ参考にします💕一人暮らしで自炊するだけで👏✨素晴らしいです😌

わしなんかより、ちゃんとしてる！適度な生活感が⭕️

これは真似したい、簡単満腹料理！！ 生ハム！ストレスたまると買っちゃいますよね！私も生ハムとモッツァレラチーズ買っちゃいます笑

いつもしっかり料理しててすごいですね！品数も豊富😃

自分はよく白だしに頼りがち。色んなアレンジ出来て楽

キッチン狭そうなのにこんなに毎日料理しててすごい✨ 私も学生時代こんな感じの真四角の流しのお家に住んでたから大変さが分かる。 何より朝にお昼ご飯用意するほどの時間の余裕があるのが羨ましいです( ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤ )

こんばんは🌠😄 とっても、お茶目なところが癒やされて、大好きです🥰🥰 またの動画を楽しみにしてます🤗🤗

こんばんは～😊 ご飯作りにスイッチ入りだしましたか？ 明日へのたすきは、かなり重要だよね！ あるとないとでは全く違う😐 いかに楽ちんで、栄養があり、美味しいご飯を作る！永遠のテーマや🤭

こんばんは　1週間お疲れ様でした。今回も、笑わせてもらいました〜🤣　オニオンスープ、作ってみます😊

仕事してるとこんな感じですよね！同感！

シンプルで美味しそうな🍚ですね～自炊えらいですね　野菜もお肉も色々あっていいなーと　素敵な1週間ありがとう～💓

味噌ラーメンや3色丼美味しそう✨いつもよりこさんの動画楽しみに私も頑張ってます。

自炊にかける時間は、削られてしまいがちですが、良く頑張っておられると思います。 私は、食費と時間を節約する為に日持ちする物を仕込んで使っています。

美味しそう。冷凍うどんのレシピ最高！色々参考になります。

よりこさん、たんぱく質を毎日しっかり取っていて、関心します！ 私は、うどんは焼きうどんにしたりします！もちろん、キノコや豚肉などいろいろ入れて。😊冷蔵庫の掃除にもなります。🙆

おいしそうなサムネに飛んできました🕊おいしそ〜🤩

おいしそうな毎日ですね^_^きょうも癒されました〜〜

今日20200928にチャンネル登録させていただきました😊見ててとても、料理の勉強させられます❤これからも楽しみにしてます😆

yorikoさん、一週間お疲れ様です。癒やしの動画ありがとうございます♪yorikoさんのお弁当参考になります。私はいつも茶色いお弁当になりがちです。頑張ります！

しいたけ以外のキノコは大好き。　　　　共感です！！

成城石井の美味しそうなベーグルをそのまま以外でオシャレなお弁当にできるなんて…衝撃でした。参考にさせていただきます！！

しいたけ怖い😨歴40年以上だったのに、生しいたけを丸ごと焼いて醤油をかけて食べてみる→じゃがいもとしいたけとエリンギなどをハーブソルトで炒めて食べてみる。このプロセスで美味しさに目覚めた者です。筑前煮にも入れられるようになりました。今ではしいたけを気持ち悪い扱いしてたことを後悔しております。気が向いた方はやってみてください。

作るのめんどくて毎日朝昼晩フルグラを食べていたワイ… 投稿主さん凄いですわ

セリフがいちいち面白すぎです！ラーメンにウィンナーいいですね。マネしよー

しらすを解凍せずにぶっ込むとこと しおしおエリンギで クスっとなりましたw 冷凍ご飯熱いやつ放り投げたとこで鼻水出ましたリアルw

待ってました〜🤣🤣🤣

やはり冷凍うどんは最強！味噌ラーメンもボリューム感あり、良さそうです！

いいもの食べてて羨ましい生ハムベーグル🥯😢😢

ずぼらな私にはよりこさんの動画が明日へのたすきになっております。ベーグルがむっちりしてておいしそうでしたね！

初コメントします。よろしくメカドック。ゆるりと暮らしておられる様子が好きで、目玉焼きをレンジ調理されるの親近感ワキワキです❤お身体御自愛のほど。次回も楽しみです!

すごい好き！

いつも楽しく見ています、自炊熱起きなくてもおかず作ったりちゃんと自炊もしているよりこさんはえらいと思いますよ！ わたしはレンチンで済むものみたいな、簡単で洗い物が少なさそうなものをクックパッドで探してました。 あと、お豆腐の上にキムチとほんの少しお醤油垂らすのもおいしいですよ〜😆

私も、一人暮らしなので、食事は実はこんな感じです（笑） 弁当箱がアルミなのも共感できます♥️へへっ。 きちんと生活してる感あって好きです。

うどん レンチンして キムチのせて 卵 あごだしつゆをタラーリして食べます 久原のあご出汁美味しいですよ 福岡限定だったらごめんなさい

朝しっかり食べるのは良いことどす。

よりこさん☺️最近よりこさんの動画にみハマって毎日のように見てます。✨私は30手前会社員未婚一人暮らしで、生活が似ててすごく共感しています😂納豆が足りないところとか部屋着をインしてるところとか（笑）しかし私はよりこさんみたいに料理を全くしません！そこが似ていないので、毎晩料理しているよりこさんにとても感心します🥺これからも楽しく拝見させていただきます✨

いいなあ、、おいしそう🤩

今年の春から一人暮らししてるのでとても参考になる

妙に面白い動画でした。ありがとーー♪

明日へのたすきが無いからいけないのか…作ったら作った分だけ食べちゃう…

一週間。。。お疲れ様でした…^:^　なかなか、料理がお上手で美味しそうでしたね…^:^

嚥下力の低さ。。笑 わかります。いつも楽しい動画ありがとうございます😊

どれもおいしそう。炒り卵レンチンでできるんですねー！

すべてが「ほどほど」の食生活... 真似したいです。頑張りすぎないけど罪悪感もうまれず、食べたい物食べるけどヘルシー志向も忘れない、そんなバランスが素敵です。

よりこさんのあむり、出た！しゃけフレークのお寿司いいですね。ケンちゃん豆腐、我が家も定番。納豆はわたしはご飯にかけないで食べるタイプです。カズチー、どこで買ったのかしら？

お豆腐にキムチ乗せて、少しごま油かけるのがオススメ！

こんにちは！全部おいしそうですね！ バランスがいい✨☀️✨ 既出かもしれませんが カルボナーラうどんやボンゴレうどん(和風のあさりも美味しい)など、パスタの応用はオススメですよ😋 高菜明太マヨネーズとかも😋

丼に ごま油とめんつゆ少々 創味シャンタン少々 うどんを茹でてそのまま丼の 中へin｡ しらすと青ネギ 温玉を 乗せて出来上がり👍 よく混ぜてね💕

バターめんつゆと創味シャンタンに香り付けでごま油！うまかった！！！うどんの話ね！

こんにちは。夏はつけ麺とカレーライス🍛が一番です。油そばが一番です。オススメです

動画の黄身の忘却の彼方に反応した。推しのバンドの曲名だったので。最後まで動画も見ましたよ！キノコ好きです。

お弁当作るのえらい…私は怠惰だからやる気が続かなくてすぐやめちゃう〜毎年年初めと年度始めの3日間だけやるパターンw