今回は平泳ぎの頭に関する動画の紹介です！！姿勢良く伸びの良い泳ぎをするには頭の使い方が大事です！模範との比較映像もありますので、是非最後までご視聴お願いします！！
☆動画のポイント☆
・常に前を見る頭が上がったままの形で泳ぐと腰を引きずるような泳ぎになってしまう
・呼吸時は前を向いても問題ないが伸びの際も前を向いてしまうと腰の落ちた泳ぎになる
・腰が落ちてしまうと反り腰になり前に進みたいのに重心が後ろになってしまいうまく進むことができない
#平泳ぎ #頭 #姿勢 #伸び #腰落ち #水中映像 #泳ぎ方 #水泳 #競泳 #マスターズ
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【ネクストフィールド HP】
y-nextfield.com
ホームページからパーソナルレッスンのページに飛んでいただき希望日などを入力いただいてお申し込みください！！
このRU-vid経由でお申し込みの方は、RU-vidをみて申し込みに来たと明記いだだけると幸いです！
よろしくお願いします！！
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17 авг 2023
