今回の動画は足が速くなる為に必要な筋肉ベスト3の紹介と
その筋肉を鍛える和田校長オススメのトレーニング紹介です！
速く走る為に必要な筋肉を知ることで
より普段の練習やトレーニングの質が上がる事間違いなし！！
●本編でご紹介している動画
【必ず速くなる】正しい姿勢"ベースポジションを"習得しよう
• 【必ず速くなる】正しい姿勢"ベースポジション...
●Q&Aでご紹介している動画
【絶対に入れてほしいアップ】股関節の動きが速くなれば足は速くなる!! • 【絶対に入れてほしいアップ】股関節の動きが速...
『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。
●コラボ、動画出演、パーソナル、団体指導などのお問い合わせ、ご質問は
こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントからも受け付けております！！
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
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•足が速くなりたい
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9 окт 2022
