【心のヨガ】ヨガの時間は、自分とじっくり向き合う時間に。 

日本のてっぺん・きた北海道『豊富町』を拠点として、沖ヨガインストラクター・健康運動指導士として活動しているまなみんです。
私は『沖ヨガ』という、
日本で生まれたヨガを学びお伝えしています。
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私は『言霊のチカラ』を信じています。
信じているというか、
その強さやチカラに驚いてもいるのです。
言葉に想いを込める。
これがどれだけチカラを持つのかと、
日々の活動の中で思うのです。
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たとえ、
たった1分2分ほどの言葉だとしても。
ちゃんと必要な方へと届く！と。
日々の活動の中でのヨガの小話を、
『心のヨガ』としてお届けさせていただきたいと思っています。
沖ヨガインストラクター
健康運動指導士
中島まなみ
◎ヨガのリズムHP
yoganorizumu.com
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