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【心理敲敲門#45】無法控制的嫉妒~為何總在別人身上看見自己沒有的? 

Turn-Key Solution 啟點文化
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對談重點:
一、「嫉妒」是什麼?嫉妒和羨慕的差別在哪裡?
二、嫉妒是一種壞情緒嗎?為何童話故事裡的小氣鬼、壞媽媽、壞姊姊都很會嫉妒?
三、如果你發現自己在嫉妒,要怎麼幫助自己走出嫉妒?
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11 сен 2024

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Комментарии : 91   
@cindylin7036
@cindylin7036 4 года назад
兩位老師好: 我是最近才開始收聽的聽眾,覺得這集實在是很有深度,也啟發了我一些想法。 楊老師在節目中提到關於嫉妒跟羨慕的差別: 嫉妒是:我沒有的,你憑什麼有(只有我能有) 羨慕是:我們都可以有 我覺得這個觀點很有趣,也讓我進一步思考,那到底是什麼因素會去決定這件事,或是這個東西是只有我能有?還是我們可以一起有? 我覺得似乎「有沒有資格」在中間扮演一個關鍵因素。 例如: 他為人善良、熱心助人>我覺得他有資格擁有>羨慕 他待人差、不努力,卻又有這些>我覺得沒有資格擁有>嫉妒 這感覺跟認知失調的概念蠻像的呢! 另外,節目中也提到,嫉妒最深層的含義可能是「我覺得羞愧,是不是我不好?」 感覺這已經蠻接近核心信念了,也讓我思考了一些常見的嫉妒背後可能的核心信念: 嫉妒別人有家庭>我是不被愛的 嫉妒別人會讀書、有成就>我是無能的 嫉妒別人有錢>我不夠好 諸如此類,以上是我的一點心得, 很開心能夠聽到這麼有趣的主題~
@koob
@koob 4 года назад
謝謝你的回饋~小編可以感覺到你很用心的整理👍👍👍
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
原來嫉妒的核心信念 是自我否定與自卑😂
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
關於覺得他不配得到的嫉妒 我都我告訴自己 他一定有不為人知的地方才擁有這些,我要想辦法挖出來並且加以學習 或是告訴自己 人生是馬拉松是比結局,他應該很快就會失去他擁有的 每當這樣想 我就不會有嫉妒的念頭 我也不會嫉妒他很會投胎 會嫉妒就表示你覺得自己的父母不夠好
@arielyen2266
@arielyen2266 2 года назад
我覺得羨慕比忌妒少了憤怒、不公平的感受,也較少攻擊性,多了想要見賢思齊的心情 小時候以為自己不太有忌妒的情緒(也覺得被忌妒很不舒服),比較多羨慕,但發現不公平會很生氣(原來這也是忌妒的一種);但長大發現自己好像只是不太有憤怒的情緒,也對(自己和別人)憤怒的情緒感到害怕,大多都是難過(有點太多)和感傷。
@koob
@koob 2 года назад
小編謝謝你的回饋與分享~
@evatsai9095
@evatsai9095 4 года назад
兩位好,我是長期收聽及收看的粉絲,這個主題分析的相當精闢!建議可否做一集從另一面談「被忌妒」者該如何自處,因為「被忌妒」的人有時會成為「無辜受害者」,也許會失去工作、感情甚至是家人的誤解。忌妒者內心苦,遭忌者也不好受!以上是個人內心感受及建議。
@koob
@koob 4 года назад
謝謝你的回饋,小編會把你的建議提供給節目編導喔~
@evatsai9095
@evatsai9095 4 года назад
謝謝你們喔!期待中…
@user-cl6pm1dq9x
@user-cl6pm1dq9x 4 года назад
我也期待~~~
@user-cl6pm1dq9x
@user-cl6pm1dq9x 4 года назад
+1+1
@LEE2305-w1f
@LEE2305-w1f 2 года назад
我也想知道被嫉妒的角度又是怎么样的状态和心情感受呢
@ellenchoo6433
@ellenchoo6433 4 года назад
感謝❤️兩位老師不吝提出自己的往事經歷有趣而生動的分享。 怡璇每次都豁出去、挖出很多自己的秘密,別害羞😊妳真的很勇敢、很激勵人喔 尤其,嘉玲老師把嫉妒跟分析比喻得很讓人有一種恍然大悟的覺醒⋯⋯ 當我們在羨慕別人、欣賞到那一份的美好時,原來是讓自己更有前進力、提升自己,我們想要也能做得到的❤️
@koob
@koob 4 года назад
為了讓大家能更了解,小編也覺得兩位老師都豁出去了呢~😆
@神棍骗子杀手
@神棍骗子杀手 2 года назад
我在6岁的时候已经对“嫉妒”这东西有所开悟。后来的成长过程,我也变成高EQ的人,从中也因为这部分遭受打压和欺负甚至人际相处考验,当然也看见因果报应这些事的存在,为了和平,我随和但不巴结,也因此吸引来了很多会妒忌的人,所以因此渐渐地我也卡在这里面,因为我不懂得处理。。 谢谢这节目带给我们很多的成长学习知识!😊🙏
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
忍耐跟高EQ不一樣
@user-cf3kb8vz6w
@user-cf3kb8vz6w Год назад
誠如主持人所說童年有些不愉快的回憶,其實主持人因童年回憶的傷痕也反應在忙碌時會忽略了饑餓的行為。
@jonahlemuel7492
@jonahlemuel7492 2 года назад
怡璇老师搭配的非常棒,让嘉玲老师的节奏可以顺畅的引出,整个节目节奏感都非常👍🏻 像这样夸,应该就不存在“嫉妒”的问题了吧?😁
@koob
@koob 2 года назад
謝謝你的回饋,小編也邀請你分享給身旁的朋友喔~
@user-eu1ho9wz1m
@user-eu1ho9wz1m 2 года назад
好喜歡兩位主持人的的聲音~ 討論的內容和聲音都很舒服 哈哈 我常常被別人忌妒 所以必須學習怎麼與他們在職場打交道 哈利波特主角的媽媽從小也是被他姐姐忌妒他的魔法天分呢 XD 這集結論到最後反而非常正面 很有力量~
@koob
@koob 2 года назад
小編謝謝你的回饋,讓我們更有動力持續製作更多優質的內容,跟大家分享喔~ ❤️❤️❤️
@mschiu8626
@mschiu8626 4 года назад
兩位老師晚上好! 謝謝你們的分享。 😄👌👍👍👍👍
@koob
@koob 4 года назад
👍👍👍
@mschiu8626
@mschiu8626 4 года назад
@@koob 兩位老師下午好! 福氣相隨! 👏👏👏
@anixin7151
@anixin7151 4 года назад
謝謝老師們的分享,這集節目非常精彩~
@koob
@koob 4 года назад
小編謝謝你的回饋~
@linlee5366
@linlee5366 4 года назад
非常感谢您的分享!喜欢聆听两位老师对谈。
@koob
@koob 4 года назад
👏🏻👏🏻👏🏻
@dajavu4754
@dajavu4754 11 месяцев назад
17:33 同事老是請假去做公益 問題是出在『他的工作變成其他人要幫他承擔』;可是他卻認為自己是做好事其他人都『理所應當』支持才對。 這就是『道德綁架』! 其他人並不是因為忌妒他因此得名得利吧!😅
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
是公司制度不夠明確 讓他可以鑽漏洞佔同事便宜😂 如果同事請的假跟你的假一樣多 你還管到人家放假去做什麼 那是嫉妒沒錯
@dajavu4754
@dajavu4754 9 месяцев назад
@@99988Q 這邏輯有點滑坡了,一般人請假就請假,不管什麼理由,把工作丟給同事多少會心存欠疚,大家總會互相互相。 但是,這種人是要別人換班cover還理直氣壯、理所當然的態度,一副我做好事你們就是欠我的,當然惹人嫌啊!
@dajavu4754
@dajavu4754 9 месяцев назад
做好事值得肯定 問題出在『慷他人之慨』
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
@@dajavu4754 你嫉妒他有勇氣要求別人換班好讓他可以請假 你嫉妒他可以沒有愧疚感把工作丟給同事 你渴望放假自由
@dajavu4754
@dajavu4754 9 месяцев назад
@@99988Q 照這邏輯講的話 我還嫉妒八加九可以不在乎世俗觀感為所欲為吸毒放肆呢!😂
@OnlyHandMassage
@OnlyHandMassage 4 года назад
因為學校比較遠,這樣的話,嘉玲老師體態一定比妹妹好!
@koob
@koob 4 года назад
🤔🤔🤔
@QQpapababy
@QQpapababy Год назад
老師老師,18:40 朋友的同事那種『眼紅』,我沒有,你也不可以有。其實是『嫉妒』,對嗎? 還有老師,我發現還有一種心態,不是嫉妒自己沒有別人有,而是自己有,別人不可以有。也許他已經是某種職位,後來其他人也會進步,在那其他人跟他差不多之前,他就會把潛在的競爭者,用各種辦法排擠掉。這也是嫉妒嗎?
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
我覺得是生存 他在捍衛自己的位置與資源 不容許其他人來瓜分 是一種能力😂 雖然老闆和同事不樂見
@QQpapababy
@QQpapababy 9 месяцев назад
@@99988Q 像是「資源獨享」,這有道理。在雄性找配偶的時候是這樣沒錯,這個雌性替他懷孕,就不會替其他雄性懷孕。(但是雌性自己會懷孕會生小孩,找配偶的獨享是接下來的覓食與養育。)除此之外,如果我們是生活在資源相對較豐裕的地區,這個捍衛自己位置的心態與行為,就可以稍微舒緩一些,對吧? 還有一個,現在很多事情,都需要眾人合作才能達成。在某種程度上要「共好」。這真的是挑戰人性深層面啊!
@user-mn5ll6dc4e
@user-mn5ll6dc4e 8 месяцев назад
我覺得你說的也是:我沒有,別人也不可以有,可能是他認為 我過去沒有像這個新人一樣輕鬆得到,所以我現在也不能接受新人可以輕鬆做到我現在有的成就。
@chenhan3783
@chenhan3783 6 месяцев назад
這聽起來像「見不得人好」😮這樓的討論好棒! 想到讀書、減肥不想讓人知道自己很努力,如果看到別人開始努力(都還沒個成果)也會很莫名生氣,然後酸對方很快會放棄
@user-fu1pr2dn7h
@user-fu1pr2dn7h 4 года назад
老師們好 很喜歡妳們討論的議題,每次都受益良多,下次是否可以講講,思想跳躍說話沒邏輯要如何從生活對話中改善,謝謝🙏
@koob
@koob 4 года назад
謝謝你的回饋,小編會把你的建議提供給節目編導喔~
@陳逸蓉-d2z
@陳逸蓉-d2z 4 года назад
有有有~我也有聽到~男生要先洗澡~這件事(氣噗噗~
@koob
@koob 4 года назад
🤣🤣🤣
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
改變對方的觀念太難了 但我們可以選擇斷捨離對方
@user-yg6xm8hc4l
@user-yg6xm8hc4l 2 года назад
原來我是羨慕壓0.0...!!
@twiggylee8377
@twiggylee8377 2 года назад
阿嬤要求洗澡順序那趴我笑到併軌 (受害人+1) XD
@maimaiyin9475
@maimaiyin9475 Год назад
請問 我有一個會嫉妒女兒的母親,因此我從小到大 成長的很辛苦!
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
面對會嫉妒自己的家人 真的只能先保持距離
@cherisity
@cherisity 2 года назад
妒忌是出於邪惡
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
嫉妒是幫助你覺察你渴望什麼,是中性的情緒
@therapist-accountant
@therapist-accountant 4 года назад
26:00 我嫉妒有錢因為我懂錢的價值😯改成 我羨慕有錢因為我看開了錢的價值😏
@koob
@koob 4 года назад
🤜🤛
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
我嫉妒他有錢 因為我賺不到這麼多 我羨慕他有錢 有一天我會跟他一樣有錢 #財富自由
@user-vk6ej9uc9h
@user-vk6ej9uc9h 4 года назад
長期收看關注,訂閱數剛破20萬。 邁進另一個里程碑。
@koob
@koob 4 года назад
小編謝謝你的回饋~❤️
@user-ce1bw4lc3r
@user-ce1bw4lc3r Год назад
25:41
@SOCHING715
@SOCHING715 2 года назад
想請問, 一般人沒有嘉玲老師的訓練 如何應對被嫉妒呢? 我姐姐從小就很美麗,可是 重男輕女的母親一直打擊她, 導致她的內心是沒有自信的 因為不想被嫉妒疏離 她會巴結朋友同學.... 很辛苦
@神棍骗子杀手
@神棍骗子杀手 2 года назад
告诉她“假如一个人要针对你,你无论做到多好都会被针对的时候,你一样不会有和平的人事物。”
@神棍骗子杀手
@神棍骗子杀手 2 года назад
多听老师的课,可以有所帮助。
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
重新肯定自己 😂要重新人生
@user-cl6pm1dq9x
@user-cl6pm1dq9x 4 года назад
希望可以有字幕~ 希望這個願望可以實現🤩
@koob
@koob 4 года назад
小編港覺到肩頭重重der...😆
@user-cl6pm1dq9x
@user-cl6pm1dq9x 4 года назад
啟點文化 罷托
@wenoontheway9401
@wenoontheway9401 4 года назад
当时听到也想着 植发🤭
@koob
@koob 4 года назад
🤣🤣🤣
@user-nokkiiaa003
@user-nokkiiaa003 3 года назад
升遷吧~
@koob
@koob 3 года назад
💪💪💪
@小瑜兒-s5m
@小瑜兒-s5m Месяц назад
隔壁擁腫的老鼠,妳有看到嗎?聽的懂嗎?看的懂嗎?能理解別人的意思嗎😏😏😏
@user-cf3kb8vz6w
@user-cf3kb8vz6w Год назад
六分四十秒關於洗澡水的迷信,男性碰了女性的洗澡水會倒霉,尤其是做月子時期。
@chinweechong4205
@chinweechong4205 3 года назад
我有100万,然后你有了100万,我还是会有可能嫉妒你啊,并不少嫉妒自己没有的东西啊
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
仇富?
@kk12250
@kk12250 Год назад
若本來還好,後來有人故意炫耀來讓你嫉妒呢?
@99988Q
@99988Q 9 месяцев назад
如果他炫耀的東西 你覺得沒價值 怎麼會有嫉妒的情緒 #暫時逃避眼不見為靜的嫉妒
@marywu2387
@marywu2387 2 года назад
也有投射,或看見自己的影子
@marywu2387
@marywu2387 2 года назад
真母湯,男孩洗澡水用乾淨的,女孩不值得,森77,哼
@user-ze2yv3mf4t
@user-ze2yv3mf4t Год назад
聽聽而已
@明天早餐我就吃起司蛋
@明天早餐我就吃起司蛋 2 года назад
長子/長女 就是自己過不好 就想拖弟妹一起下去的生物
@linlee5366
@linlee5366 4 года назад
👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻🧡❤️🌟🌟🌟🌟🌟🌟😘😘
@koob
@koob 4 года назад
👍👍👍
@kimchiba4570
@kimchiba4570 Год назад
单眼皮太cool
Далее
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