【心靈成長】如何讓講話能力從0到100大躍進，表達能力訓練 | 力補 

完全戳中我的痛點欸... 由其是只靠當下感受 講不出一個所以然真的很難過 謝謝你呦

自從兩年前，人生際遇受了創傷… 便自我封閉了兩年…. 現在的我，完全不懂的溝通與說話技巧… 力補這支影片的重點都有標到！！ 在此受教 非常感謝🙏🙏

我也會講話跳來跳去，但學會有自信這件事真的不容易，力補加油喔🤗🤗

因為表達能力差所以才搜尋看到這部優質的影片，謝謝你的分享🙏你的每個問題點都是我有的😅⋯現在知道問題了，希望能找到適合自己的方式改善這些問題，真的很感謝你🥺

我是深受表達之苦的人，很高興可以看到你這支影片，裡面列出的問題都是我有的特質! 以前學生時期不太會注重表達這一塊，到求職常需要用到表達，不管是向上司報告或處理客戶連絡事宜，都很擔心自己表達不清楚，別人接收到訊息會解讀成別的意思，常常造成溝通上的誤會>

我以為只有我有障礙 沒想到這麼多人😅 而且跟人吵架 有理也吵輸 真的很頭痛的障礙

你講的很好耶！筆記！ 3:50 看雜誌，書（美妝／小說，什麼詞彙，觀察他們怎麼形容，記下來），下次要和人聊天／寫文章，就比較多 5:30 練習順序思考

我的母親也是跟你一樣方式教育子女，所以我要找的另一伴絕對會考慮到這一點。關於這部分令人難過的是通常都來自家庭教育的關係，往往想表達時都會被家人阻止。祝作者越來越好，也能夠造福下一代也會更健康。

謝謝你，你所分享的歷程完全切中我目前碰到的困境！！ 看完決定馬上訂閱起來！！

謝謝有妳的分享！！妳超棒的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)常常被朋友說我說話很笨，真的很難過😫

真係好好咁總結咗我一直以來嘅問題 最近我都係度思考緊呢個問題 多謝分享！

謝謝您分享具體的方法。 我有時候會矯枉過正，過於糾結字句之間的邏輯和連結，深怕對方無法理解我的意思，而擺出不耐煩或是疑惑的表情，也因為這樣讓我更不敢表達自己的想法。 我目前狀況也是腦袋一堆關鍵字，但要整理成一句順暢的句子甚至轉換成語言，對我而言確實滿困難的。 另外我對於「學習表達」想提出一些看法。 先分享一下我對於「跳tone」這個思緒的想法，我覺得它本身並「不是錯誤」的思考模式，因為很多藝術創作者並不是經過一整套整密的邏輯思考，而產生出作品，我相信它經常是，就個人的生活經驗，而聯想出來或是感覺出來的結果。 我們為什麼要學習完整的表達? 我認為這道理等同於學習對別人「尊重」的意思；一句不完整的表達，可能會讓對方感覺缺乏誠意、敷衍進而解釋為你不尊重我，因此「跳tone表達」經常被扣上負面的帽子。這也就是經常產生「誤會」的原因。 為了維持人與人之間的和諧，學習完整表達，也許是讓我們生活更快樂和舒適的一個不錯的方法。

天啊..突然看到這部影片,發現除了思想跳躍外,全都跟我好像！我常常看完文章懂了,但因為記憶力差所以跟別人分享時完全不知怎麼描述 真的好困擾...這部實在太適合我～馬上訂閱起來了！

找到说明：就是时刻保持思路的畅通和清晰，在最短的时间内对各种突发状况做出准确的判断和反应

覺知能力很好耶，了解自己的盲點之後 再仔細分析解決步驟 進而達到練習➡️改變👍讚唷⋯⋯

真的非常讚又超實用，超感謝力補分享，說話的四大重點跟如何改善！學起來就沒問題啦，在人際關係中說話表達很重要，所以就跟著力補學習就對了，當然自己也要常常練習說話自然就可以越來越好，相信你我都可以的唷！

我也是 这真的需要练习、谢谢你的正能量分享、让我找到我的缺陷。

謝謝分享，受益良多，我的小孩回話內容只有簡單詞彙，此影片已分享給他們，自己學習與改善。

全中！ 不會說話 所以不知道去留言 但是會試著去改變學習👍🏻

我也有和你之前一樣的問題 這也困擾到我的人際 導致我喜歡的男生 約我幾次之後就沒下文了😅 所以最近才開始找相關的影片試圖改進 對於連po個文都常詞窮的我 表達能力真的好重要啊‼️ 謝謝你的影片❤ 也期待自己有動力改變

感謝！這些問題真是一模一樣

偶尔在网上看到楼主的视频，自己的问题点和楼主几乎一样，特别是思想跳跃以及没有想法很严重，吃过不少亏。感谢楼主分享，很好的经验。谢谢

我以爲我講話很跳TONE是我的特色,其實這樣只會讓人聽不懂 ；也常被問到底會不會聊天⋯那個其實叫肌紅蛋白

我也一直有有這樣的困擾 > < , 覺得很棒 謝謝妳的分享 ,沒想到在youtube可以學到這方面的知識 , 太感動了

她真的有在教如何能提高表达能力！根据她的说法，我自己总结了一下，要勇于表达。 问题点： 1:思维跳跃 2:记忆力差 3:词汇量少 4:没有思想（只凭感觉） 解决办法： 1:两种方式-罗列重点，再分点。 -按顺序，前中后期。 2:重复记忆（没有特别办法） 3:多看视频，书籍，杂志；摘抄重复观看，然后尝试用自己话语表达。 4:了解事情全部过程，一层层描述，边描述边表达自己感受。

這影片很有意義，辛苦了，謝謝您。

真的100%說中了我的問題!! 非常感謝你的方法!!

謝謝你，看了你的這個視頻后感覺get 到了一些…比如豐富的詞彙

謝謝你整理出來 我在使用詞彙上也有很多不足.. 甚至自己容易使用重複的字彙 說話的時候也容易太急 有時候會口吃

分析很清楚，而且內容很受用，甚至可以作為一個網路課程的內容大綱了，謝謝你的分享！

🤔呃… 分析的還不錯，剛好我也中槍到妳講解的方面，只是不知道這確實還會不會跟我的特殊疾病還有關聯，因為我有輕微癲癇需要長期藥物來控制，但本人是在學習外語的語言學習

好 很好 會自我進步的本質

完全命中我所有的問題😂，因想改善所以搜尋到這影片🎉

我的思考也是很跳。 因為不擅表達，所以面試時有很大挫折感，謝謝你的分享。

小姐姐太喜欢你了。我高中初中的作文恐惧到每次凑不够800字的时候，老师这样教我就好了

我以為只有我這樣耶！原來深受其苦的還有別人

我覺得你說的相當得好，受益非淺，謝謝你！

謝謝你分享過去的經驗😍我覺得自己不是一個人

不錯的分享，感謝~~

我之前有看過這支影片，我覺得這些特點蠻像我的，現在重看一次，覺得是時候改變一下了

這隻影片很棒，很有參考價值。

你真的说到我心声了然后你讲话的时候给了一些我动力而且我以前也是跟你一样没有想法去讲话

力補 妳越來越美耶~~~簡直是我的成熟女神!!!!

謝謝你的分享，我覺得我的問題也跟你一樣，給我很大的信心

hi，喜欢你的这个视频，我今天在查怎么训练口语表达，看见了你的视频，发现咱们表现一摸一样！！！就我自己来说，我有ADHD， 所以医生说我有这种表现，但是我是病态的严重，你的表现很好了已经，应该是可以改的～ 我现在这些问题比你严重100倍有点影响生活了，希望有一天能变好～

谢谢你的分享，我找到了我的自身的问题。观察力和表达能力不足，因为忽略了小细节也从不思考，每次都面对词穷的问题。现在开始要锻炼自己，每天反问自己问题，提高自身的表达能力

前面講的問題全是我XD 謝謝分享~

完全命中我的問題😂😂 謝謝分享❤️ 一起努力 成長吧 加油💪

謝謝分享，我表達能力也不太優，國小說話課在所有優的成積中被打最低分甲，那時候不以為意，但是出社會後覺得這真的是我一個很大的問題，看你影片的幾點我全中，希望能慢慢改進我的說話。

我也有這樣的問題，希望看完你的影片學習後能夠越來越好~謝謝分享！

我也存在这些问题而感到焦虑。很幸运地找到了你的视频，我会尝试你的方式来改善自己😂

👍👍👍分享的內容很受用，也是我多年來的困擾(救星

Me too ! 完全命中我的問題誒！感謝分享

四個全中 謝謝分享 要來實際操作改善

講得太好了！全部都是我現在經歷的問題！

很高興你能有這種突破性的改變 雖然你所描述的以前的你聽起來很呆萌(正面評價) 哈哈哈

這要推啊 完全一樣 謝謝分享

我面臨到的狀況幾乎跟妳一樣，謝謝你分享出自己學習的方法，對我的幫助很多!!

很好的分享。有時候就是是覺得話理有些詞沒必要講，然後久而久之就變得話裏沒內容，或想不到內容。本來表達就不太好，要重新練習。。。。

真的很受用的影片 很詞窮的讚美，哈！

謝謝分享經驗，我也是想法很跳的人😅，最近剛開始注意到自己的問題。 對別人來說沒邏輯。

直到今天 才看見我所認為的"呆萌!" 恭喜妳擁有美麗與內在 謝謝妳的分享~

邏輯說話，多練習一定會進步

謝謝 真的學到很多 我會努力觀察👀

真的是這樣，別人看到美景就會吟詩說辭抒發感情，而我看到好看的只會說臥槽臥槽臥槽😂

👍🏻期待有更多相關影片分享🥰🥰

感谢分享，我也有这方面的问题，决定使用你的方法提升一下，再次感谢🙏

謝謝分享，好實用，可以多聽和學習。

真的非常谢谢你，童年我也有类似的阴影，很感谢你的分享。

我的狀況跟妳以前一樣 這影片讓我上了一課 謝謝妳

感謝妳這麼詳盡的分享😊👍感覺很有幫助

我也是這樣耶 謝謝你的分享 拯救了有一樣障礙的朋友們

你講的很棒，也很受用，但背景音樂太跳了會讓很想仔細的聽你建議但又會被分心，如果搭配輕一點不搶主題的音樂會更好，謝謝你的分享。

謝謝你的分享 讓我可以學會如何表達 加油💪

謝謝，妳讓我這個句點王看到了一絲希望

姐姐很漂亮温柔，谢谢分享！ 说话也要练习 嗷呜好难 啊啊啊 希望我能实践到你说的这些方法

我也是，全中，因為我言語障礙，最近幾年才慢慢了解自己和觀察自己的表達能力

最近表達上也遇到困難 沒想到竟然有人跟我一模一樣😂

謝謝妳，對我幫助很大，是我需要學習的！

您说的这几个问题，我都存在的噢，谢谢您的分享❤️❤️

很好的分享，例子也举得很通俗！让我学到了不少~

对于没有想法这个事真的是感同身受，谢谢小姐姐的分享

感謝分享，居然遇到同情況

非常感谢分享🤝，我也有同样的问题，不自信，表达能力差，说不到点上等等，希望可以变得更好，谢谢❤

听湾妹说话真享受，声音好听又温柔哦~内容也很有用处

講的太好了 謝謝你

謝謝分享，我也同樣的困擾，記憶力不好，辭彙太少

假如妝容是臉上美麗的外衣，表達能力則是靈魂內心世界的展現哦。加油~蚊仔

太棒了，讲的真接地气

Liv妳好，我也有這個問題，我想請問一下，妳是怎麼筆記詞彙的，謝謝！

谢谢你，我现在遇到了这样的困扰，如果可以和你多交流学习就好了，我好想改变

太棒的練習，描述過往說話的習性好像是我的翻版，感恩！感覺好像是培養自己循序漸近的表達，改善跳躍的表達，是嗎？

刚看了你录制视频确实有不错技巧。但是我们有时遇到突发事件记者一样，马上报道内容，怎么样吧你的逻辑观点及事实，准确口语表达，这就是一个挑战。

這是在說我吧… 最近開始想學好好說話，因為跟其他人聊天有障礙了… 原本是擔心怕說錯話選擇不說話，不說話久了都忘了怎麼說話😢

全中

我也要跟著力補一起成長！！

謝謝你的分享😊

感謝分享，我也是這樣，所以害怕說話。

謝謝你～～幫助我很多 很受用！

真的不錯，推薦~