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どんなスイングを身につけたら、飛距離を伸ばすことができるのでしょうか？
少年野球や中学生の野球を指導していて明らかなのは、ほとんどの選手が力強いスイングができていないということです。
また、10人を並べて素振りをしてもらうと、見事に一人ずつスイングの特徴が違います。
長距離を飛ばすスイングには、理にかなったメカニズムがあります。
どういうことかは、動画で詳しく解説していますのでご確認ください。
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00:00 オープニング（今回のテーマ）
01:39 ホロス・ベースボールクリニックとは
02:49 球界の名伯楽のバッティング理論
04:17 スイングの始動と振り出し
07:33 インパクトと腕の使い方
10:28 フォロースルーとヘッドスピードの重要性
13:14 今回のまとめ
14:41 野球の上達に必要なこと
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制作・監修：
ホロス・ベースボールクリニック代表 石橋秀幸
引用：
内田順三著
プロ野球選手だけに教えてきたバッティングドリル１００：KADOKAWA
amzn.to/40eAOIx
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【小中学生向け野球英語チャンネル】ホロス・ベースボール・イングリッシュ：
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【石橋秀幸プロフィール】
広島県出身
日本体育大学卒。慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修卒。
1988年から2002年まで15年間、広島東洋カープの一軍トレーニングコーチ。
1997年ボストンレッドソックスへコーチ留学。
現在は、神奈川大学人間科学部非常勤講師、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員。
また、2022年11月からホロス・ベースボールクリニック代表として、球児の成長のサポート事業をスタート。
これまでも、プライベートコーチとして、小学生から大人まで、アスリートはもちろん
プロの演奏家へもトレーニングとコンディショニング指導を行う。
著書多数。
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7 июл 2024
