【投手の股関節の使い方】ヤウチ投手を進化させたランジツイストドリル．股関節の動きを覚える最強メニュー！ 

今後紹介しますね！

可能性としては①胸郭出口症候群、②肘周囲の神経圧迫、③投げ方などが考えられます。①②の場合は、医学的な治療や対応が必要です。③投げ方の可能性として、以下のどれかが考えられます。 リリース近くのタイミングで、肘の伸展が強すぎる(体の回旋運動不足)、ひっかくような投げ方でリリース直後に肘が曲がる、回内(肘から先を内側にねじる)が強い。 参考にしてみて下さい。

スリークウォーターの場合は横回旋のイメージほぼ問題ないと思います。 オーバースローの場合は側屈が入った斜め回旋になるので体幹の角度を変える必要が出てきます。 オーバースローの角度だと、前足の股関節支点のイメージが出にくいので、まず横回旋体重移動や股関節の回旋のイメージができてから斜め回旋にしていくことがおすすめです。

レベル2と3の違いは重心位置ではなくて、前足の股関節を外旋すること(お尻の筋肉を使って前の膝をしっかり開き切ること)です！ そうすると自然と上半身と下半身の捻転差ができてきます。

ミディアムを二つで繋げてやっていました。全く同じものではないですが、こちらが類似商品です。 www.amazon.co.jp/TheFitLife-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%96-%E3%83%AC%E3%82%B8%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89-%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89/dp/B0B9NV615R

ありがとうございます！