感謝 石牌的【FOOD GYM 附近 餐飲】贊助播出~
乾爹IG: / foodgym.sousvide
我的IG: / boxpanpan
這部影片會教你如何打沙包,打沙包應注意的事項,以及實用的組合拳。
打沙袋是拳擊訓練重要的一環,
出拳才可以將你的基礎力量轉化為破壞力,否則一身肌肉形同虛設。
另外打沙包也可以提升你的耐力,和熟悉組合拳。
長期的練習,出拳動作將刻劃在你的肉體記憶中。
在該戰鬥或比賽時,身體才會自然地發動攻擊。
在量化寬鬆時代,到處都是錢,貨幣價值已經大幅降低,人類將產生新的階級制度。
人類新階級制度表的粗略解釋 :
2%: 高等選手-接受過中長期武術訓練,戰鬥經驗豐富,享受戰鬥 。
8%: 普通選手-接受過中長期武術訓練,雖戰鬥經驗尚不豐富 。
10%: 高等一般人-少量戰鬥經驗,會視情況決定是否戰鬥 。
80%: 普通一般人-極少戰鬥經驗,遇到戰鬥機會盡量逃避。
祝各位武運昌隆,早日脫離最低階層~!
30 сен 2024