【放置厳禁】知らないと後悔する危険サインとは？首に違和感ある人はコレやって 

私は１人暮らしで前にトイレで突破性の目眩と低血圧になり自分で救急車呼んだのは良いけど体を引きずって下着を履きズボンを履いたりして大変でした!病院でMRI撮ったりしたけど脳には異常なかったから良かったけど１人暮らしだから大変でした!😢

私は肩凝り、首の凝りが酷くてよくマッサージに行ってました。 マッサージ機も使ったりもしています。 先生の説明でこの行いが危険だと理解できました。

興味深い記事をご投稿くださり、ありがとうございます。 実は、20代後半から、脳梗塞に似た症状があり、突然言語障害が起こったり、呂律が回らなくなったり、朝目が覚めた時、手の一時的な麻痺がでたりしてました。 元々、血圧が低くて血圧98/38位が正常値で、80/39位でも元気に動けるのですが、110/66でもめまいがおこる程、低血圧なんです。 心原性の脳梗塞の可能性があったかもと思います。 メンタルの持病があるため、いくら病院で不調を訴えても気のせいだと言われて、全く相手にされませんでした。 先生の動画を拝見させて頂き、😅⁰ 府に落ちました。 いつも有益な情報をありがとうございます。 最近も、右側のマヒを感じて、脳神経外科でMRIを撮りましたが、異常なしと言われましたが、小さなプラークは、あったかもしれません。 もう少ししっかり、Drに突っ込んで尋ねてみます。 いつも役に立つ情報をありがとうございます。 先生のオススメの体操？も実践しますね💕

脳梗塞で倒れた時に専門家が近くにいたのは、不幸中の幸いでしょうね。

喉にプラークがあるって言われて薬を貰いました。筋肉が溶けると説明されて怖いと思って飲んでません…飲まないとまずいのかな😓

友達がよく、首バキバキの整体言ってるみたいなのでやめてもらいます😅 マッサージは筋肉が切れて炎症を起こすというのと、血管も傷つけると理解しました！トリガーポイントリリースもやはり筋肉、血管ともに痛めてしまっているのでしょうか？よろしければお答え頂けると嬉しいです🥺✨

プラークチェックの様子を見て、いかにマッサージが効果あるか分かった気がする。整体や整骨院にむやみに行くのも怖くなったかも😱プラーク検査は頭痛外科ですかね？頭痛で脳神経外科でMRIは撮りましたがプラークまで分かりませんよね？ストレートネックからのスワンネック初期らしいですけどプラークって可能性もありますよね？👀5年ストレートネックと頭痛で最近脳神経外科に行きはじめてノイロトロピン飲み始めました。腕もたまに痺れ？腕立てを限界までやったあとに筋肉が砕けるようなそんな感じの痺れがたまにやってきます💧そして最後の足し算！早くて追いつきません😱これは頭の悪さの問題なのか．．．

この動画を見たとき 頸動脈エコーしてみたいけど どこでできるのかな〜？ と思いつつ…翌日、 健康診断の予約をしようとしたら オプションに『頸動脈エコー』があり😳 これは‼️と思い即追加しました😄 この動画を見てなかったら 絶対オプションスルーしていたと思います😅 今まで血液検査も血圧も引っ掛かったことないですが 頸動脈エコー見るの楽しみです😊

今日、職場のマッサージ機を初めて使ってみました。首が痛気持ちよかったです😮なかなか詰まっていそうです。

月に一度、風呂へ入りに行きその施設内にあるマッサージ店へ行ってリセット兼ねて癒されてました。コリとか全身ひどいため。 そうゆう人はどうしたら良いのでしょうか？ マッサージ＝悪ですか？ 動画観てたらその様に思ったので、これからどうすればよいか困っています。

軽い運動、ストレッチ、指圧、まったくしない人が、多いのね。😮

５０代です。 左右の頸動脈プラークがあり アトルバスタチン内服し年１ でエコー検査してます。 身内の結婚式で明日北海道から 九州へ飛行機に乗ります。 飛行機中の気圧で身体に圧がか かりプラークが剥がれないか 心配になりました。 飛行機中のNOトレーニングは 効果はありますか。

義理の父が多発性脳梗塞になりました。手足の動きおかしいなと思ってすぐに救急車に来てもらったので、2ヶ月ほどのリハビリ入院の後、今は不自由なく動けています。 すぐに対処するの大事ですね！ このトレーニングは、できてしまったプラークにも効果あるのかな？ 首の痛みが気になってて、、💧すでにできてしまったプラークをそーっと減らす方法あればいいのですが、、😅 ちなみに、このトレーニングやったらすぐに痛みが治りました！もしや効果あるのかな！？

ネックマッサージャーは、血管傷つけますか？

5秒間落ち着いてから、計算やパズルの脳トレを１問最速目指してやると良さそうな気がするので試してみます。

とある内科に、脂肪肝の治療で通ってました。 そこの壁に、頸動脈プラーク検査のことが書かれてました まずは、コレステロールを減らしましょうと薬をもらってたのですが、5分で済む頸動脈プラーク検査は何度頼んでもやってもらえませんでした。 　五ヶ月飲んでたのですが、その継続して飲んでいた薬が悪かったのか、別の症状が発生したので、そのクリニックにはもう行ってません　 　スタチン系のあれです 　貼ってあった検査のは吊り広告なのか、結局検査してもらえることはなく、いい先生でしたのでとても残念です 　山内先生の動画はとても助かります

今回も、大変分かりやすい動画をありがとうございます‼️

脳トレーニング動画、繰り返すと数字を覚えてしまうので トレーニング用の動画も出して欲しいです☺

胸鎖乳突筋や首周りを揉むのは良くない事ですか？

すみません、教えて下さい。 今すでにプラークがたまっていたとしたら、胸鎖乳突筋に刺激を与えるストレッチをして、バーと血液が流れたら小さな塊も一緒に飛んだりしますか？

首にプラークを作らない！ 規則正しい生活心懸けます NOトレーニング やりましたよ〜🫶🤗🙏

頸椎狭窄症や顎関節症があるので　信じて先生の色々なケアをしています　何故この動きをするのかの説明に「なるほど～」と思う事ばかりです プラークの話しは怖かったです　 このケアも加えて　痛みがもっと緩和されるように続けていきます

私はLDLが高くて首にプラークも有るのでスタチン飲んでいますが、頚動脈のNO体操やっても大丈夫なのでしょうか？

健診で首の血管が若干と脅されたよ笑

すっ凄い‼️本当に毎回こんなに教えてくださり、いいんですか~🙏🙏🙏有難う御座います🙇🏻‍♀️ この前の回に続いてやはりアルカリ体質にしておかないとって事ですよね💪‼️ あれから紅茶も飲まなくなりました。タンポポ茶を試していってまーす🍵 そして山内先生がおっしゃってた重曹を🤏飲むとアドバイスあったように言われてその日は重曹風呂に入り、次の日は少しだけ重曹を飲みました‼️毎日は控えたいので2.3日に気がついた時にコップに作って置いて１日かけて少しずつ飲んでます🙏 このクビの体操は直ぐにできるのでやってみまーす🙇🏻‍♀️

私は整体師を名乗る悪徳２人の兄弟に整体され、その時に首を殺されそうなほど勢いよく曲げられました。 何度も。 それからは頭が痛くなり、朦朧としました。 私の中の何かがあの２人によって傷付けられたので許せません。 それが、これで治るといいなぁ。 治るかもしれない動画をありがとうございます😊

故、小渕元首相がライブ中継で言葉が出なくなってその後脳梗塞入院、お亡くなりになりましたね。 貴重な警鐘、啓蒙活動いつも有難う御座います。

63ですが！転職するので！意識的に行いまーす❤ ありがとうございます😊

こんにちは、いつも為になる動画をありがとうございます。 首の凝りで鍼治療をしています。 もしかして危険？ですよね？(⊙⊙)!!

頸動脈のエコーも大事ですが、他の部分もプラークがたまってることもあるみたいですね 頸動脈だけでなく、他の部分もエコー検査してもらえる病院が少ないので、もっと増えたら助かる命が増えるのではと思いました

こんばんは😊自分の知識より詳しく勉強になりました。ありがとございます、 血管は、大事ですね、感謝😊

Thank you so much! I learned a lot.

とても勉強になりました。ありがとうございます。

うわー、、ー⤴️⤴️凄い納得です～ーー、先生は色々なージャンルで～ーご指導してくださるのでー🌠凄い、凄い納得です～ーー、はい、もっと気をつけようとおもいました！感謝🍀ありがとうございます🍀

訂正：圧迫したくらいで　細くなりません

すごい情報をありがとうございます！

頭痛で毎日ノーシンのんでます　頭痛で眠れないです　内科診察しても頭痛だと頭痛薬のんで下さい等ばっかりゆわれて薬のむ事こわいです　頭痛に薬以外良くなる何かありましたら教えて下さい

いつもありがとうございます！ 毎日拝見させていただいています☺️ 1ヶ月ほど前から　左の首から指先までの痺れがとれない知人がいてます。　手を下ろしてても痛く　左を下にして寝ることもできず　寝てても痛くて目が覚めるそうなんです。 　山内先生のどの動画をすすめたらいいでしょうか？　教えていただけたら幸いです。

こんばんは🌃 長時間うつ伏せをすると小さな音ですが股関節がポキっと鳴ります。 病院やレントゲン、MRIを取っても異常なし。 痛みなしの音ですが、かれこれ１年。 山内先生の数ある股関節の動画の中で、何の筋肉に対するアプローチがおすすめですか？

ありがとうございます。先生の動画勉強になります。心強いです。何時も楽しみです。

勉強になりました。

計算なんとか出来ました😅

🎉毎日やりたい。瞬時に暗算が出来なかった。

先生こんばんは🙇 やっぱりボキボキは危ないですね~ 怖~~い~~~❤️‍🩹　気付いたら救急車🚑😢😮MRIをたまに受けた方が良いって事ですか❓　一生懸命気遣っててもそっちの事は知らなかったです🙄　気をつけます　怖い怖い😖　計算は出来たけど大丈夫かなぁ～　不安です😥

プラークの恐ろしさ理解しました😱首こりが辛い時はフォームローラーでほぐしてたのですが危ないんですね😨 肩凝り首こりがひどくなるとめまい起こします。血流が悪くなって脳に血がいかないからですかね？ 脳の血流不足でそのうち認知症になったらと思うと怖いです。

先生皆さんこんにちは今仕事終わって帰る途中でゆっくり見れないから帰ってからゆっくり見直します🙇ごめんなさい

先生、いつもご指導ありがとうございます☺️ NOトレーニング、活気的すぎて、これでいいのって感じです 左に向くといっても、わずかで、思いっきり左に顔向けてまわさなくて良いのですね ２つとも、ゆるくて、簡単で 少しもの足りないけど、実行します 首の周り、肩、念入りにもみほぐしてましたが、プラークあったら、ヤバいというか、もう飛ばしたかもです😱💦 今回も、学びました 感謝です😊💐

怖い、怖い！

プロレスや柔道の首を閉める技がある。 もし、マッサージの圧が危険なら、それどころではないことになる。

脳血栓と脳塞栓をごちゃ混ぜにしている程度の理解で解説しているのはどうかと思います。

いつもためになる動画をありがとうございます。 脂質異常症で怖々、スタチン系の薬を飲んでいます。 人間ドックで、腹部大動脈石灰化を指摘されました。 今日のような血流を良くす る先生の動画を実践しようと思いますが、石灰化も改善されるのでしょうか？

先生、今日もありがとうございます😊 胸鎖乳突筋のNOトレーニングの時 呼吸はどうしてたらよいですか？とめる？

凄くためになりました😊親が高齢なので症状が出たら直ぐに救急車を呼びます🚑私は年に2回脳のMRIや検診をしているので大丈夫だと思ってます❣️でも不正脈です💦プラークは怖いんですね😱今日の運動は母親と一緒にやります！

頸動脈は　プローブで圧迫しただけでは　狭くなるませんよ　血管内圧力は　100mmHg 以上あるので

深謝です

すごいですね！　怖いお話でしたが、それで最後の訓練？で、リフレッシュできちゃったんなら安心で、こんなありがたいお話、なかなかないです！本当に、ありがとうございます。ただ、あの、足し算でないと駄目なんでしょうか？　私、その２セット目の足し算、ちょっと、速くてついていけませんでした。でも、頭を使うことがもしかして、いいのでしたら、頭は毎日、けっこう使ってるんですが…、関係ないですか？

自分用失礼します🙏 25:30 25:52