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【ココ痛い人】自律神経がヤバいほど乱れる💦コレで今すぐ整えて‼️首コリ・首痛・めまい・頭痛・ストレートネック・顔たるみ 

美容整体のうちやま先生。
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19 июн 2023

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Комментарии : 460   
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Год назад
今回の方法、やってみた!こんな効果があったよ!動きが変わったよ! などなど感じた効果をコメントでシェアしてください^^ 同じ悩みを抱えた人が一人でも楽になるように皆さんのコメントお待ちしています!
@user-ij9ws1ne6q
@user-ij9ws1ne6q 11 месяцев назад
初めまして。 失礼ですが、半信半疑で真似してやってみました。 これは良過ぎます。 上を向くと首肩と痛くて辛かったのが、この動きをした後痛みなど何もありません。今も1週間に一度やってます。
@nimi5818
@nimi5818 10 месяцев назад
凄い楽になりました! 5分くらいでこれは凄いです。 続けてみます。
@user-ip9td2ru1b
@user-ip9td2ru1b 7 месяцев назад
@@user-ij9ws1ne6q😊😊😊
@user-rb2ym2po9k
@user-rb2ym2po9k 5 месяцев назад
つらいです、たすけてください
@user-rb2ym2po9k
@user-rb2ym2po9k 5 месяцев назад
はきけがあります
@morerockyou
@morerockyou 7 месяцев назад
すんごく楽になりました! 1:00 2:37 4:17 5:15 6:20 8:15
@mirai1812
@mirai1812 Год назад
ちょうど、首肩のコリからの頭痛に悩まされ、自律神経の乱れを感じていたところ…こちらの動画に出会いました。 激痛で吐き気が酷くお風呂に入るのも辛いくらいでしたが、痛いな…くらいまで改善され、吐き気も治まり、汗もかきましたので、お風呂でスッキリさせてきます😊ありがとうございました! 毎日続けたいと思います!
@user-wt3vu4sw4k
@user-wt3vu4sw4k 11 месяцев назад
すごく楽になりました😂分かりやすいので、先生の動画を見ながら続けたいです。ありがとうございます😂
@user-us6cs1zy5n
@user-us6cs1zy5n Год назад
首が凄く痛かったんですが一回しただけで凄くポカポカして首が楽になりました🥹続けてみたいと思います‼️✨
@user-sb6qj5dp4q
@user-sb6qj5dp4q Год назад
一回で楽になりました😊 もう本当にありがとうございます!
@user-me3xx8kk1r
@user-me3xx8kk1r 5 месяцев назад
うちやまさん、動画ありがとうございます。 めちゃくちゃ楽になりました。
@user-jm3od8gl6g
@user-jm3od8gl6g Год назад
仕事のストレスからなのかひと月ほど肩と頭と首の付け根が痛くて、それが毎日、一日中苦痛で仕方がありませんでした。 このストレッチをした後に本当に楽なったので続けて見ます。 ありがとうございます。
@user-xw8jz9vm6w
@user-xw8jz9vm6w 7 месяцев назад
わかりやすくて、ありがとうございます👐
@chikamiya524
@chikamiya524 Год назад
ムチクチャ首が楽になりました。義父母の介護からのストレスで自律神経ボロボロです。きょうは良く眠れそうです。おやすみなさい🌃
@ikuyuminnnn
@ikuyuminnnn Год назад
介護お疲れ様です。無理しないでくださいね😢!
@chikamiya524
@chikamiya524 Год назад
@@ikuyuminnnnさん、ありがとうございます!!なんとかふんばっております!!
@user-uw1ur2sm1e
@user-uw1ur2sm1e 7 месяцев назад
介護してると時間が過ぎるのが早いです。よいケアマネ、施設に巡り合うことをお勧めします。骨折に注意です。
@chikamiya524
@chikamiya524 7 месяцев назад
@@user-uw1ur2sm1e ありがとうございます。 デイケアには通ってもらっていますが、基本は居宅なので自分が倒れないよう気をつけます。
@user-ef4kd5cd3y
@user-ef4kd5cd3y 6 месяцев назад
介護疲れですね。分かるわ 家で見てると疲れて来るのよ。たまに、誰か変わってくれる人居ないのですか? ずーと見てると、しんどくなる。子供は段々成長が有るから楽しみだけど、介護は、弱って来るし、重たい いい事が無いから、憂鬱になる。あまり頑張り過ぎないで下さい。自分も調子が悪くなっちゃう。
@KM-bu9ey
@KM-bu9ey Год назад
気持ちいいです!眼にも効きそうです!ありがとうございます。
@na-ko6045
@na-ko6045 Год назад
ありがとうございます。 首が突っ張った感じがしんどかったですが、少し楽になりました。 続けていきたいと思います。
@nekota28
@nekota28 Месяц назад
すごくいい!気持ちよかったです!!
@falcon7509
@falcon7509 Год назад
そこです。 肩こりというより首の後ろが痛くて辛い、湿布を貼ってもその時だけ マッサージでスッと痛みが取れました。 続けてみます。🎉ありがとうございました。
@kinako_Tclone
@kinako_Tclone Год назад
元々、年中肩コリだったのですがここ最近は首のコリも酷くて頭痛も感じるように💦今こちらの動画を見ながらやってみたら、さっきまでガチガチだった首が柔らかくなったような気が…!首がポカポカしてます。続けてみようと思います✨
@kyoko7033
@kyoko7033 Год назад
首、肩凝りが酷いのですが、動画と一緒にやってみたら、とても楽になり、言われている通り、痛み、凝りが軽くなりました!頑張ってます続けてみます☺️ 初コメですが、いつも有り難く動画拝見しています! ありがとうございます☺️
@user-gl1rv7qh8l
@user-gl1rv7qh8l 6 месяцев назад
これすごいです!!首の痛みが1回で楽になりました😊✨ 続けていきます😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
続けるともっと楽になるのでぜひやってみてください✨
@user-ls5js3vs6o
@user-ls5js3vs6o Год назад
最近首こりが酷すぎて毎日湿布貼ったりしてたけどさすがに被れてきて、他の動画と比べてうちやま先生のは頭のだるさがパッと軽くなりました!続けます😊😊😊
@yukariy3121
@yukariy3121 10 месяцев назад
こんなに詰まってたんだってくらいマッサージ後上向くと楽すぎてびっくりしました! 2週間続けてみます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 10 месяцев назад
よかったです😆一緒に頑張りましょう💪
@user-ro6nh6os5b
@user-ro6nh6os5b Год назад
無理なく 気持ちいい👍!!
@ai-xs1fv
@ai-xs1fv Год назад
ラインのプレゼントありがとうございます!毎日違うメニューでも効果あるのでしょうか?やってみますね😊
@stak-cx7uc
@stak-cx7uc 6 месяцев назад
良い!!ありがとうございます😊
@tarosoba5287
@tarosoba5287 7 месяцев назад
他のチャンネルにはないストレッチが新鮮で効果もあったように思います。これからも毎日やってみます。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
@user-xr4mf3cx1j
@user-xr4mf3cx1j Год назад
一度やっただけで、首を中心にポカポカになりました。 2週間続けてみたいと思います!
@hi-ii7ht
@hi-ii7ht 8 месяцев назад
最近ストレートネックや首肩凝りが気になっていた時におすすめに出てきました。本当に変わってびっくりです、これからも続けてみます!!!ありがとうございます😭
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
即効性があって最高ですよね🙌
@user-xu4zn7nw5e
@user-xu4zn7nw5e Год назад
素敵な配信ありがとうございます。感謝します。楽になりました!嬉しいです😆
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Год назад
その言葉で元気になれます✨もっと良い動画出しますね✨
@user-lw1tf8uj2j
@user-lw1tf8uj2j Год назад
首まわりが血行がよくなったのかポカポカし、とても楽になりました。 ありがとうございました。続けていきたいと思います❤
@misamisajee2478
@misamisajee2478 Год назад
すごい効果です!
@user-eh7ww7ld5y
@user-eh7ww7ld5y 8 месяцев назад
最近首凝り、首から後頭部にかけての痛みに悩まされていたところ、この動画にたどり着きました。今やったところとても楽になりました。 2週間続けてみます😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
少しでもこの動画で楽になって嬉しいです! これからも続けてみてください🥺
@user-tx2yh8pe3h
@user-tx2yh8pe3h 8 месяцев назад
首や肩が張りすぎてて調べてたらここに行き着きました。 今3日目ですがガチで上向けなかったのが楽に向ける!私には合いました!これからも続けて行きます!マジで感謝です!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
良かったです!!是非続けてみてください🔥
@orange-gs5me
@orange-gs5me 7 месяцев назад
ストレートネックと言われ日々苦痛が増す中昨日すがる思いでこれをしました なんと今日一日すっかり肩凝りまで楽になり1日中本当に快適過ごせウソのようです! こんなに効果があるストレッチは初です✨ 有り難過ぎて やっと毎日が楽に過ごせそうです 本当にありがとうございます😭
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
ありがとうございます!コメント、励みになります☺️🙌
@user-jj3to7yr2h
@user-jj3to7yr2h 7 месяцев назад
寒さで1日ずーーっと首が痛くて自律神経乱れてました! めっちゃスッキリ、ポカポカしています。ありがとうございました!おやすみなさーい!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
@Nao-ig5vr
@Nao-ig5vr 10 месяцев назад
凄く楽になりました👍 2週間してみる〜笑 ありがとう🤲
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 10 месяцев назад
続けて効果あったらまた教えてくださいね〜😆
@user-ou2ih7ec7w
@user-ou2ih7ec7w 10 месяцев назад
スッキリしました。 上を向くのが楽な感じ。続けます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 10 месяцев назад
嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
@user-cy6gi4ns4l
@user-cy6gi4ns4l 11 месяцев назад
ありがとうございます❤ わかりやすく、自律神経は一度よくなり、又年齢と共に 目眩 頭痛大変天気も関係しています。先生のはわかりやすく、やりやすいのが1番です。頑張って続けます。
@user-mx9nm6hq6p
@user-mx9nm6hq6p 9 месяцев назад
すごくリラックスして眠くなっちゃいました😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 9 месяцев назад
副交感神経が優位になるので眠くなりますね🥱 体にとって気持ちの良いことをしてあげるのは大事なことですよね✨
@user-vm5lv3ln4g
@user-vm5lv3ln4g Год назад
首めっちゃ楽になりました。首肩凝りはこれをやればバッチリですね。
@user-mu4ko6zp5t
@user-mu4ko6zp5t 11 месяцев назад
早速実践しました😉👍
@user-osusume1
@user-osusume1 Год назад
昔やったムチウチが今も再発するので、予防でマッサージしてます。本当に助かります!ありがとうございます!
@yumikonarukawa6664
@yumikonarukawa6664 Год назад
首周りがすっきり、頭の付け根も軽くなりました😊 顔中ポカポカして血流も良くなりました。ありがとうございます! 個人的に耳周りのマッサージがお気に入りです。 マスクで耳の後ろが痛いなと思った時にもこの方法でほぐします😊
@panda0628
@panda0628 11 месяцев назад
どんなマッサージに掛かってもあまり変わりませんでしたが、これは本当に効いて首が軽くなりました。 これで久々に安眠出来そうです。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます😆 是非続けてみて下さい☺️
@user-hn8ml3hk4m
@user-hn8ml3hk4m Месяц назад
凄く効きます。うちやま先生ありがとうございます。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Месяц назад
コメントありがとうございます☺️ これからも継続して、スッキリ軽い体をつくりましょう!
@user-gu4nb9dv9g
@user-gu4nb9dv9g 11 месяцев назад
右側が酷い凝りでしたが楽になりました。少し続けてやってみます😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
続けて効果があったらまたコメント下さいね😉
@user-nq3vf8sd7e
@user-nq3vf8sd7e 5 месяцев назад
凄く楽になりました。 何よりこの方法でほぐしている間ずっと気持ち良い。 色んなストレッチ試してみても続かないんですが、こちらはキツさがなくて気持ちいいので続けられそうです。 ありがとうございます✨
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
お役に立てて良かったです✨ 簡単なので続けてみてください🔥
@user-mm4zm3si9e
@user-mm4zm3si9e 6 месяцев назад
凄い!めちゃくちゃ楽になりました!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
スッキリしますよね🙌
@shinos951
@shinos951 6 месяцев назад
ここ数日ずっと肩こりと頭痛で薬飲んでも治らないので憂鬱でしたが、今日のストレッチしたら、めちゃくちゃ楽になりました! ありがとうございます。 暫く続けようと思います。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
簡単なので続けてみてください🔥
@user-zu1ir6kq5f
@user-zu1ir6kq5f 6 месяцев назад
凄いです。楽になり、ポカポカしています!ありがとうございます😊続けてます!!
@sasami2846
@sasami2846 Месяц назад
やってみました! 凄い効くぅ~~~! ありがとうございます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Месяц назад
その調子で続けてもらうと確実に今より良くしていけますよ✨ 頑張って😉
@user-gu4qz4pi6x
@user-gu4qz4pi6x 3 месяца назад
めっちゃ凄いこれ毎日続けます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 3 месяца назад
凄いですよね! 嬉しいコメントありがとうございます😌
@user-pr4de1rc3x
@user-pr4de1rc3x Год назад
首周りガッチガチの今日にピッタリの動画😂 一回やるだけで効果を実感出来るので本当にありがたいです!!
@123_cy
@123_cy Год назад
自立神経による首こりで気持ち悪くなるくらいでしたが、この方法で首肩あたまが軽くなってうれしいです😃
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Год назад
両方に効果抜群なので続けてやってみて下さい✨
@user-ml6jy7ox2j
@user-ml6jy7ox2j 6 месяцев назад
すごい!効果テキメン🎉ここ最近、眼精疲労で酷いと頭痛吐き気までして絶不調だったのですが、一気に良くなりました😆顔周りも温かくなってすごくスッキリしました!感謝🙏チャンネル登録します❣️
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
ありがとうございます!励みになります☺️🙌 これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
@user-vd4te7pv8r
@user-vd4te7pv8r 11 месяцев назад
首の凝りを放置していたら頭痛がしてきました。寝てるときも暑いのか寒いのかわからなくて途中で何度も目が覚めて再入眠できず朝から疲れていました。こちらの動画でストレッチしたら、頭痛も軽くなるし首がすっきりしました。耳が大事なんですね❗ 続けていきたいと思います。動画ありがとうございました✨
@user-ht8wk9ml9n
@user-ht8wk9ml9n 8 месяцев назад
疑心暗鬼でやってみたら、本当に首周りがスッキリしました!これから毎日継続してやってみます!!!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
試していただいてありがとうございます😊 是非続けてみてください❤️‍🔥
@hitoshikosugi3185
@hitoshikosugi3185 6 месяцев назад
すごいですね。楽になりました。いつもありがとうございます。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
試していただいて嬉しいです!ありがとうございます✨
@user-in2bp8wx2d
@user-in2bp8wx2d 5 месяцев назад
信じられない程らく〜になりました!😭✨首から上が軽い〜!うちやま先生、本当にありがとうございます🙏✨
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👍
@user-gi2me3sp7k
@user-gi2me3sp7k Месяц назад
配信ありがとうございます! とても楽になりました😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Месяц назад
すごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹
@user-pv4ho4sl2b
@user-pv4ho4sl2b 6 месяцев назад
ストレートネックで首と肩がいつもガチガチでしたが動画の通りにやったら、とても軽くなりました😊ありがとうございます
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
是非一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
@ya3209
@ya3209 3 месяца назад
年単位で痛かった首の後ろが一回やっただけでかなり楽になりました😭✨感謝です!!続けてみます!!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 3 месяца назад
よかったです👍簡単なのに効果抜群でしょ!? これからも一緒に頑張りましょう😊✨
@kei947
@kei947 3 месяца назад
1ヶ月悩んだ頭の締め付け感とめまいがすっかり治ってしまいました😂ありがとうございます🙏枕も早速注文しました✨楽しみです😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 3 месяца назад
ありがとうございます❤️是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
@user-hb6rj1qg1z
@user-hb6rj1qg1z 4 месяца назад
素晴らしい🎉楽になりました🙌🙌
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 4 месяца назад
試していただいて嬉しいです!ありがとうございます✨ 続けるともっと楽になるのでぜひやってみてください✨
@user-ow3tl1nm3f
@user-ow3tl1nm3f 4 месяца назад
毎日続けて5日目ですが、すでにもうかなり痛みましになりました😳 ほんまにすごい!続けます🫶🏻
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 4 месяца назад
その調子で、老廃物ドバドバ流していきましょう👍
@user-yz6sw6jg7x
@user-yz6sw6jg7x 7 месяцев назад
神ですか!?半年くらいガチガチに固まってて苦しかったのに1回やったらとっても楽になって真上向けるようになって感動しました!こんなに頭が軽いのは久しぶりです。本当にありがとうございます!❤
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
わぁすごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹
@misoshiruco
@misoshiruco 10 месяцев назад
やりながらもうリラックスしているのが実感出来たし、終わったあとなんだが呼吸がしやすくなった…!!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 10 месяцев назад
よかったです😌一緒に頑張りましょう!
@user-kw9gx9xm9u
@user-kw9gx9xm9u 8 месяцев назад
マッサージ通い依存症ですが、これを日常的にやっていけば、解消されそうです🥲✨ 1回目だけで、スッキリ感がすごい。。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
凄いスッキリですよね!嬉しいコメントありがとうございます🙌
@user-yl5xk2ge6r
@user-yl5xk2ge6r 2 месяца назад
メチャクチャ、リラックスできました。最高に気持ちが良かったです。本当にありがとうございます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 2 месяца назад
お役に立てて良かったです✨その調子で続けていきましょう😉
@chikamiya6209
@chikamiya6209 Год назад
とても楽になりました。ありがとうございます❤❤❤
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Год назад
楽になって嬉しいです😊
@user-of8iy9jo3t
@user-of8iy9jo3t 8 месяцев назад
毎日つづけ😅いますいろいろやりましたが先生が最高有難く思っています。
@user-kq6jr8qh9h
@user-kq6jr8qh9h 3 месяца назад
スッキリしました✨
@shitomi1671
@shitomi1671 2 дня назад
楽になりました🙌🥰✨ ありがとうございます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 10 часов назад
コメントありがとうございます❤️ 自分の体のために是非続けてみて下さい☺️
@user-ev1tt2ks7l
@user-ev1tt2ks7l 8 месяцев назад
半信半疑で一回やってみたら、本当にやり始めるより上を向ける様になってビックリしました。万年肩こりでストレートネック、最近は自律神経の乱れから来ると思われる症状も多々見受けられるので、こんなに楽になるなら有り難いです。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
一日一回でもいいので続けてぜひ続けてください😊
@user-bl5fd7tv3s
@user-bl5fd7tv3s 11 месяцев назад
めちゃくちゃ首こりが楽になりとてもラッキーな気分です❤首こりがあると憂うつな気分が明るくなりました❤ありがとうございます♪
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 11 месяцев назад
嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
@user-hv4xb2ck3e
@user-hv4xb2ck3e 10 месяцев назад
先生、凄いです!首を後ろに曲げると痛みが走っていたのがなくなり突っ張りがなくなりました。毎日続けたいと思います。ありがとうございます!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 10 месяцев назад
嬉しいご報告ありがとうございます☺️毎日一緒に頑張りましょう!
@user-dk8bm1wh9h
@user-dk8bm1wh9h 3 месяца назад
自律神経は本当に大切ですよね
@mintmangoo5
@mintmangoo5 Год назад
一回やっただけで首が曲げやすくなりました。最後の方の運動で吐き気を感じたので、強さを加減しながらやりたいと思います
@user-xz3uj7yj5r
@user-xz3uj7yj5r 5 месяцев назад
先生 いつもありがとう 今日もスッキリして気持ちいいー 感謝します🎉❤
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
良い変化ですね!簡単なので是非続けてみてね☺️
@user-xz3uj7yj5r
@user-xz3uj7yj5r 5 месяцев назад
翌日フェイスラインがスッキリ 驚きです👌
@yukicot9942
@yukicot9942 Месяц назад
耳の下の詰まりを感じていましたが楽になりました。リンパの流れもよくなったように思います。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Месяц назад
コメントありがとうございます❤️気持ちいいと思えることをしてあげるのが大事ですよね✨🙌
@pozy8537
@pozy8537 8 месяцев назад
仕事で下を向く事が多くて 今まさに首こりピークで痛くて上を向けない状態だったのですが 動画観ながら マッサージした所 ビックリ 筋肉がほぐれ上を向く事が出来ました😲 ありがとうございました 毎日続けたいと思います
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
自分の身体のために毎日続けてみてください🫶
@user-me4lr9dr9b
@user-me4lr9dr9b 8 месяцев назад
首の後ろが熱くなりなした。上を向くと首に痛みがあったのが改善してます。すごい!!心もなんだかリラックスできてます。続けてみます。 今日はよく眠れそうな気がします。 ありがとうございます。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 8 месяцев назад
気持ちいいと体全体がリラックスできて深い眠りにつけますよ✨ 是非続けてください😌
@user-fe6dr6rg8e
@user-fe6dr6rg8e 5 месяцев назад
ケータイ使ってると目が疲れて首が凝ります。 試しに一度やってみたらすごく楽になりました。 それから毎日やってます。 よく眠れるようになりました。 ありがとうございます☺️
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
@user-wq4wb3zk7i
@user-wq4wb3zk7i Год назад
枕再販希望です!
@kyoukaasami4615
@kyoukaasami4615 4 месяца назад
すごい✨ めちゃめちゃ楽になりました🌷 ありがとうございます🤍
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 4 месяца назад
一度で凄い効果出ますよね🙌是非続けてみてください😆
@user-eq8mh4hd8i
@user-eq8mh4hd8i Месяц назад
なんか、いい感じ、先生🧑‍🏫
@user-vb1zn7wh3s
@user-vb1zn7wh3s 7 месяцев назад
ほんと首が楽になって顔が楽に上がりました😆😆😆ありがとうございます。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 7 месяцев назад
嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
@yumima344
@yumima344 2 месяца назад
頭が楽になりました😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 2 месяца назад
素晴らしい✨効果出てますね🙌✨ 少しずつでも続けてみて下さい😊
@vctaros6503
@vctaros6503 10 месяцев назад
うちやま先生ありがとう😊
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 10 месяцев назад
こちらこそいつもありがとうございます🙌
@user-np6ji6qn3i
@user-np6ji6qn3i 6 месяцев назад
頭痛と眼精疲労で お高い整体に通ってます💦 めちゃくちゃ硬いですねって言われててなかなか卒業できません💦 これ凄い良さそう‼️ 並行してやって行こうと思いますーーー‼️
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
セルフケアできるといつでも気軽にできるのでいいですよね❤️
@user-ri8mg2fv9l
@user-ri8mg2fv9l 5 месяцев назад
2週間やって首の調子は頗る良くなり、代謝も上がった感じで真冬なのに身体がポカポカします。 ところで、2週間やった後は、どうすれば良いのか知りたいです。週1くらいで続けるとか、その後のペースを教えてくれたら助かります。
@user-vx2sn5vf2p
@user-vx2sn5vf2p 3 месяца назад
神経痛のようなズキズキする痛みから、耳の奥まで痛くなりましたが、特に耳のストレッチでだいぶ楽になりました。他の先生の動画では、ツボをピンポイントを紹介されますが、イマイチ分からないので諦めていました。その点、うちやま先生は分かりやすく、実行しやすいです。ありがとうございました。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 3 месяца назад
素敵なコメントありがとうございます😭✨ 少しでもこの動画で楽になれば嬉しいです。これからも続けてみてください🥺
@thankyouyouryell
@thankyouyouryell 3 месяца назад
1回やっただけなのに凄く効果を実感しました✨ 続けて首も心もリフレッシュしてみたいと思います☺️ ありがとうございます👏👏👏👏👏
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 3 месяца назад
コメント嬉しいです🥺 続けるともっと楽になるのでぜひやってみてください✨
@user-ej8mg1zg8j
@user-ej8mg1zg8j 5 месяцев назад
一回で首周りが楽になっただけでなく、ポカポカに❤続けてみます‼️
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
一度で凄い効果出ますよね🙌是非続けてみてください😆
@yasunishi3970
@yasunishi3970 2 месяца назад
はじめましてこんばんは、めちゃくちゃたすかりました、首がいたくて、めちゃくちゃ頭痛してたのでスッキリしました。ありがとうございます
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 2 месяца назад
すごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹
@user-xh7km5ju6o
@user-xh7km5ju6o 10 месяцев назад
梨状筋ストレッチから動画を遡り、この動画に辿り着きました 。自律神経からの目眩辛いです。😢あと何年も前から左に首を曲げるとピキーンと痛い状態が続いてます。 こちらの動画で治るといいなぁ。併せて毎日頑張ります!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 10 месяцев назад
続けてもらうと効果実感してもらえるはずです😊🙌一緒に頑張りましょう
@barachan39
@barachan39 Год назад
これは良いですね👍
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama Год назад
良かったです✨続けてみてください😊
@user-eu7vg2ys2p
@user-eu7vg2ys2p 3 месяца назад
うちやま先生こんばんは☺️セルフケアをやってみて首と頭が軽くなってスッキリしました😊うちやま先生のRU-vidを見てセルフケアを2つ頑張ってます👍
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 3 месяца назад
その調子で続けてもらうと確実に今より良くしていけますよ✨頑張って😉
@user-ib4sx9dl4u
@user-ib4sx9dl4u 6 месяцев назад
姿勢の悪さ、育児、寒さ…色んな要因で首こり、肩こり、頭痛、眼痛…一回やっただけで、まず眼痛が無くなりました!首が痛くて、上を向くのすら不安だったのにすっと上向けます😭ありがたいです!お風呂上がりやったら、気持ちよさそう✨
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
セルフケアできるといつでも気軽にできるのでいいですよね⭐️
@user-yy8rm3yv1e
@user-yy8rm3yv1e 6 месяцев назад
めっちゃポカポカする! 期外収縮も治まるし血圧も下がるみたい。ありがと!
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
体が軽くなりますよね👍
@user-vi2qv7ev5l
@user-vi2qv7ev5l 6 месяцев назад
抜群です! 首の強い痛みが この動画で随分和らぎました。ありがとうございます。助かりました。
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
効果感じてもらえて嬉しいです👍
@user-sz1cu4zz2m
@user-sz1cu4zz2m 5 месяцев назад
首の動きがいっきに楽になってすごい! 毎日やります! 0:53
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 5 месяцев назад
コメントありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️
@2525nicochan
@2525nicochan 2 месяца назад
感動してますっ! 毎日やります! ありがとうございます✨
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 2 месяца назад
その調子で続けてもらうと確実に今より良くしていけますよ✨頑張って😉
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 2 месяца назад
コメントありがとうございます😊是非続けてみて下さい🔥
@user-xm1ib5yp4q
@user-xm1ib5yp4q 6 месяцев назад
うちやま先生凄いです!毎日首肩凝り吐き気がするくらい、首を後ろにまげるなんで、出来なかった❗ 先生と一緒にやったら、あんなに苦しかった首がすんなり後ろにいきました。 もう!毎日やります。 小学生のときから、自律神経失調と、言われ、漢方薬などのまされましたが、きいたのかきかなかったのが、わからず大人になりました。首がこんなに楽になったのは、いつ以来かもわかりません。本当にありがとうござります
@biyouseitai-uchiyama
@biyouseitai-uchiyama 6 месяцев назад
わぁすごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹 嬉しいコメントもありがとうございます✨是非続けてみて下さい!!
@saorisaori446
@saorisaori446 11 месяцев назад
目から涙が出て、楽になりました。
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50 YouTubers Fight For $1,000,000
41:27
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