【新体操・チア】イリュージョン（もぐり）の練習&補助法

tokofit Rhythmic Gymnastics

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Опубликовано:

25 окт 2024

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Комментарии : 9

@ichigokareaisuzoe 3 года назад

さっそくリクエストに応えていただき、ありがとうございます。娘は大変喜んでますし、私も補助の仕方が分かってよかったです。これからも動画楽しみにしています。

@tokofitRhythmicGymnastics 3 года назад

アップやストレッチをしてから行ってくださいね‼️膝も曲がらないようにすると綺麗に出来ます！

@miihatsumi4347 3 года назад

説明が凄く分かりやすかったです😌 質問なんですが娘がフープの演技で横ジャンプが上手く出来ないんですがコツってあるんでしょうか？

@tokofitRhythmicGymnastics 3 года назад

横ジャンプですね！了解しました。

@ami5276 2 года назад

とてもわかりやすい動画ありがとうございます！！娘がバトントワリングでイリュージョンをやっています。右足軸でやってまして、最近左の股関節の奥？に痛みが走る様になってきたみたいです。同じ技をやる子大多数が痛い時がある様なのですが、対策など何かありますか？？

@tokofitRhythmicGymnastics 2 года назад

いわゆる使いすぎですねー。よくあるのですが、やはり痛みをそのままにしておくのは良くないので、反対脚もやってみる、などの対策を。やはり、休む。が1番なのですがそんなわけにもいかないので、そのような時は他の技を練習するなどシフトしてはいかがでしょうか⁉️ イリュージョンをやらなくなってできなくなる事はないとは思いますが。

@ami5276 2 года назад

返信ありがとうございます！休めればいいんですが・・。次の大会までにどうしてもその技を入れたいらしく・・反対の足ですね！やってみます。ありがとうございました😊