人類可以一星期不吃任何東西嗎?
竟然有研究指出斷食除了可以減肥,還可以預防癌症﹑減慢老化﹑令細胞自我再生?!
雖然斷食能大大改變健康,斷食期間必須吸收足夠的礦物質,否則會弄巧成拙。
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24小時以上斷食的好處:
1. 大腦細胞重生: (02:19)
2. 提高生長激素: (02:46)
3. Autophagy 自噬: (03:29)
4. 抗癌: (04:25)
5. 增加幹細胞: (04:57)
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17 июл 2022